哲學心理/自我提升 【愚者說】裁員、降薪、被逼到牆角：有的人遇到挫折就廢了，有的人卻能觸底反彈？普通人該如何提高逆商強行翻盤？

大家好,歡迎來到語者說。 如果你去翻看最近一兩年的各類新聞, 或者哪怕只是和身邊的朋友吃頓飯, 你一定會敏銳地捕捉到一種極其普遍的情緒, 叫做疲憊感。 時代的車輪滾滾向前, 曾經那個閉着眼睛也能感受到風口的狂飆時代已經悄然謝幕。 擺在絕大多數普通人面前的現實, 是越來越卷的職場, 是難以捉摸的經濟週期, 是投入與回報嚴重不成正比的巨大落差。 太多人辛辛苦苦讀了十幾年書, 拼盡全力走進格子間, 卻發現生活隨時會因爲一次架構調整, 一場突如其來的變故, 把它們重新按回泥裏。 當我們面臨這種集體的, 不可抗拒的外部下限壓力時, 一個極其殘酷又極其現實的分水嶺就出現了。 你會發現身邊有這樣兩類人。 第一類人, 平時看起來光鮮亮麗, 甚至智商極高, 名校畢業,履歷完美。 可一旦遭遇失業,破產, 或者重大的感情變故, 整個人就像是被抽掉了脊樑骨, 瞬間坍塌, 從此一蹶不振, 哪天沉迷於抱怨大環境不公, 或者用酒精和遊戲麻痹自己。 另一類人, 他們平時或許貌不驚人, 甚至在順境時顯得有些笨拙, 但每當命運把他們逼到懸崖邊緣, 他們反而能像野草一樣, 頂着萬噸巨石硬生生擠出一條生路來, 哪怕被剝奪了一切, 過個三五年, 他們依然能重新站上牌桌。 決定這兩種人命運走向的, 絕非我們常說的智商, 也無關那個被爛俗書籍炒作了無數遍的情商。 心理學家保羅·斯托茨在多年前就提出了一個 真正能衡量人在深淵中生存能力的指標, 叫做逆商。 這個概念聽起來有點像學術界的生猛詞彙, 但我們可以用大白話把它拆解開來。 逆商的本質, 就是一個人在面對挫折, 困難, 失敗, 甚至毀滅性打擊時, 大腦裏瞬間做出的那一套反應機制, 以及隨後展開的反擊策略。 它衡量的是你在被生活狠狠扇了一個耳光之後, 是捂着臉哭泣, 還是能立刻冷靜下來評估對方的戰鬥力, 然後尋找反擊的腳步。 要透徹理解擁有極高逆商的人和普通人 到底有什麼天壤之別, 我們不妨順着逆商的核心構成維度, 一層一層的往下包。 這裏面藏着四把鑰匙, 第一把鑰匙叫做, 掌控感。 普通人遭遇不幸時, 大腦本能的第一反應是極度的無力感。 當業績不達標被老闆痛罵, 當創業失敗欠下債務, 普通人會覺得這世界太可怕了, 一切都完了, 命運的絞肉機完全不受自己控制。 心理學上有一個非常著名的現象叫, 習得性無助。