相聲《情緒和健康》馬三立、王鳳山
戏艺博物馆
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2026年8月15日
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視頻概述
AI 生成这段对话记录了两名年长者之间幽默且充满生活气息的闲聊。两人从自嘲能力不足、讨论胖瘦对健康的利弊开始,逐渐深入到关于长寿的秘诀,重点探讨了中医中“喜怒忧思悲恐惊”七情对身体器官的影响,强调了保持乐观心态和情绪稳定是健康长寿的关键。
藝術水平很低,說像說了58年了
比這個中青年演員的技術水平很差
應當向中青演員們學習
自己也是有這個顧慮
你說跟人一塊比賽說吧,真是說不過人
唱吧又不唱,說吧又說不好
嗓子難聽,長得模樣兒
其實我小時候挺好看
你大了大了變這樣了
站著比別人不矮,躺著比別人不短
沒有一技之長,所以說這麼大
你說自己願意,退休領導又不批
轉業又沒人要
自己也考慮過能幹什麼
自己想想,確實是不行
當個幹部行嗎?不行
當個幹部,水平太低
改別的行業,文化不行
當工人是很好吧,當工人嗎?
沒有技術,手藝全不會也不行
勞碌沒力氣
當個售貨員,又不認人稱
幹別的,你比我強啊
文化又有,精神又好
我真要託您的福
我們仨人託您的福
是啊,都託我福
一分精神一分福嘛
對對對
誰說的這句話
人都這麼說嘛
我精神怎麼樣
你精神不錯
你看看
像個猴兒
我可忌諱這個
故意說這個
不許拿人比猴
看精神怎麼樣
精神,精神行啊
身體怎麼樣
身體,比你怎麼樣
比我
比我還差點
比你哪點差
我比你哪點差
哪點差
評一評吧大夥
你說的是什麼
你比身塊
比分量
你說比哪
胖瘦體重
比氣勢
哪個都比你強
胖
你肉多,沒用
你以為肉厚
肥
脂肪多,肥好
沒人要
誰早晨排隊外邊都撿排骨
有什麼句話
你說,有這麼句話
有錢難買
什麼
有錢難買
老來瘦
明白嗎
明白
這還用說嗎
有錢難買老來瘦啊,這誰都知道啊
都知道,你這也太瘦了
怎麼樣
瘦人太少了
少就是少
少了沒貴
吃貨多了不值錢
這我眼皮也看不起來了
腦袋大了
走道老了
老對啊
對
瘦人的特點是什麼
瘦人有什麼好錯
好錯你不懂
瘦人呢
內臟好
瘦人呢
脂肪少
對心臟的壓力也就小
瘦人還有一樣特點
瘦人的功能好
消化力強
瘦人的新陳代謝緩慢
反而動物只要新陳代謝緩慢
它必要長壽
它必要結束
哦
瘦人還有一樣好處
瘦人不愛多病
瘦人注意一樣
瘦人得多睡覺,胖人少睡
瘦人必須要睡覺得掌握好
多吃點,不要飯糰大
瘦人盡量別吃太飽了
不能吃十分飽
多吃早餐
一天吃四回
多吃點高檔的營養補充
哦
您這麼一說還是瘦人好
瘦人好
你不要這麼說
你這句話不對
瘦人好,胖人不好
胖人也好
胖人更結實更健康
你看公園花園的八十多歲老頭
胖老頭有的是
咱們就看去
一個老大爺八十四了
大肚子
臉肉肚肉的
沒病
不是胖人都不好,胖人都血壓高
不要有這種迷信,不要有這種顧慮
怕胖人都辦事不隨
胖人都會尿毒症
不是那樣
不要胖子
才嫌我胖子大
不要有這種精神擔憂
胖人更結實,沒病
別害怕,好好活著,沒關係
這用你這名字嗎
我怕他太胖
我小時候胖
我小時候圓個圓腿
小胖子,誰家誰幹
一身肉,肥極了我
抱不動了
臀肌了,小胳膊
這麼短,腿也憨
那怎麼瘦呢
小時候,大的時候,鬧病鬧的
小時候二十四歲那年開刀
大出血,到醫院來看病
