「中醫小教室」衰老病痛大解析「中醫小教室」衰老病痛大解析 #鄧佳明中醫師

Dr.Nice陳潮宗中醫頻道
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24 觀看·2026年8月31日  #健康養生 #痠麻脹痛 #針灸

「中醫小教室」衰老病痛大解析！(完整版)
Dr.Nice中醫師鄧佳明院長今天跟大家分享，認識身體衰老訊號 與 #健康養生 好方法
⭐點看完整版影片👉 https://youtu.be/4bOFEOGyyk8

⭐鄧佳明院長門診時間 https://www.drnice.com.tw/products2_detail/45
❤️(台南)誠信中醫LineID:@969haitr
☎️ (06)223-0876
🚌 台南市中西區忠義路二段205號

🎯身體衰老有警訊，發出訊號要注意！
1.肌肉痠痛、緊繃、僵硬
2.關節卡卡、僵硬
3.肢體動作不靈活、不流暢
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🎯身體經常性痠痛，往往是慢性損傷引起，常見原因:
用力不當、姿勢不良、肌力不足、久滯不動、勞勞不休
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🎯慢性損傷易造成的傷害:
關節、肌肉、筋膜、神經、血管 的沾黏或受傷
❤️溫馨提醒: #痠麻脹痛 莫等閒，快來找中醫診治一下喔！

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