秋冬防感染 、防病 4要點 | 健康1+1 · 直播精選

首先我想請教一下劉醫生 支援體肺炎是一種什麼樣的肺炎 跟我們所瞭解的流感這些是相似的嗎 不太一樣 如果我們學過生物學的話 就知道微生物有細菌、病毒、支援體、利克斯體這些 支援體是其中一個類別 它和細菌不一樣 和病毒也不太一樣 你像它是典型的沒有細胞病 一般的細菌它是個獨立的一個單細胞的 它有細胞病 所以說支援體它沒有細胞病 那麼許多抗生素就不可能有效果 為什麼呢 你像青黴素類的 包括什麼先鋒級 它都是通過弱化細胞病來殺死這個細菌 但是這個支援體它沒有細胞病 那麼你抗生素就起不了作用 所以說由這個支援體感染引起 它可以導致兩個情況 比較輕的它可能類似上揮道感染 你比如表現為什麼呢 輕度的發燒、疲倦、喉嚨痛、咳嗽 它這個肺炎往往其實比較輕的 以前我們在臨牀醫生都知道 說這個都是個小病 喫點抗生素相關的敏感抗生素就可以了 但是我們看到現在大陸這個疫情比較厲害 有些是很多是住院的 特別是這個青年人包括兒童 所以說它嚴重比例當然可以造成這個肺炎了 但是我們看到它和這個病毒 比如說特別目前流行的新冠病毒 如果在早期它的症狀非常相似 都是上揮道感染 都是咳嗽、喉嚨痛、有點發燒 所以很難通過症狀來單純的區分 你必須什麼做相關的檢查纔能夠確診 那具體這個支援體肺炎它的傳播途徑是什麼呢 它這個傳播途徑其實也比較簡單 第一個近距離接觸 像我們手比如說和家人和感染的朋友接觸之後 那麼再觸摸通過這個呼吸道可能就被感染 再一個就是比如說探視病人 有些這個咳嗽或者在公路場合比較親密的情況下 他一咳嗽那麼這個飛沫飛到空氣中 那麼相應的人吸入之後那麼就可能發病 但是這個發病也是需要他免疫力的 如果這個人免疫力功能不錯 那他可能就不發病 如果他免疫功能比較低下 那麼他進入人體之後可能很快就發病 變成了支援體的一個感染 包括這個支援體肺炎 所以預防呢我覺得重要的第一點呢 就是說作為公眾大家每個人都有這個責任感 比如說咳嗽和打噴嚏的時候最好要蓋住口腔 一般西方是用這個 不主張用手 這個好多是以前我們這個習慣不太好的話 很多人用手就cover就蓋住這個口腔 但是你知道我們這個手每天接觸很多東西的話 他接觸很多這個物體的話 就可能變成一個傳染途徑 所以呢盡量用這個側面這個衣服咳嗽到手臂上 這是第一點 再一個勤洗手 還是我們這個新冠流行造成的這個良好的習慣 還要繼續保持 經常用肥皂水啊 用這個消毒液來洗洗手 這個支援體肺炎跟新冠肺炎它相似嗎 它的症狀是什麼呢 如果對比支援體肺炎的感染和這個奧米克隆新冠病毒的感染 那麼它非常相似 你比如說有了乏力啊 喉嚨痛啊 頭痛啊 咳嗽呀 發熱呀 食慾不好啊 有的人會出現腹瀉 還有些表現什麼肌肉痛啊 渾身的肌肉疼痛啊 但是呢 它有不同的地方 比如說支援體它除了感染肺 我們看到臨牀報導還有感染什麼的 比如神經系統 還有泌尿系統 還有消化道 還有心血管系統 但是一般情況下 你像支援體肺炎 我們臨牀醫生都知道 就是它一般不會出現大白肺的情況 就是說它不會出現嚴重的肺部感染 造成呼吸衰竭啊 幾乎是不太可能的 當然了 我們還得注意 為什麼呢 因為有可能特別在大陸的情況下符合感染的存在 就是說同一個人他感染了支援體 又感染了新冠病毒 那麼這個兩個這個病原體對身體的傷害 我覺得會更大一些 那麼會造成真正的白肺 大白肺 那就是比較嚴重的了 那需要是密切的觀察治療的 所以勸大家還是不能大意 