超簡單健康吃法，燕麥酸奶香蕉，日常吃無負擔
8 觀看·2026年10月27日
AI 生成可能包含錯誤
視頻概述
AI 生成這段影片分享了一款健康燕麥香蕉巧克力能量棒的製作方法，詳細介紹了從食材準備、混合烘烤到最後淋上巧克力醬的完整步驟，旨在提供一種營養豐富且無需複雜設備的甜點選擇。
120克燕麥片
150毫升水
2勺酸奶
你從哪觀看我的視頻?
2個雞蛋
少許鹽
2根熟透的香蕉
3勺可可粉
少泡打粉
60剋核桃
60克乾梅子
60克葡萄乾
將葡萄乾用熱水浸泡30分鐘
你應該事先做好這件事
將烘焙紙弄濕
在180攝氏度下烘烤30分鐘
烘烤45分鐘
2勺燕麥片
烤至金黃色
80克黑巧克力
巧克力按所需溫度融化
將其放入冰箱冷藏
祝你胃口好