大出血,出血過多
就緩不起來了
命保住了,瘦起來了
什麼病啊
開刀還大出血
智處
你別想你胖
你不一定有我結實
這你服嗎
我累一點都不成
你啊,願意結實嗎
願意啊,誰都願意
願意健康嗎
願意
上我這去,你扣我
我扣你,我把你扣去
不是,你扣我
扣什麼
扣門啊,扣頭啊,扣頭拜師啊
連扣門
你算我徒弟,我教教你
你天天往我這去
我跟你說說
同志多了,天天去,兩月
兩月
兩月以後,你就行了
我就變了
就我這樣了
就變您這人蹬樣了
剩一身骨子架了
我這醫生也不合適了
醫生沒關係啊,可以做新的嗎
那做新的吧
我啊,不必
我也別上你那去,我也別跟你聊
我就這樣活著就不錯
你這活著不行,這是湊合
這是救活,這怎麼救活呢
你湊合活著,你不健康
我不健康
你不健康,哪點比你不健康
您哪點都比不了我
您哪點
上五層樓,我就直接練上五層樓
我不喘
你行嗎
我不行
我這樣蹲下站起來,幾十次
就這樣,我絕不孕
健康
就這樣,我七十多歲,牙一個不短
我三十二牙
我這理髮都得去毛
去毛,頭髮太多
不脫頭髮
你行嗎
我哪點都不行
我隨便,我能摸摸地
毛腰摸地,你行嗎
你試試啊
要打算健康,長壽
身體健康
小不小
注意,鍛煉身體
第二要鍛煉身體
早早起,核心供氣
飲食講究衛生
主要的一個,情緒
要樂觀
情緒,懂不懂
情緒,懂了
鬧情緒
我跟你說,我就這樣
合適我就幹
不合適我就鬧
鬧情緒
這就是你啊
處事哲學
不合適不痛快
聽講沒你
調戲沒你
選隊長沒選你
車沒見你,鬧
外地演出沒你,坐軟墨
也鬧,是吧
跟你講道理,講不通
隨便你做個工作,跟你談談
你罵口人,死人,罵街
順利嗎
你這人吶
這情緒一個字
一個字,對
混
你啊,根本不懂
你說這叫情緒,什麼情緒啊
就個人的患得患失
為個人利益打算
這種情緒不對
人的情緒在這日常生活當中
喜怒憂思悲恐驚
這幾樣,如果人家掌握不好
超過了限度
他必然要身體創造腐蝕
有傷
對人身體有傷
喜怒憂思悲恐驚都有傷
我給你比方
這喜有什麼傷啊
對健康沒有傷啊
樂啊
樂你分什麼樂啊
聽笑聲哈哈一樂這怎麼不傷啊
分你什麼樂啊
經常聽的笑聲嗎
哈哈一樂情緒上升濁氣下降身體健康
笑一笑少一少嗎
愁一愁撥來愁嗎
你常說這句
笑一笑十年少
誰告訴你的
都這麼說
笑一笑十年少
沒道理
一樂差十年
四十來歲哈哈一樂變三十來歲
三十來歲一樂二十來歲
一樂差十年
六十多歲老頭
聽幾段笑聲走的時候變小孩了
不對
還得說笑一笑少一少
哈哈一樂這種
不傷
分你什麼樂
突然有這種喜悅的事情
哎呀刺激心臟
比方說你吧
你家忽然間接到通知了
你父親或者是你哥哥你弟弟
或者你爸不管是誰
接到通知補發工資
補發工資八萬多塊錢
哇趕緊去領
領好給存著
你心情一激動
到事落了得高興
哎呀就來個這樣
心臟快了哆嗦了手哆嗦了
半身不遂了
王洪山就這樣了
就這樣了
這什麼呢沒有這是超過了限度
這喜怒呢怒傷肝
你是認識的嗎你是認識的
古代的醫學家
他說這個怒氣好生氣
好著急愛發脾氣
這種最不好
凡是遇到不管什麼不痛快事
總要退一步想好好考慮考慮
這樣子對身體有好處
怒氣傷肝喜怒
憂憂憂傷肺
憂傷肺不能忽悠的
當然說人不遠離必有近憂嗎
誰也不能保證終日無所憂心
什麼也不想不可能
憂慮過分什麼都憂慮
憂慮這個憂慮那個
起人憂天那就對身體不好
紅樓夢那個林黛玉
多愁善憂結果肺病死了
這個憂傷肺
林黛玉呢
其實要當時打針呢
打點雷鳴蜂呢雷鳴素呢
