Bệnh Tiểu Đường Nên Ăn Gì Để Không Phụ Thuộc Vào Thuốc_ _ Bác Sĩ Hải.

Một trong những tư duy cực kỳ sai lầm với những người tiểu đường Đó chính là bệnh tiểu đường Thì phải dùng thuốc cả đời Và sự thật thì không phải là như vậy Và ngày hôm nay thì chúng ta sẽ cùng khám phá với nhau Cái nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường Và cái cách điều trị thực sự đó là như thế nào Và cái người bệnh tiểu đường Thì có thể là dừng thuốc điều trị tiểu đường được hay không Những cái người bệnh tiểu đường thì chúng ta đã biết Đó chính là bệnh tiểu đường chúng ta hay dùng những cái thuốc điều trị như là metformin Hoặc là chúng ta sẽ tiêm cái insulin vào trong cơ thể bởi vì là cái mức đường máu của chúng ta cao Nên là chúng ta muốn dùng những cái thuốc đó để hạ cái đường máu xuống Nhưng cái vấn đề ở đây Là điều trị bệnh tiểu đường nó không chỉ đơn giản là chúng ta kiểm soát cái mức đường huyết Mà cái nguyên nhân sâu xa của nó Nó chính là chúng ta phải kiểm soát cái insulin Kiểm soát đường máu là cái ngọn Và kiểm soát insulin là cái gốc Khi chúng ta điều trị bằng những thuốc giảm đường máu Thì cái đường máu nó sẽ giảm trong một khoảng thời gian ngắn hạn Nhưng hậu quả là người bệnh sẽ phải tăng liều lượng lên Và dần dần sẽ phụ thuộc vào thuốc Và như vậy Vậy thì rõ ràng là chúng ta sẽ phải dùng thuốc cả đời Điều đấy hoàn toàn có lý trong những trường hợp như vậy Tuy nhiên thì có một hiểu lầm cực lớn Là chúng ta cho rằng đường máu cao là bệnh Nhưng trên thực tế thì đường máu cao chỉ là triệu chứng mà thôi Gốc rễ của căn bệnh tiểu đường Nó chính là chúng ta bị kháng insulin Nghĩa là cơ thể chúng ta không còn đáp ứng tốt Với insulin nữa Chúng ta cứ hình dung như thế này Khi mà cơ thể chúng ta bị nhiễm một loại virus Ví dụ như là corona đi Thì có phải là triệu chứng đầu tiên của chúng ta là sốt đúng không ạ Vậy thì cái sốt nó chỉ là cái triệu chứng Là do chúng ta cái gốc rễ của chúng ta là do chúng ta nhiễm virus Vậy thì cái đường máu cũng vậy thôi Cái gốc của nó là cái việc mà chúng ta bị kháng insulin Cái triệu chứng mà thể hiện ra là cái đường máu của chúng ta nó cao Vậy thì rõ ràng là khi mà chúng ta dùng một cái thuốc để hạ đường máu như là metformin, như là tiêm insulin Thì rõ ràng nó chỉ là điều trị về phần ngọn và nó không thể giải quyết được cái vấn đề gốc rễ Nhưng mà cái cách điều trị này thì thường thì các bác sĩ ở trong bệnh viện sẽ áp dụng cho chúng ta Bởi vì đơn giản thôi thì đó chính là bảo hiểm y tế thì họ bắt buộc họ phải làm như vậy Và nếu như bác sĩ làm sai thì hoàn toàn họ có thể bị phạt Có thể họ hiểu về vấn đề gốc nhưng mà ở phạm trụ bệnh viện thì rất khó để chúng ta có thể làm được vậy thì ngày hôm nay thì chúng ta sẽ cùng tìm hiểu và chúng ta sẽ đi đến cái gốc của vấn đề lỡ những video hấp dẫn Tôi không mong những người đó có thể thay đổi được quan điểm tư duy Mà tôi mong rằng là chúng ta là những người đang hoàn toàn khỏe mạnh Chúng ta biết để chúng ta phòng tránh được các bệnh tiểu đường Đương nhiên những cô bác anh chị nào mà chúng ta đang bị bệnh tiểu đường Chúng ta hoàn toàn nếu chúng ta dám thay đổi tư duy Để chúng ta tiếp nhận một cái kiến thức mới Thì rõ ràng đây là một cơ hội để bệnh tiểu đường của chúng ta hoàn toàn có cơ sở bình phục Thế tôi quay trở lại một chút với cái kiến thức cơ bản Đó chính là cái đường vào trong máu của chúng ta như thế nào tại sao lại bị tăng đường máu Thì khi mà chúng ta ăn tinh bột, khi chúng ta ăn đồ ngọt Thì rõ ràng là trong đó thì nó sẽ có nhiều cái phân tử đường Có thể là đường đôi, có thể là đường đơn, có thể là đường phức Nhưng mà tất cả những cái đường đấy khi mà đi qua An thì nó đều chuyển hóa thành gluco Và khi mà chúng ta xét nghiệm máu để xem