滑肉菠菜湯 Pork and Spinach Soup **字幕 CC Eng. Sub**

SavorSino
22粉絲
2026年11月2日
🟢食材:
瘦肉 250 克
菠菜 250 克
薑 適量
鹽、澱粉/麵粉 適量
🟢做法:
1️⃣ 瘦肉切片,沾上澱粉或麵粉,用麵粉棍敲打至薄身。
2️⃣ 煮滾適量的水,加少許油和一小塊薑。逐片放入瘦肉,煮滾後加入菠菜。
3️⃣ 再次滾起加入適量的鹽調味出鍋。
🟢Ingredients:
Lean meat - 250g
Spinach - 250g
Ginger - as needed
Salt, starch/flour - as needed
🟢Cooking Directions:
1️⃣ Cut the lean meat into slices, coat with starch or flour, and pound with a rolling pin until thin.
2️⃣ Boil an adequate amount of water, add a little oil and a small piece of ginger. Put the sliced lean meat into the pot and bring to a boil, then add the spinach.
3️⃣ Bring to a boil again, add salt to taste and serve.
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大家好
今天和大家分享一個滑肉菠菜湯
瘦肉250克
菠菜一紮250克
1小塊薑
這是粟粉
你可以用生粉
預備一支麵粉棍
菠菜的頭可以吃
但很多泥要慢慢洗
如果不想慢慢洗可以切走
菠菜有很多泥
最好浸泡幾分鐘
豬肉
洗淨
切片
不要切得太薄
放少許鹽
讓它有底味
放少許胡椒粉
肉片
醃一
醃
生粉
或者麵粉
打至
肉
薄
了
它就會很滑身
放少
少油
一片姜,咁呢啲
肉片咧,逐片落
因爲驚佢咧會黐埋一嚿咁呢個
水滾
咗
之
後咧,
如果佢有啲浮沫,你可以撈咗佢嘅咁
如果中意
鮮味咧,可以
落
一粒雞湯嘅,
或者蔬菜湯
唔中意就可以唔落啦
跟住落翻菠菜咁呢個
菠菜
滾翻咧
就可以
上碟噶啦
如果你中意淋少少咧,可以煮耐多一陣嘅
下
適量
鹽
