從掌握"內功心法"(理)，到應用"實戰身法"(事)

本視頻探討如何處理內心無法抑制的慾望與執念。作者指出慾望的根源不在於身體器官，而是在於意識中的「想」與「思」以及對「我」的虛幻執著。通過將二元對立的心歸於寂靜，並運用避嫌、不淨觀、慈心觀等實踐方法，以及將小愛昇華為大愛的智慧，人們可以從焦慮與恐懼中解脫，回歸本心的清淨。