【EP 001 】 什麼是念佛?

健康生活坊
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大家好!我是老K。
第一集,來探討一個重要的問題:「什麼是念佛?」或許你曾經聽過這個詞,但不太清楚它的真正含義,常常和宗教聯想在一起。我會在此影片探討到底意義上的念佛是什麼?並解釋為什麼我認為念佛與維持快樂之間存在密切的關係。
念佛並不只是單純的名號,而是一種能夠幫助我們轉移注意力、減輕壓力的方法。我將舉一些實際例子,例如在生活中遇到煩惱時,我如何透過念佛來調整心態,化解負面情緒。此外,我也會簡單介紹佛教經典中對「念佛」的基本概念,包括釋迦牟尼佛為何會特別提及《佛說阿彌陀經》,以及阿彌陀佛的四十八大願如何影響我們的修行方式。
如果你對念佛有興趣,或者想要尋找一種幫助自己心靈平靜的方法,那麼這支影片絕對值得一看!別忘了訂閱我的頻道,讓我們一起探索更多有趣的內容吧!
章節分段
00:00 前情提要 & 今日主題說明
00:51 念佛心得和別人哪裡不同?
01:49 什麼是念佛?(阿彌陀佛的大道場)
03:31 為什麼佛教觀念中,修行非常困難?
04:37 阿彌陀佛建立極樂世界的基礎概念
04:52 最低的門檻(稱念十聲佛號)
07:17 念佛和快樂與否的關聯性
10:46 不管你願不願意,阿彌陀佛最終都會帶你往生
11:54 結語(人生苦多於樂)
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#念佛與心理健康
#念佛與壓力釋放
#如何讓念佛變成習慣
嗨 大家好 我是老K
在上次的頻道方向大改動的影片中呢
相信大家都留下不少疑點
那今後呢 我也會在影片中盡量的解答這些疑惑
首先呢 今天想要談談基本的問題
什麼是念佛
然後我為什麼覺得唸佛和維持快樂這兩件事是有關聯性的呢
今天的主題我會盡量把一些複雜的地方略過
盡量把焦點放在理論根據上
來聊聊我的觀點
我在這邊先強調一次
我並非高僧大德 也沒有學過艱深的佛法或是修行
只是在唸佛方面呢 有一些自己的心得
想要跟大家分享
如果你在這邊問我具體有什麼樣的心得
這也不是一時半刻可以講清楚的
但是老K在這邊先說一點
可能很多唸佛的人都還沒做到 但是我先做到了
是什麼呢
就是現在的我可以時時刻刻把佛號融入在自己的生活中
無論做任何事都不會覺得佛號幹擾我
而且這個已經被我養成習慣了
因此呢 在我的生活中遇到任何的問題
通常我會用唸佛來轉移自己的注意力
比如說我要生氣的時候
佛號就拿出來 四兩波千金
那脾氣就沒了
有時候該煩惱的時候
比如說這一期的獎金不是很夠
那房貸可能有點危險 那怎麼辦
像這種時候我就會把這些惱人的問題交給佛號
總覺得交給這句名號
任何事情都可以得到圓滿的解決方案
好 上面這一段其實是講給唸佛人聽的
相信懂的人一聽就懂
以下呢 我就回到唸佛的基礎問題
首先呢 什麼是念佛呢
我這邊呢 我就不從阿彌陀佛怎麼稱佛來說
可能大家聽到會睡著 太冗長了
網路上搜尋一下 應該都會有詳細的解釋
下面我簡單用一個佛教的故事來說明
釋迦摩尼佛祖呢
在他講經四十幾年的教學當中
有一個原則
就是他的弟子不開口先發問
他不會主動講經
但是有一回呢 他卻主動說了一部經典
這一部應該大家都耳熟能詳
叫做佛說阿彌陀經
大意大概就是在說啊
距離我們的地球往西方
十萬億國土
有一個世界叫做極樂世界
極樂世界那邊的佛陀
叫做阿彌陀佛
你可以理解為他是世界上最有名的佛陀
甚至釋迦摩尼佛在經典中
說他是佛中之王
那這個阿彌陀佛啊
