日本生活記錄 日本每月繳納高昂的社保,真的能用上嗎?我實際去看了下

一路吃一路玩
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235 觀看·2026年9月4日
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視頻概述
AI 生成作者分享在日本看牙醫及住院的親身經歷,探討日本醫療的特點。雖然預約制導致治療週期長、效率低,但醫療費用透明且可控,配合社會保險與高額療養費制度,能有效防止因病致貧,體現了預防醫學與社會保障的價值。
很多人都說日本醫療很好
但也有人吐槽日本的醫院效率非常低
看病很麻煩
那麼普通人在日本看一次牙到底是什麼體驗
今天帶大家完整記錄一下
我去年是因爲牙齒裏面有好幾處蛀牙
所以經常得去牙科診所補牙
但現在補牙已經結束了
所以我只需要每隔三個月去他們那邊定期檢查一下就可以了
像日本這種牙科診所大部分都需要預約的
要麼就是打電話預約
要麼就是網上預約
說到這個預約制
日本的牙科真的有一個很讓人吐槽的地方
他不是說你牙疼了
今天走進去就能馬上看
很多情況下
你即便是牙齒很難受
但那麼還是會讓你按照流程預約幾天之後才能治療
有的國家可能一次性就可以做完洗牙檢查
還有補牙
但日本的牙科經常就是今天先檢查
下次再洗牙
之後再處理一顆牙
然後再預約下一顆
這導致我去年5月份開始治療蛀牙
然後陸陸續續補到9月份才完全結束
所以在日本你要是不好好愛護牙齒
那你只能在牙疼的時候忍一忍
畢竟一時半會兒治不了你
那麼我們現在也是看完牙了
這就是我看完牙之後的小票
給大家瞭解一下這到底費用是多少錢
像是因爲我的保險裏面是公司交的社會保險
所以我需要負擔的治療費用只有本次30%
下面那種再減掉醫學管理等那種各種數字點數
你只要想着這種296 180乘以10
就是日元的原價
也就是說我這邊寫着合計點數930點
意思就是原價大概9300日元
但因爲我只要付30%
所以只需要花2790
像這次治療的話
就是把每顆牙齒數據都記錄下來
哪顆牙齒比較容易發炎
哪顆牙齒牙齦退縮
全部都用這邊的數字化管理
像我這次牙齒上面寫了32什麼的
它指的就是你牙周帶的深度
1到3毫米屬於正常範圍
4毫米就需要開始注意了
醫生就是告訴我目前的狀況還算是正常
不過我這次牙菌斑負阻率是69.83
所以醫生當時就拿了一根牙刷
讓我在那刷牙
並且在那手把手教我這邊怎麼刷
這邊怎麼刷
也能提前預防一些牙齒的疾病
在日本看牙給我的感覺就很像汽車車檢
不是等發動機壞了再修
而是定期檢查哪裏有問題
然後有苗頭的時候就直接處理
再加上日本的保險覆蓋牙科
所以很多人會定期去洗牙
或者是牙周檢查
有時候在日本看牙齒就跟剪頭髮差不多
畢竟有醫保折扣之後
真的就是不看白不看的價格
不過之前雖然吐槽日本的醫院
或者是醫療診所
他們的預約時間都間隔很長
並且每次治療都要拆成很多部分
一批一批的給你檢查
特別麻煩
日本的醫療
雖然不像是歐洲那種看病能免費的國家
不過至少對比另一些國家來說的話
他這個醫療是能知道你大概會花多少錢的
比如洗一次牙就是900多到1000塊
牙科檢查就像是剛纔的兩三千日元
偶爾感冒加上藥的錢就是幾千日元
如果遇到那種拍CT的情況
也不過幾千到一萬日元左右
他甚至不會給你幾萬到幾十萬的天價賬單
基本上你看病的價格都是可控可預期的
那如果是生重病的情況下
他其實有一個叫高額療養費的制度
簡單來說
就是他的每期治療費用都有一個封頂的紅線
