久坐圆肩驼背、富贵包，推拿能不能"掰"回来

本影片分析了久坐導致的圓肩、駝背及富貴包問題，指出推拿正骨雖能暫時緩解肌肉僵硬並改善視覺體態，但無法根治。體態問題的核心在於肌肉力量失衡，真正的改善需結合肌肉鬆解、力量訓練及日常姿勢矯正，而非單純依賴外部掰正。