他當初成佛以前呢
他許下了四十八個大願
我在這邊直接講大意
就是說他覺得十方世界修行太不容易了
所以他成佛以後
想要建立一個前所未有的大型道場
然後用最低的門檻
來接納來自每個修行不易世界的所有眾生
他的門檻真的非常低
就是說你只要稱念他的名號
只要稱念十聲
你壽終之後就會往生到他的極樂世界
在最好的環境之下
並且你的壽命無量
還沒有成佛
已經不用去擔心輪迴這件事
然後可以岔個題
說明一下
在佛教的修行概念中
修行之所以不容易呢
是因為我們的壽命是有限的
眾生在死後會墮入輪迴
隨著你上輩子做的一些善業或是惡業
隨夜流轉
投身到新的生命體中
而這些生命體就不會記得上輩子的事情
也就是說你上輩子再怎麼努力去修行
你只要生命終結
投胎以後你大概就會很大的機率就會忘記了
如果我們做了很多善業
我們投胎到一些好的地方
好的地方我們就自動的享樂
當然不會想要再去修行
如果說你做了很多惡業
你投胎到很不好的地方
譬如說地獄
那因為你在地獄要受很多刑罰
然後受了刑罰以後
你也沒辦法修行
所以呢
如果有一個地方
他沒有這些阻礙修行的條件
眾生往生到這個地方
就會比較容易修行
這個就是阿彌陀佛建立極樂世界的基礎概念
什麼是最低的門檻呢
具體而言
阿彌陀佛在他的四十八大願中
第十八大願中有提到
假如我成佛了
無論你是從哪來的
只要你相信並且想來我的國土
就算呢
你只稱念十聲我的名號
你也能夠往生到我的極樂世界
如果你這麼做
仍舊沒有往生的話
我就不成佛了
除非你造過很大的罪惡
特別是毀壞佛法
這邊的惡事
我補充說明一下
就比如說殺父母
去破壞或是阻礙別人出家修行
還有在佛住世的年代中
讓佛受傷
沒有佛住世的時候破壞經典等
所以大家看到
這些都不是一般人會造的罪惡
阿彌陀佛也說了
除非你做了這五件惡事
外加破壞經典
否則呢阿彌陀佛說
你只要稱念十聲他的名號
你都能往生
他一律都就讀
以下是我查到的經典依據
他被記載在佛說無量壽經當中
所以在此之後呢
這個第十八大願
又被稱為十念必生願
就變成佛教的一個宗派
也就是淨土宗的一個教義
這也是阿彌陀佛信仰的核心
所以現在凡是提到唸佛
大概都是源於這件事情
後來很多科學家有研究過相關的原理
就是將念頭集中歸一
就是所謂的至心一處
研究結果表示
至心一處會有非常強大的力量
具體我就不多說
大家可以去查查江本勝博士的水實驗
而阿彌陀佛就是一個
有很大的願力和神力的佛陀
這就有點像我們在身上裝了一根
可以和阿彌陀佛感應的天線
抱歉我是天線業務
這職業病有點犯
而我們透過唸佛這個動作
來產生相同的頻率
並接收它發射出來的訊號
然後拿來使用的概念
借用它的力量
我們就可以得到現在和未來的一些利益
那麼大家在此會問老K
我念一個佛號和我快不快樂
到底有什麼關係
關於這一點
我們需要一些前置的概念來說明
首先我們要先知道
不快樂的根源是什麼
通常是不如意
也就是無常這個概念
讓我們的人生陷入了痛苦
當然在我們這個世界
也有覺者意識到這個問題
並且試圖苦思對策
後來成佛的
對就是我們提到的釋迦摩尼佛
釋迦摩尼佛雖然很親切的
在他的經典中
幫大家歸納出人生八苦的概念
並且提出了很多解決方案
但同時很遺憾的
他的結論告訴我們
要在我們這個娑婆世界
也就是地球
徹底解決無常這個難題
幾乎是不可能的事
因此釋迦佛祖告訴我們一個好辦法
就是稱念皈依阿彌陀佛
一方面可以藉此來減輕現世所受的惡報之苦
甚至可以借用阿彌陀佛的願力和神力
來解決已經沒轍的難題
具體而言呢
像癌症末期已經沒有救的病人
只要自行稱念皈依阿彌陀佛
就可以得到妥善的安排
這個安排或許是延年益壽
