不是所有雞都能用來進補；４種雞湯增強免疫、改善腦霧、活血補氣；5類人喝雞精要小心。不是所有鸡都能用来进补；４种鸡汤增强免疫、改善脑雾、活血补气。|（2024.02.08）健康1+1 · 直播

感到疲累時，來碗雞湯、雞精有助於消除疲勞。雞精不僅能快速為身體補充營養，它還有緩解壓力、改善焦慮的效果，只是有5類人不適合。雞湯加一些藥材，則多了增強免疫、改善腦霧的功效。

Time Code:
Mainbar：雞精、雞湯消疲勞 這樣喝最安心
Bar1：雞湯、雞精增體力 體虛者最適合　
Bar2：小心高鉀、高鈉 5類人少喝雞精
Bar3：4碗雞湯 增免疫、健腦、活血補氣

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💎今日專家

周宗翰
翰鳴堂主治醫師
經歷
+翰鳴堂/睿鳴堂/頤鳴堂中醫診所主治醫師
+臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師
+中國醫藥大學醫學士
+台北醫學大學藥學士

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不是所有雞都能用來進補；４種雞湯增強免疫、改善腦霧、活血補氣；5類人喝雞精要小心。不是所有鸡都能用来进补；４种鸡汤增强免疫、改善脑雾、活血补气；5类人喝鸡精要小心。

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