Thailand: Saját testúlyos edzés - body weight training

https://www.youtube.com/watch?v=lRoUp1miFWE
Szobafitnesz Bánkuti Gabival

Bárcsak ott lehettetek volna velem, amikor ezt az anyagot forgattuk. A naplementében, a kellemes, lágy tengervíz mosta a talpam és minden lépésnél belesűllyedtem a homokba. Ez a hangulat adta meg, hogy egy teljes testes, kizárólag saját testsúlyos gyakorlatokból álló edzésprogramot rögzítsünk. Imádom ezeket a feladatokat, mert mindenki számára javasolt, kiválóan hat a mély izmokra, korrigálja az ízületeket és megdolgoztatja minden izomcsoportodat. Kívülről ugyan könnyűnek tűnhet, de nem az. El fogsz benne fáradni, ez garantált. Vágjunk is bele!

Ne felejts el feliratkozni a csatornámra!

Ruha szponzor: https://indigostyle.hu/​
Webshop: https://indigostyle.hu/​
Iratkozz fel a többi csatornámra is!
Facebook oldalam: https://www.facebook.com/bankutigabi/​
Instagram oldalam:https://www.instagram.com/bankutigabriella/?hl=hu
Képzési oldalam: https://www.spartanfitt.com​
Személyes oldalam: https://www.gabriellabankuti.com

#fitnesz #edzés