吃甜食真能紓壓？營養師推！地中海飲食每天常吃改善憂鬱｜健康1+1 · 影片

你覺得吃甜食可以紓壓嗎？英國薩里大學（University of Surrey）10月1日發表的最新研究指出，愛吃甜食的人罹患憂鬱症的風險增加了31％。那麽，為什麼愛吃甜食容易導致憂鬱症？應該怎麼做才能減輕憂鬱症？

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吃甜食真能紓壓？營養師推！地中海飲食每天常吃改善憂鬱

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