【心語夜讀】第31集：人生下半場，最好的養生是善忘

大家好,歡迎來到星語夜讀的節目。 在每個寧靜的夜裏,讓我們陪着你,在書海中暢遊人生的旅程。 我是秦朗,今天要跟大家分享的是,人生下半場最好的養生是善忘。 前陣子,在網上看到一則提問。 你身邊那些每天快快樂樂的人,都有什麼特徵? 高贊回答只有簡單兩個字,善忘。 的確,過日子就是麻煩疊着麻煩,煩惱追着煩惱。 人生到半波時,每天俗事纏身,精力也見不如前。 越發覺得,想要擁有好身體和好心情,就得有個壞記性。 人活着,善忘纔是最好的養生。 第一,忘煩,煩惱本無根,不解自然無。 聽過一句很有道理的話,每個你無法釋懷的今天,都將成爲你耿耿於懷的昨天。 很多時候,我們之所以過得不開心,就是因爲記性太好。 工作上的一次小失利,現在想起來仍舊心有不甘。 被熟悉的朋友欺騙,過了好久還咽不下去這口氣。 跟家人吵一次架,連續好幾天看什麼都不順眼。 明明事情已經過去了,卻仍然耿耿於懷。 可惜不過拳頭大小,爛事裝久了,人會累,心受傷。 善忘纔是治癒內心的最好解藥。 就像作家一書在書裏提到的,有次他去倪匡家做客,看到他家的綠植鬱鬱蔥蔥,特別喜歡。 於是,他就問道,你家的盆栽養得那麼好,有什麼祕訣嗎? 倪匡笑着回答,很簡單,祕訣就是死的丟掉,再買新的。 養盆栽如此,過日子其實也是這樣,想不開的事何苦一直想,讓你傷心的事不如就痛快丟掉。 佛家講得好,煩惱本無根,不解自然無,困惑本無緣,不揪子輕鬆。 該放的放,人才舒坦,該忘的忘,心才解脫,斬斷過去的煩惱,才能騰出手來擁抱今天的幸福。 第二,忘情,昨天的太陽曬不幹今天的衣裳,豆瓣上有個很火的帖子,你當年深愛的那個人怎麼樣了? 不斷湧入的留言堆起了五千多層高樓,有人在懷念初見的美好,有人在回想當年的遺憾,還有人在傾訴分別後的思念。 發帖人在看完所有的回覆之後在評論區寫下了一段話,昨天的太陽永遠也曬不幹今天的衣裳,讓所有的記憶都塵封在這個帖子裏,明天醒來,我們重新上路吧。 是啊,回憶再好,終究也只是回憶,抱着它不肯放手,除了折磨自己,別的毫無用處。 那些絕情離開的人不會因爲你的撕心裂肺就會回頭,一段有始無終的感情也不是見你肝腸寸短就能重來。 人與人之間,遇見往往猝不及防,離開卻總是蓄謀已久,不是所有的故事都能等到屬於它的結局,也不是所有的念念不忘都能等到那人的迴響。 就像那句話說的,園子裏的花,謝了,就讓它謝罷,還會有再開的時候,還會有更多更香的花,別總念着那一朵。 此處若是無緣,他處或有良緣,放下過去,才能收穫新生。 第三,妄言,別人的嘴,自己的路。常言道,佛有七張手,遮不住衆人口。人這一生會遇見無數人,聽到千言萬語,不是每個人都能跟你靈魂相投,三觀相合。 你善良,有人會說你假。你厚道,有人會說你傻。你喜歡歲月靜好的小日子,會有人指責你不思進取。你拼命工作,又會被人酸溜溜地諷刺。這世上有多少人,就有多少活法,有幾張嘴,就有幾種說法。 別人的話,聽聽就好,記在心上,你就輸了。要知道,有些人只會對你的生活評頭論足,並不能真的替你生活。你又何苦把那些話放在心上,在夜深人靜時翻來覆去地琢磨。 就像一位禪師說的,一斤米,在農夫眼中是飯,在廚師眼中是米餅,在酒家眼中又成了酒。但是米還是米,同樣地,不管別人怎麼講,你還是你。有人誇你是天才,有人罵你是笨蛋,可這不妨礙,你依然是你。 世事非非,時間自有評斷,自己理解,自己就夠了。好的壞的,都是自己的感受,你心裏舒坦最重要。你要怎麼活,怎麼過,是自己的事,跟旁人無關。魯迅先生說,唯沉默,纔是最大的蔑視。對閒言碎語,只有忘卻,纔是最大的不屑。 第四,往年,在變老的路上,一定要變好。有人說,人在年少時總是自信人生二百年,覺得來日方長,未來可期。可到了一定年紀後,看到時間從身邊匆匆溜走,有種感覺像貓爪一樣,突然就輕輕地撓在了心尖上。 很多人都有過這種感受,到了一定年紀,看着孩子一天天長大,老人一點點老去,年齡上的危機感一天比一天更深。你開始懷念青春的美好,擔心身體的衰老,甚至日益恐懼提及死亡。 可就像三毛寫的,歲月極美在於它必然的流逝,春花,秋月,夏日,冬雪。沒誰可以阻止時光的逝去,可人生的每一處都有不一樣的風光。 很多人最常犯的錯,就是在四十歲時瘋狂懷念十八歲的自己,等到了垂垂老矣,又開始拼命,後悔沒有活好四十歲,天天掰着指頭計算年紀,只會在日復一日的焦慮裏忘了感受現在。 我見過有人四十五歲那年拾起了畫家夢,報了美術班,比畫室的學生還要勤奮。也見過有人四十歲辭去別人豔羨的工作後創業,趕地鐵還不忘聽課。 所謂少年,青年,中年,都只是個概念,生活纔是自己的事。把日子過好,纔是最高級的生活態度。時間無過,錯在人心,忘記年齡,才能活出幸福。過好當下,愛你所愛,做你所想,認真生活。 心若年輕,每天都可以是生命中最好的一天,很喜歡華巖寺門前懸掛的一副銀簾。人生百年如朝露,活在當下,世間萬象皆浮雲,樂住心中。人生就是一場邊走邊忘的旅行,忘卻煩擾,才能內心晴朗,卸下枷鎖,方能邂逅美好。 今天就分享到這裏了,很感謝您的收看,希望你會喜歡節目分享的內容。我們下一集的節目再見。