🕑 00:00 開場 00:36 減肥是一份禮物 04:36 建立新的快樂渠道 12:19 學會愛自己 16:50 結語 ----------------- 🦌 減肥心理學，帶你快樂瘦身！ 🛒 網站 ✓ https://www.lowang69.com/ ✓ 電子書《12個快樂瘦身練習手冊》 ✓ 線上影片課程「解決嘴饞終極方法，30天重啟人生！」 - 🌟更多資訊： Youtube: Lowang小鹿 減肥Ins：Lowang_Fit Email : [email protected]

🕑 00:00 開場 01:40 清理外界因素 09:10 清理人際關係 18:20 瘦子思維 ----------------- 🦌 減肥心理學，帶你快樂瘦身！ 🛒 網站 ✓ https://www.lowang69.com/ ✓ 電子書《12個快樂瘦身練習手冊》 ✓ 線上影片課程「解決嘴饞終極方法，30天重啟人生！」 - 🌟更多資訊： Youtube: Lowang小鹿 減肥Ins：Lowang_Fit Email : [email protected]

🕑 00:00 開場 00:30 瘦的真相 03:40 減肥動力 10:20 瘦身目標 12:00 瘦身模式 16:00 減肥技巧 ----------------- 🦌 減肥心理學，帶你快樂瘦身！ 🛒 網站 ✓ https://www.lowang69.com/ ✓ 電子書《12個快樂瘦身練習手冊》 ✓ 線上影片課程「解決嘴饞終極方法，30天重啟人生！」 - 🌟更多資訊： Youtube: Lowang小鹿 減肥Ins：Lowang_Fit Email : [email protected]

🕑 00:00 開場 00:43 了解潛意識 03:56 沒有動力的原因 09:27 消除反向動力 12:30 建立正向動力 23:08 小結尾 ----------------- 🦌 減肥心理學，帶你快樂瘦身！ 🛒 網站 ✓ https://www.lowang69.com/ ✓ 電子書《12個快樂瘦身練習手冊》 ✓ 線上影片課程「解決嘴饞終極方法，30天重啟人生！」 - 🌟更多資訊： Youtube: Lowang小鹿 減肥Ins：Lowang_Fit Email : [email protected]

🕑 01:23 減肥迷思 02:02 減肥心理學簡介 03:54 肥胖的情緒 06:39 肥胖的因素 09:36 練習一 14:13 練習二 16:10 小總結 ----------------- 🦌 減肥心理學，帶你快樂瘦身！ 🛒 網站 ✓ https://www.lowang69.com/ ✓ 電子書《12個快樂瘦身練習手冊》 ✓ 線上影片課程「解決嘴饞終極方法，30天重啟人生！」 - 🌟更多資訊： Youtube: Lowang小鹿 減肥Ins：Lowang_Fit Email : [email protected]