得到佛力的加持
或者是將當下的痛苦減到最輕
當然這需要一個信念來驅動
才能達到最好的效果
換句話說呢
如果是以存疑或者是嘲笑愚弄的心態
這當然就不算是有信念
如此一來呢
效果就會非常有限
或許很多朋友聽到這邊會覺得
這個根本就是迷信
因為缺乏科學的根據
在這邊我不得不告訴大家
在我們這個世界其實有很多事情
是科學沒有辦法解釋和解決的問題
就像我們常常在探討研究健康飲食
它可以延緩老化
但是有沒有一種有科學依據的解決方式
能夠解決老化的問題
有沒有這種方法
沒有嘛
所以呢
縱使我們的科學再怎麼樣的發達
很多唯物主義者呢
他們信仰科學
也沒有辦法解決這些問題不是嗎
如果呢沒有辦法解決這些問題
那麼在某種程度上
科學不也是一種迷信嗎
這個道理說的通吧
譬如說我們努力用功想要當上醫生
這個都沒有辦法解決人會死的問題
但是還是有人會相信科學想要當上醫生對不對
如果我們用這種邏輯來判斷一下
我們又怎麼能夠說唸佛能夠拿來治病是迷信呢
更何況我們都沒有真正嘗試過
只是試圖用我們認知的科學的概念
來解釋這些唸佛人得到的神蹟
譬如說唸佛可以治病這件事情對不對
我們的家屬如果躺在病牀上
請問有幾個人會幫他念佛祈福的
你在旁邊唸佛還有人說
人都還沒死你念什麼佛
覺得不吉利這樣
其實我後來發現
信和不信
對於阿彌陀佛來說呢
他想要幫助眾生這件事情
其實是非黑即白的概念
他擁有解決一切事情的能力
那你到底選擇信或者是不相信
信了他的力量就是你的力量
如果不信呢
他會從旁幫助你
直到你信為止
這可能會花上你好幾輩子的時間
但他還是會時時刻刻化身千百
從旁幫助我們建立信心
並且找機會把你接引到他的佛國修行
阿彌陀佛不是想接你去他家
臭屁他家有多豪華
而是真正想要幫你解決
你現在和未來將會碰到的所有的問題
好我們拿這個前置的概念
來看看我們本來的問題
唸佛與快樂與否的關聯性
換句話說啊
你只要相信並且皈依阿彌陀佛
他的神力就會變成你的神力
所以我們現在和未來碰到的所有問題
都可以借用他的神力來解決
在這邊我要請大家想想
現代人是快樂的時間多
還是不快樂的時間多呢
像是現在新年期間
你出個門到處都是人
你本來很快樂的跟家人團聚
但是你出了門
一下又塞車
一下又是人山人海
看到人你就覺得煩
就覺得累
甚至我們去一些景點看到小孩搗蛋
心裡就會覺得很煩
覺得生氣
每個人心中都有一個
以自己的利益為優先的想法
所以當我們的利益和別人產生衝突時
就算是很小的事情
比如坐電梯
看到別人搶先進去都會覺得不愉快
所以靠自己的修行
修養
就算修得再好
要應對這種日常生活的不愉快
是很困難的
更何況遇到一些更倒楣
更大的不幸呢
而唸佛恰恰就是一個
讓自己可以轉移注意力的辦法
用專心念佛的方式
來消滅一些原本覺得煩
覺得生氣
可能會和別人發生衝突的場面
進而保持內心的平靜狀態
沒有了內心的喜怒哀樂起伏
就容易進入一個真正快樂的狀態
譬如我一邊開車
一邊心中念著佛號
就自然不覺得
前面那臺車怎麼開的這麼慢
好討厭喔
是出來逛大街的嗎
說不定還會按他喇叭
等等還會吵起來
這樣的過程其實是很不愉快的體驗
對吧
而唸佛可以消滅這些不愉快
這就是念佛這件事
和解決不愉快的根源之間的關聯性
因為唸了阿彌陀佛
你就是他
你就擁有跟他一樣解決難題的能力
關鍵時刻你就會運用智慧
去解決惱人的問題
怎麼樣
我用這種淺顯易懂的方式來說明
不知道大家能否聽得懂
如果你喜歡這種形式說明的影片
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謝謝收看我們下次再見
