獨家《當一個女人，學會原諒自己》——路易絲．海的真實故事~~來聽唐笛 #說故事囉~Tang DI’s Storytelling #唐笛說故事 , #Tang DI’s Storytelling , #生活, #教育 , #傳統 , #文化 #希望之声 ,

嗨!大家好,歡迎收看《唐嫡說故事》 我是唐嫡 今天我想問大家一個問題 你相信一個人的想法 真的可以改變他的身體、他的命運嗎? 很多人會說生病是運氣 人生是環境 跟想法沒有太大的問題 但有一個女人用她一生最痛苦的經歷 證明瞭一件事 當一個人真正開始改變對自己的看法 人生真的會開始改變 她的名字叫做路易斯·海 路易斯·海1926年 出生在一個非常不幸的家庭 父親酗酒、暴力 母親長期憂鬱、對他冷漠 更殘酷的是 他在很小的時候就被繼父虐待 被鄰居性侵 以致他從小心裡就種下了一個很深的信念 我是骯髒的 沒有人會真正愛我 我不值得被珍惜 15歲他離家出走 沒有學歷、沒有資源 只能靠臨時工作過活 後來他結婚了 他以為婚姻可以拯救他 結果丈夫外遇成性 婚姻再破裂 30多歲的他 一個人沒錢、沒家 長期睡在朋友家的沙發上 那時的他常常對自己說一句話 也許我的人生本來就該是失敗的 直到有一天 命運給了他最後一擊 他被診斷出子宮頸癌 醫生很直接的告訴他 這種癌症常常和長期壓抑、羞愧、自責有關 他坐在診間裡 第一次認真回顧自己的一生 他忽然發現 他從來沒有真正原諒過任何人 也從來沒有真正的愛過自己 他心裡裝滿三樣東西 對父母的怨、對過去的恨、對自己的厭惡 他想到被背叛、被打、被性侵等等這些 極度負面、殘忍且不公不義的事情 他根本無法改變 唯一能改變的只有自己 於是他問自己一個問題 如果這個病不是來懲罰我 而是來提醒我 我該為自己活一次了呢? 接下來他做了一個連醫生都覺得很瘋狂的決定 他暫時拒絕立刻手術 給我六個月的時間 我要用另一種方式試著救我自己 這六個月他每天做三件事 第一件事 每天站在鏡子前對自己說一句話 一開始他一邊說一邊哭 因為這是他這一生第一次對自己說這句話 第二件事 他開始練習原諒 不是為了別人 而是為了把自己從仇恨裡放出來 他對自己說 我願意放下過去 寬恕他們 不要為了他們以前做過的事 而懲罰今天的自己 第三件事 他每天用感恩的心 重複肯定的話語 我可以痊癒 我的身體知道如何修復自己 一切都正在往好的方向走 六個月後他回到醫院檢查 報告出來時 醫生愣住了 癌細胞消失了 醫生很保守的說 這在醫學上非常少見 但他心裡很清楚一件事 疾病是可以療癒的 只要願意改變自己的思想 信念和行動 他當然不是被奇蹟救的 而是他終於開始真正愛自己了 從那一天起 他做了一個決定 如果改變信念真的能救一個人 那我願意用我的一生 去告訴更多人這件事 他開始免費幫助病人 教他們一句一句對自己 說正向的話 後來他寫下那本 影響全世界的書 你可以療癒你自己 他創立出版社 幫助無數受傷 否定自己 被創傷困住的人 他常說一句話 你不是因為完美 才值得被愛 你是因為是你 才值得被愛 最後我想把他的一句話 和大家分享 希望能為你們帶來一些 不同的觀點 甚至是一點點力量 當你願意改變對自己的看法 整個世界就會開始 用不同的方式回應你 也許你現在正在低潮 正在生病 正在否定自己 但請換個角度相信 定義權不在別人嘴裡 而在你如何看待自己 也請記住 你不是壞掉了 你只是該開始 對自己溫柔一點了 真心感恩當下擁有的一切 無論是好運或考驗 這都是一種深層的 內在安定力量 幫助你在破碎之後 有勇氣重新拼湊 並更溫柔的看待世界 也許你會想 可是我的痛苦 沒有人懂 的確 每個人的經歷 都是獨一無二 那個痛苦真的很深沉 那麼練習活在當下 正是讓自己 開始變好的一小步 過去的已經過去了 過好現在纔是唯一的真實 而當你能用心 過好每一個當下 未來也纔有機會 因為今天的選擇而不同 希望大家因為有這個錨點 在風雨中勇敢掌舵 實向你心目中的那個方向 另一則是一個 自我療癒的小故事 自我療癒是透過自我察覺 接納情緒與調整生活習慣 主動修復心理 情感與身體創傷的過程 當你願意對自己的感受負責 不再把權力交給他人 你就開始了真正的自我療癒 在一個小城裡住著一個 叫做美玲的中年女子 這幾年她的生活並不順利 工作不穩定 和家人的關係緊張 身體也開始出現各種小毛病 胃痛 失眠 頸間僵硬 她常常對朋友說一句話 我命不好 什麼事都不順 有一天她在醫院候診室 隨手拿起一本舊書 書名叫做《一切都是好的》 書的作者寫了一句話 讓她愣住了 你現在的狀態 是你過去信念的結果 你未來的狀態 取決於你現在選擇相信什麼 她心裡想 真的嗎 連生病 倒楣 都是我自己想出來的 書裡提到一個很簡單的方法 每天對自己說 我願意愛自己 我願意原諒自己 一切都正在往好的方向走 美玲是半信半疑 但她決定試試看 第一天她站在鏡子前 很不自在的說 我愛我自己 她說得很小聲 甚至有點想笑 第二天她又試了一次 第三天她開始多加一句 我願意放下過去的委屈 慢慢的她發現一件奇妙的事 她開始比較不容易生氣 晚上比較容易睡著 肩膀的緊繃感也漸漸鬆了一點 有一次她對自己說 也許這些不順利是在提醒我 該好好照顧自己了 幾個月後 她的生活沒有突然變完美 但她的內心已經不一樣了 她學會在困難來的時候 對自己說一句話 也許這件事的背後 有對我有幫助的地方 她終於明白了書名的真正意思 不是每件事本身都是好的 而是當你願意用愛對待自己 再困難的事 都可能成為走向更好的開始 沒錯 療癒並不會讓我們的生活 永遠一路順遂或更完美 而是使我們學會 重新的正向看待自己 讓自我成長越來越有力量 而且自我療癒不是去改變誰 而是回到自己的中心 一切都是好的 是一種積極的生命態度 意指不是對困難的放棄 而是轉換視角 從為什麼是我 轉向這件事教會我什麼 將挫折視為成長的轉折 與心靈洗滌 相信生活中的每個經歷 無論看似多麼的荒謬 或痛苦 都是宇宙為了讓你更圓滿 學會寬恕與愛而有的安排 好了 今天的故事就說到這裡囉 有什麼想法呢 歡迎留言在底下 讓我們知道 最重要的是 別忘了點贊訂閱加分享 唐堤說故事 我們下次見