所以說到這個部分 我想在秋冬季節還是 因為秋冬季節好犯肺嘛 病毒細菌也都比較容易侵犯我們的肺部 我想在這樣的情況下 我們要怎麼樣做好預防呢 請教一下劉醫師 我覺得確實因為秋冬季節 作為一個在中醫看的 它這個我們講的這個四氣 就天氣氣候氣溫變得寒冷了 乾燥了 這個時候呢 隔離病毒它就變得活躍了 這時候人體呢 在受寒的情況下相對免疫功能比較差 特別是黏膜這一層 所以第一點呢 我們還是要勤洗手 因為這個手啊 接觸我們這個人類有一雙勤勞的手 這雙勤勞的手呢 但是經常接觸很多物體 還是作為一個傳染途徑 所以良好的衛生習慣啊 非常重要 還是保持這個習慣 特別是我們在一些公眾場合去的時候 進入給那麼密集的人羣的時候 最好勤洗手 再一個呢 如果是家庭環境也好 或者是公共的會議環境 最好呢 勤通風啊 不要老是關著窗啊 第三點呢 注意良好的飲食作息和精神調適 保持這個強大的免疫力 飲食作息呢 咱們強調過很多次了啊 盡量的喫這個比較平衡的飲食 特別是蔬菜水果類的啊 還有非常豐富的維生素啊 像VC這些啊 它確實對集體免疫功能啊 對病毒啊 有抵抗作用 再一個良好的休息 良好的睡眠呢 可以保持我們體內的很多免疫細胞 處於活躍狀態 再一個精神調適啊 避免緊張 盡量的與人為善 這樣的話 你的情緒非常平穩 一個非常寧靜的心情 它的免疫功能是比較強大的 第四點呢 作為我們看到大陸的爆發啊 很多兒童啊 一天就診四五百人啊 這個是非常厲害的啊 那麼對兒童 包括有基礎疾病的老年人 應該重點關注啊 比如兒童呢 我們要注意兒童的他作息啊 飲食啊 他的情緒啊 保持他健康 老人家呢 有很多慢性疾病 你比如說有心血管疾病啊 或者長期的慢性這個 我們叫呼吸道疾病啊 支氣管炎呢 這個慢性阻塞性肺病啊 這些病要得到及時的重點的關注啊 這樣能夠預防嚴重的情況發生啊 那麼李醫生 您可不可以推薦一兩款的藥膳啊 或者是包括穴位的按摩 來提升我們的人體免疫力 或是保養我們的肺部呢 這個時候呢 要注意護肺呢 第一點呢 我們推薦蘆根麥冬飲啊 這個鮮蘆根呢 是非常好的 現在研究也發現了 它不光是清肺熱啊 止肺咳 包括對抗肺部的感染 它是非常好的一個抗菌劑啊 抗菌的中藥 這個有什麼意義呢 就是可以補氣潤肺 再一個呢 抵抗外在的邪氣 這個邪氣包括什麼 病毒細菌啊 都照顧到了 那麼第二款呢 就是楊森尼爾羹啊 就說這個因為很多老人家 我們知道他是長期慢性肺臟疾病 慢支也好啊 阻塞性肺病也好啊 包括肺心病 他會出現什麼氣音兩虛的情況啊 又氣虛又陰傷 這個時候我們推薦西洋參啊 西洋參是非常好的 又補氣又補陰啊 他不容易躁 再一個加銀耳 銀耳就食物可以清肺熱 百合呢 現在發現呢 他可以潤肺 可以止咳 同時百合呢 是非常好的 目前發現是抗肺癌的中藥 可以預防癌變的啊 當然如果有糖尿病的朋友 最好的咱就不加白糖了啊 咱們就加點藕粉就很非常好了啊 你想學位呢 我覺得就是真的非常幫助人體非常大 和骨內關啊 就說和骨是非常好的 這個四種學的 包括上呼吸道的很多問題 包括這個咽喉痛啊 喉嚨痛啊 都非常有作用 再一個內關呢 我們可以知道強化心臟的功能 實際上內關可以強心來可以減肺啊 同時局部呢 我們可以加什麼迎香穴 在鼻翼兩旁很多人出現鼻塞啊 可能發燒不發了啊 他喫了一些退燒藥 但是那鼻塞還是非常嚴重啊 我們用這個迎香穴的按摩 同時加上背後的風池啊 風池呢 顧名思義可以驅風 可以對抗這種外在的各種感染 和骨內關迎香風池