超出的部分後續再返還
這也是爲什麼在這裏很多人都不至於是生一場病
然後直接破產
除了這種醫療制度以外
有一個細節就是我經常會提到的
他們車站附近經常能看見各種的診所
畢竟很多人生活動線都離不開車站
而且即便是郊區
他們也有巴士能直接坐到車站這裏
再加上有些人是需要看一些特定的病
所以會專門做電車拐
你要是離車站近的話就非常方便
又來到我們最近經常去的藥妝店
因爲今天天氣確實有點熱
爲了避免缺水中暑
打算進去去買一瓶水
好像剛纔看的那些診所和這邊的藥妝店是一棟樓的連在一起的
所以他們能直接從這裏拿藥
再往右看就能發現這個藥妝店不僅賣藥
還有化妝品
他們甚至也有賣吃喝的東西
不過我這次的目的主要是買一瓶能量飲料
沒想到他們這邊的水還是這麼便宜
要放到便利店的話不得賣你個140 150的
像我健身的時候就會買一些蛋白粉
我平常是買他們這種的
不過藥妝店賣給你的蛋白粉基本都偏原價很貴
你要是亞馬遜買的話甚至能買到3000一單
它量也是一樣的
不過味道草莓牛奶還是非常經典的好不好
就別看這種藥妝店它雖然比較小
但裏面確實絕大多數人需要用的都會有賣
沒有賣的那就只能去診所裏面買
不過就像我以前需要買口罩的話
那我就去藥妝店或者是有一點感冒
那藥妝店裏面也是可以買到各種感冒藥還有溫度計的
這種其實就是你想買什麼東西就跟在便利店買一樣方便
然後不懂的話也可以問那些醫師可以買一些什麼東西
也不用擔心他們給你推銷什麼保健品之類的
路過這裏發現對面是一條川流
然後他們這邊的綠化還是做的挺不錯的
現在天氣也沒有那麼熱
中午還暫時聽不到那種蟬鳴
沒想到川流對面還有人在那野餐聚會
這樣夏天的話那確實非常適合納涼的
走到這裏看見有一家還蠻大的醫院
這大概是私立醫院吧
旁邊也是有東洋大學
不過說起醫院我確實也有住院的經歷
當時是在9月份還是10月份的時候
我當時放的飯在室溫裏面
然後那個飯有些變質了
但我其實嗅覺還有味覺不是很靈敏
所以一時半會兒我沒有嚐出來有什麼不對勁
吃完之後過一個小時就感覺身上很難受
然後在那邊一直吐一直吐一直吐
當然差點就以爲要死在這裏了
後來也是別人給我打了個救護車
然後我直接被拉到醫院去了
那時候就感覺自己身上很冷
那麼那種醫院也是忙過來的樣子
我就在那邊硬躺着撐了兩三個小時左右
後面醫生就給我推到一個類似於CT的掃描機器那邊
然後掃描之後出來說我血液裏面有炎症
給我打了葡萄糖之類的東西
後面就有一位護士推着輪椅過來
說實話我這也是平生第一次坐輪椅
然後他推着那個輪椅給我推到病院裏面去
我睡覺前大概是十點左右
然後半夜的時候就感覺護士過來給我換點滴了
結果第二天早上睡醒的時候發現那個護士居然還在上班
所以有一說一他們這種醫療行業真的非常辛苦
不知道有沒有觀衆看過我大喜那一期的視頻
大喜去水族館的時候
我有提到那個商店上面掛的是麪包超人
那麼爲什麼要在這一期講這件事情呢
實際上因爲我當時手機沒有電了
所以我就第二天起來坐在病房裏面看電視
當時電視節目裏面播的就是麪包超人
所以我印象非常深刻
然後另外一部電影就是平安時代那種古裝劇
或者五四時期那些電視劇
可能對於住院的那些老爺爺老奶奶來說會非常喜歡
那我當時看不下去了
所以我要麼看麪包超人
要麼就看放鬆大學的電臺裏面播的一些課程
比如心理學或者社會學之類的
後續他們就是把我移到了公共房間
然後重新給我掛了點滴
並且因爲我恢復的比較快
所以讓我直接走過去看一些診
但是病院裏面確實年輕人比較少
不過有一說一
不知道當時給我扎針的護士是不是扎針的技術不太好