xem mình có bị tiểu đường hay không Thì chúng ta sẽ xét nghiệm cái đường gluco Vậy thì khi mà chúng ta ăn những cái đồ mà chứa cái lượng đường cao Thì cái đường nó sẽ đi vào trong máu của chúng ta Thế nhưng mà vấn đề là cơ thể không bao giờ để cái đường trong máu quá cao Vậy thì ngay lập tức là tuyến tụy của chúng ta Nó sẽ phóng thích ra insulin Và insulin này có nhiệm vụ là đưa cái đường ở trong máu cao vào trong tế bào Và chính cái đường ở trong tế bào thì nó là cái năng lượng để cho chúng ta có thể làm việc Thế nhưng mà với những cái người mà có cái thói quen là chúng ta ăn quá nhiều cơm, quá nhiều tinh bột Hay là chúng ta tiêu thụ quá nhiều những cái đồ ngọt hoặc là những cái đồ công nghiệp Thì cái lượng đường nó rất là cao Và khi mà cái đường cao mà trong một khoảng thời gian cái thói quen của chúng ta Trong khoảng là 5 năm, 10 năm, thậm chí là 20 năm, 30 năm, 40 năm Thì nó sẽ khiến cho cái tuyến tụy nó làm việc rất là nhiều Và cái insulin nó phải tăng tiết rất là nhiều chúng ta hình dung như insulin nó giống như là Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ lin và nó dẫn đến cái tình trạng là nó bị nhờn cái insulin này và dẫn đến cái tình trạng mà chúng ta gọi cái thuật ngữ loại là kháng insulin. Nó nghĩa là cái người gác cổng này nó không cho insulin vào Hoặc chúng ta dễ hiểu hơn Là một phân tử insulin có thể đưa được một đường vào tế bào Thế còn bây giờ khi mà kháng thì mười insulin mới có thể đưa được một đường vào trong tế bào Hoặc là thậm chí là mười insulin không chắc đã đưa được một đường vào trong tế bào Đó chúng ta hiểu thông qua là như vậy Vậy thì như đã nói ở đầu chương trình Làm sao để chúng ta có thể giảm những cái tình trạng là kháng insulin Hoặc là cách làm sao để cho cái người gác cổng ở trong tế bào này Nó không còn ghét cái insulin nữa Nó cho insulin đi vào trong Thì đấy là chúng ta thành công Và đấy là chúng ta gọi là điều trị tận gốc Cái căn bệnh tiểu đường Vậy thì cái logic rõ ràng đúng Có đường thì insulin tăng Có vị ngọt thì insulin tăng Vậy thì cái gốc ở đây là gì Cái gốc ở đây là chúng ta sẽ ngừng Hãy subscribe cho kênh Ghiền không ăn những cái thứ mà có vị ngọt ở đầu lưỡi đầu tiên rất là quen thuộc với người Việt đó chính là cơ đó chính là bún đó chính là phở đó chính là những cái loại thức ăn mà có vị ngọt nói nhiều này thì rất là dễ bởi vì nó chỉ là câu nói mà thôi thế nhưng để mà làm được thì lại cực kỳ khó bởi vì cái tư duy của người Việt chúng ta 4000 năm lịch sử đúng không Chúng ta là một cái dân tộc một cái văn minh một cái nền văn minh lúa nước Cha c ông chúng ta từ bao đời nay Chúng ta đều trồng lúa, chúng ta ăn gạo, chúng ta ăn cơm Vậy thì bây giờ tại sao mà tôi lại phải bỏ cơm Và có nhiều người khi mà nói đến điều này thì họ ngay lập tức Hãy subscribe chế biến rồi cá rồi là trứng rất rất nhiều n những cái đồ ăn mà chúng ta có thể ăn tại sao chúng ta lại phải chỉ ăn cơm và có nhiều người thì nghĩ rằng là không ăn cơm thì cơ thể không có năng lượng đúng hoàn toàn sai lầm bởi vì chúng ta biết rằng làm một gam đường thì chỉ đổi ra bốn calo thôi nhưng mà một gam mỡ một gam lipid thì có thể đổi ra chín calo có nghĩa là chúng ta hoàn toàn có thể lấy được calo từ việc chúng ta tiêu thụ những cái chất béo mà đặc biệt là chất béo tốt đó là một cái n guồn năng lượng cực kỳ là ổn định và bền vững cho cơ thể nó tốt hơn là đường rất là nhiều cái việc mà chúng ta dùng đường để chúng ta làm năng lượng thì nó giống như là được cái xe ô tô chạy thì nó giống như cái chiếc xe mà chạy bằng điện bằng máy dầu còn việc mà cơ thể chúng ta lấy chất béo để tiêu thụ để làm năng lượng nó rất an toàn, nó rất là thân thiện với môi trường là một điều cũng rất là quan trọng đó chính là