10 Năm Huấn Luyện Pickleball Chỉ Quẩn Quanh 5 Điều Này
5 Điều Bạn Phải Tập Luyện Mỗi Khi Bước Lên Sân Pickleball
Sau hơn 10 năm chơi và huấn luyện, tôi phân tích năm điều quan trọng nhất tôi tập mỗi khi bước lên sân pickleball để cải thiện nhanh: (1) vị trí và sự bao quát của cặp đôi, ưu tiên ai giữ biên và ai giữ giữa (đặc biệt khi bóng ở gần đường biên bên) và cùng nhau di chuyển theo bóng; (2) bước chân ở vạch bếp sử dụng các bước lướt, lướt theo góc và bước lùi, kèm tài nguyên miễn phí! (3) "hai và bốn", tập trung vào ý định trả bóng (sâu, cao, giữa/cross-court), di chuyển che khoảng trống và sẵn sàng phản đòn cú đánh thứ tư; (4) quyết định cú đánh thứ ba — dùng thế mạnh của tôi để drive hoặc drop, drive nếu người trả bóng chưa vào tư thế, và không vội lao lên; và (5) ưu tiên giữ thăng bằng với bước chia rộng (split step) trong quá trình chuyển tiếp để đưa bóng về an toàn và đến khu vực không được đánh bóng (non-volley zone) trong thế kiểm soát.
➤ FREE Fix My Footwork Video Series | http://fixmyfootwork.com
➤ Try Our Online University for FREE | https://www.thepickleballuniversity.com/
Free Training Videos!
➤ Learn Topspin | http://topspinsecrets.com/
➤ Pro Attacking Masterclass | https://www.attackmasterclass.com
➤ Learn How to Beat Bangers | https://www.crushbangers.com/
➤ FREE Pickleball Framework Video Series | http://pickleballframework.com
➤ FREE Pickleball Audit | http://www.pickleballaudit.com
➤ Two-Handed Backhand Training | https://www.brionespickleballvideos.com/twohandedbackhand
➤ "Breaking the 3.5 Barrier" Video Series | https://www.brionespickleball.com/breaking-the-3-5-barrier
Take Your Game to the Next Level!
➤ 5-Day VIP Training Experience (Only 12 Spots) | https://5dayvip.com/
➤ 2-Day Vip Training Experience (Only 4 Spots) | http://2dayvip.com/
➤ Doubles Training | https://www.brionespickleballvideos.com/doublesperformancetraining
➤ 1-on-1 Private Intensive | https://www.brionesonline.com/1-on-1-private-intensive
➤ Video Analysis by Coach Jordan | https://www.brionesonline.com/video-analysis
➤ Total Pickleball Mastery Course | https://totalpickleballmastery.com/
➤ Play Pickleball Pain Free | https://painfreepb.com/
Our Sponsors!
➤ Briones Academy | https://brionesacademy.com/
➤ Check Out My Joola Paddle | https://joola-usa.myshopify.com/brionespickleball
More Briones Pickleball Content!
➤ Briones Pickleball Academy | https://www.youtube.com/@BrionesPickleball
➤ Breakdown Channel | https://www.youtube.com/@BrionesPickleballBreakdown
➤ Pickleball Podcast | https://www.youtube.com/@BrionesPickleballPodcast
➤ More Briones Pickleball | https://www.youtube.com/@MoreBrionesPickleball
Enjoy This Video?
Don’t forget to like, subscribe, and turn on notifications so you never miss a video!
00:00 Five Practice Priorities
00:21 Court Positioning Basics
01:03 Line and Middle Coverage
03:07 Footwork Training Focus
04:03 Second Shot Return Plan
05:19 Return Shading and Support
06:11 Fourth Shot Counterattacks
07:54 Third Shot Choices
09:53 Transition Split Step Balance
10:42 Safely Getting to Kitchen
#pickleball #pickleballvietnam #tapickleball #pickleballvn #huấnluyệnpickleball