給我紮了之後血液倒灌了
然後我按那個呼叫器呼叫他們過來的時候
他們重新幫我調整一下方向
結果剛走沒多久又血液倒灌了
然後他們又回來給我調整
結果他們這個來來回回給我調了快十次左右
後面實在沒招
就來了一位光從站姿上面來看就強得可怕的醫生
不過他的站姿確實配得上他的技術
那個護士直接快準狠朝我右手扎一下
扎得我血液不到灌了
渾身都輕鬆了
不過我因爲是留疤體質
經常受傷的時候
傷疤就會留在身上
所以那次左手紮了針
現在還留着疤
還有一個要說的地方就是
他們好像只有早飯可以吃
就早餐當時吃的是南瓜粥
再加上一些日式配菜
但這種只是營養搭配
不算很好吃
不過真的有總比沒有好
我當時維持能量都是打葡萄糖的
所以有的吃真的還挺不錯的
日本的醫保平常交的錢也不少
感覺只是看病的時候便宜一點
但真正體現價值還是像我這樣子的住院
我當時是住了三四天左右
然後有做CT打點滴葡萄糖
各種檢查
最後自己付了大概是十幾萬日元
這個金額說實話
大家可能會覺得不便宜
但要是沒有醫保的話
這筆金額可能大概就要付四五十萬日元了
所以日本醫療不是讓你完全免費
而是讓普通人不至於一次住院
就直接爆炸
平常交醫療保險的時候
就覺得先生這得花不少錢
可實際上自己住完院繳費之後
會發現這筆錢交的值了
地圖上看見這邊有一家咖啡廳
然後我在附近找了半天沒發現
結果他就藏在一棟公寓下面
看起來就平平無奇的
還以爲是別人家
我其實是想吃飯的
但是對面牛東店還沒有開門
所以來這邊喝咖啡
吃點蛋糕補補體力
這家店附近種滿了植物
路過的話其實沒什麼
但是從裏面往外面看的話
真的挺不錯的
有一種夢幻感
他店內裝潢是那種森系的
不過他這白天沒有開燈的情況下
顯得店內真的特別暗
估計店主也是喜歡這種
暗一些的氛圍吧
這邊還有書架
然後我看見店裏有不少人
就過來看書
可能住在這裏的人週末娛樂
就是來咖啡廳看看書什麼的
不過對於我這種急性子來說
就沒有心閒下來看書
我其實就喜歡到處走走到處看看的
所以說我這永遠也成不了文學青年
我這邊點的是巧克力蛋糕
然後咖啡依舊是喝拿鐵咖啡
畢竟我還挺喜歡這種巧克力的苦味
加上拿鐵咖啡的甜味
這種搭配是真的挺不錯的
說起來我們早期視頻的時候
經常有去拍一家咖啡廳
就是店裏面有很多花的那一家店
我還挺喜歡他們那家店的
喝起來拿鐵真的有一種醇香
口感也挺不錯的
而且他們那邊的甜品也挺好吃的
種類也特別多
等下次有機會的時候
再去那邊吃一吃
日本這種咖啡店
其實去一次也不便宜
就像巧克力是800
咖啡要700多
一套下來的話
這種小店甚至比星巴克還貴
不過他們基本上都是點一份東西
然後在店裏一待就是待半天
這樣算下來的話
只要1500
就能在一個地方放鬆很久
當然不像我這樣子
只是進店裏面單純想吃東西
跟吃拉麪一樣
吃完就立馬結賬走人了
不過就和我前面說的那樣子
我就是個擠性子
所以我一般不會待在那邊待太久
因爲我本能的就是那種閒不下來
這期視頻通過我去牙科診所
並且看完牙科診所
以及給大家瞭解一下
大概日本牙科需要花多少錢
還有具體的流程
除此之外
也通過我自身住院的經歷
跟大家分享
日本住院大概是什麼樣的體驗
以及需要花多少錢
那麼看完這一期視頻
大家有沒有對日本醫療
有更深的瞭解呢
如果您對我的視頻感到有興趣
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後續我也會分享更多
在日本生活的經驗
還有一些吐槽
那麼本期視頻就到這裏
我是三味
我們下期再見
拜拜