trong cái rau củ quả của chúng ta. Ví dụ như là cà chua này, ví dụ như là dưa leo này ví dụ như là bầu, là bí là ớt chuông hoặc là rau cải thì trong những cái loại rau như vậy thì nó cũng có chứa một cái lượng đường rất là nhỏ thôi đó nên là chúng ta ăn rau chúng ta ăn thịt chúng ta ăn trứng chúng ta ăn cá thì đấy là những cái thức ăn mà nó rất là lành mạnh cho những người mà bị bệnh tiểu đường và nếu chúng ta áp dụng chế độ ăn mà không có tinh bột không có đường ngọt thì dần dần tuyến tụy được phục hồi cái chất lượng insulin tốt hơn tế bào nó sẽ tăng nhạy cảm với insulin hơn thì rõ ràng tại thời điểm đấy là thời điểm mà bệnh tiểu đường của chúng ta nó sẽ bình phục và chúng ta sẽ trở thành những con người bình thường không bị mắc bệnh tiểu đường nữa Minh chứng thực tế thì rất nhiều người trên thế giới chúng ta hoàn toàn có thể tìm hiểu Và đặc biệt ở trong cái nhóm sống khỏe trẻ lâu của tôi Thì có vô vàn những cái người mà bị những vấn đề về tiểu đường Và họ đã có những cái feedback sau khoảng 1 tháng, sau khoảng 2 tháng Họ không dùng tinh bột nữa, họ cắt hoàn toàn vào ngọt Thì họ đã không cần dùng thuốc tiểu đường nữa Đường huyết của họ cực kì ổn định Cái điều khó ở đây nó không phải là việc của chúng ta có những cái thực đơn Chúng ta ăn như thế nào Thực đơn đó rất đơn giản thôi Chúng ta chỉ cần vào cái nhóm sống khỏe trẻ lâu Là đã có sẵn thực đơn cho quý vị ở đấy rồi Tuy nhiên cái điều khó ở đây là chúng ta phải thay đổi cái niềm tin Bởi vì là rất nhiều người đã nhồi sọ trong đầu chúng ta rằng là bệnh tiểu đường hay là huyết áp Hay là những cái bệnh mãn tính là những cái bệnh mà chúng ta phải sống chung với nó cả đời không phải là hoàn toàn không chúng ta không cần phải sống chung với nó cả đời và đương nhiên không ai trong chúng ta muốn chúng ta phải sống với những cái bệnh đó cả đời cả Không ai muốn uống thuốc cả đời cả Vậy thì nếu như một cái cách làm mà chúng ta đã làm bao nhiêu năm nay Là chúng ta uống thuốc, là chúng ta tiêm thuốc Mà chúng ta không hết Thì người ta có một câu nói rất là hay Đó chính là muốn có một kết quả mới Thì bạn phải làm theo một cách khác nhưng bạn không thể làm theo một cách cũ Hãy thay đổi cái tư duy Đó chính là chúng ta hoàn toàn có thể sống được Không bởi việc chúng ta ăn cơm Không bởi việc chúng ta ăn tinh bột Tôi là một ví dụ điển hình Một bữa ăn của tôi gần như không bao giờ có cơm Đương nhiên có những lúc tôi sẽ ăn cơm Nhưng mà về cơ bản nếu không có cơm Thì hoàn toàn vui vẻ, hoàn toàn vô tư Và thực sự là sau gần một năm Mình thực hiện cái việc là mình không ăn cơm Thì mình mới thấy rằng là Cái cơm nó chả có gì quan trọng cả Nên là rất mong những cô chú, anh chị nào Mà chúng ta bị những vấn đề về tiểu đường Chúng ta hãy thay đổi tư duy Để chúng ta không ăn cơm, không ăn đồ ngọt nữa Nên là chỉ khi chúng ta loại bỏ hoàn toàn Những cái đồ mà có vị ngọt trong cuộc sống của chúng ta thì lúc đấy chúng ta mới có thể mong muốn là mình điều trị triệt để cái căn bệnh tiểu đường còn đương nhiên với những anh chị nào mà chúng ta đang là những người khỏe mạnh chúng ta muốn phòng chống cái căn bệnh tiểu đường thì chúng ta sẽ phải giảm cái mức tinh bột giảm cái sự tiêu thụ đồ ngọt của chúng ta ở mức tối đa thì lúc đó chúng ta sẽ giảm thiểu được cái nguy cơ bị tiểu đường ở cái mức cao nhất nếu như mọi người thấy video này hay và có ý nghĩa thì chúng ta hãy bấm nút like và chúng ta hãy bấm nút đăng ký kênh của bác sĩ Hải và đừng quên là bấm nút hình quả chuông để mỗi khi mà bác sĩ Hải ran những cái video mới thì c Chúng ta hoàn toàn có thể xem được ngay Một lần nữa thì xin cảm ơn tất cả mọi người Đã đón nghe video cho đến tận phút này Và xin hẹn gặp lại mọi người trong những video tiếp theo