打幾針也不至於死
對其實林黛玉那會要住醫院
就沒事了
找不到醫院沒有醫院
喜怒憂思思思更厲害了
思想分你怎麼想
比如說安脫思考
學習文化這個對身體不傷
只要好好休息吃得好睡得好
這就行就把胡思亂想
想財必瘋不得財民
胡思亂想想別的更不好
悲悲悲是悲痛
對就是哭啊
哭哭不好
哭大夫了
那不好
哭啊對傷脾
比如說你吧
今天春天
二月初九
你母親死了
你哭啊你哭了
你父親呢更難過了
你父親呢
悲哀傷感心裡很不痛快
情緒低落
精神不振
吃也不想吃了
也不想喝了
也不玩了也不串門了
誰找誰接往哪去也不去了
也不愛說話了
連電視都不看了
自己在小屋裡坐
本來天天兩口子
老兩口子看電視
我母親死了四十多年了
那會兒沒有電視
就說是
你說老兩口子能同年同月同日死嗎
他必有一個先走的
過了傷感悲痛那就不好
對身體沒有好處
應該要節哀喜怒憂思悲
恐驚這倆更厲害
恐驚我懂
不是恐跟驚不一碼事
恐跟驚不一碼事
恐是內心裡頭發作的
驚是從外來受的感受
恐跟驚不一樣
我不明白
恐是恐懼的恐
心裡有鬼有虧心
做壞事做虧心事了
他總是膽戰心驚的
恐慌的厲害
總是心裡忐忑不安
恐慌的狀態
是啊那為什麼呢
比如說你吧
晚上你走在街上
天太晚了你回家的時候
街上清清了沒人了
你走在街上一瞧吧
對面
走過一個婦女
這婦女呀
低了個書包
整個你越走越近
你過去
你把她攔住了
你搶了她的揹包
並且你還有一種
很不正不好的
人物行為的表現
誰呀
你呀
我拿著刮刀的嗎
可能有吧
可能有
我流氓搶劫犯
這不比方嗎
這假定
假定
這比方說你走街上碰見婦女了
到人家都清清
你看這個是
假定比方
拿你比方
假定比比
別別別
拿你比方
你呀別往這指
就說吧
拿你比方
我走在街上
看
聽聽
馬路沒熟人
對過來一個婦女
不行
還得拿你比
我不像
你不像我就像
你也不像
從表面看你也不像
表面看也看不出來
我是這種人
就這麼比方說
比如說
你碰見婦女
你瞧這婦女跟你越走越近
你瞧也沒什麼人
站住
皮包給我
婦女一看就嚇一跳
呆流氓
你一聽
大門關上
打槓心裡砰砰的跳聲
惶恐不安兩天不敢出門了
也不上班了
也不上班團聚不去了
也不見面了
就在家這兩天度日無年了
這兩天就可不好受
吃也吃不了了
睡也睡不著了
心裡不知道怎麼就好了
嘀嘀咕咕的
心裡是忐忑不安
聽著結婚大門一響
你就一驚
汽車一響
爹一愣
我變了大公雞了
你聽聽聲啊
聽聽
到第三天一早晨
就從街上來汽車了
越聽聲音越近
到你衚衕口車停住了
有汽車上下來四位武警隊
到你家一拍門
王寶山
你這時候心裡不慌了
不慌
你算行了
一塊石頭落地了
我都逮捕了嘛
可不一塊石頭落地
恐傷慎
不要害驚恐
驚
驚是驚
驚是突然間的
來的聲音就嚇一跳
是外來的感受驚
你要有準備就絕不嚇一跳了
過年過節放花放炮
放大樑響
叮噹
他有準備啊
他準時的響
一響
響了
有嚇著的嗎
沒有
我昨天就嚇著了
我嚇一跳
回家的時候
我嚇一跳
誰放炮
爆米花的
如果我們要掌握好喜怒憂慫
悲恐驚怖超過了限度
注意情緒健康
那我自己我就注意這樣
情緒健康不論什麼
我都要存骨氣好好的想一想
我認為我自己啊
別瞧我這樣
我再活個十年八年
我認為沒問題
再活個十年八年
你信嗎
你要再活十年八年呢
我能活個二十年
你啊
能活
能活倆三十
我
現在我就六十歲了
再活倆三十
一百二十歲
你再活倆三十
是倆三十六十啊
怎麼倆三十
就這十月三十
十一月三十
