火運時代吃對，運勢被放大！九紫離火來了，正能量的人未來皆坦途【健康1+1 JoJo 過年特別節目】

連美國總統都戒不掉可樂和麥當勞，飲食習慣有多難改，你我都很有感！
在新版「美國飲食指南」顛覆傳統、紅肉與全脂乳製品重新回到餐桌的同時，我們又剛好走進九紫離火 20 年大火運：情緒、關係、運勢與好壞因果，都被快速放大。
過年大魚大肉，到底怎麼吃才算「既享受又不傷身」？紅肉是傷身元凶，還是可以變成中醫口中的「溫補」？
在火能量特別旺的年代，做對哪幾件小事，能讓你的健康、運勢與人生被放大在正向軌道上？
本集從營養學＋中醫體質，解析過年飲食新攻略，再從九紫離火談「正能量的人未來皆坦途」，最後分享 JoJo 手上常戴的粉水晶、鈦晶、金太陽、綠幽靈、馬島月光，如何成為你在火運時代的溫柔小幫手。

過年這樣吃，健康好運一起放大
1：新版美國飲食指南：紅肉回歸？過年飲食怎麼跟上新觀念
2：營養師＋中醫：紅肉、火鍋、年菜怎麼吃才算「補而不傷」
3：九紫離火 20 年：因果加速、正能量的人為何未來皆坦途
4：開始研究火運時代水晶怎麼戴才加分

💎今日專家💎

JoJo
資深健康節目主持人

+ 哈佛醫學院健康與保健：永續營養計劃
+ 長期關注營養學與公共衛生議題
+ 專訪國內外醫師、營養師與中醫師，健康專題


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火運時代吃對，運勢被放大！九紫離火來了，正能量的人未來皆坦途

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