快步舞

快步舞是國標標準舞之一，以快速的移動、追步及輕巧跳躍呈現明快節奏。舞伴在握持中共同前進，腳下速度增加時，上身仍需保持穩定與相互連接，避免兩人各自追趕步型。魚尾步、追步等組合，需要清楚的重心、方向和時間安排；慢步與快步交替，則使樂句有起伏和層次。舞池中的路線判斷亦是表現的一部分，尤其多人同場時，輕巧與控制必須同時成立。從分解練習到完整舞段，重心、路線與兩人的配合保持連貫，使速度與音樂節奏相互支持。