歐文迴歸！中國行帶來最新單挑訓練乾貨！細節滿滿值得收藏！

歐文親身示範15分鐘持球進攻訓練 滿滿的都是乾貨 想練的趕緊收藏 首先即使強如歐文 他的投籃訓練也是從籃下開始 他從三秒區外一步開始進行投籃熱身 熱身中他會非常注意三點 第一是儘量提高弧度 第二是連續命中 第三儘量投空心 中間命中完了之後 他會在左右兩側各重複一次 千萬不要小瞧了這種熱身 它是很多球員尋找手感的關鍵 下一個熱身是籃下拋投 而他練習的不是空心而是高打板 這讓他的出手更難於預判 十個之後換他招牌的果凍上來 這一招熟悉歐文的朋友應該都知道吧 值得注意的是歐文在練拋投的時候 左右手的拋投在同一側都要練習 而且他都要連續命中十個 練完之後繼續接一側手的果凍上來 熱身完畢 他正式開始有人防守的持球進攻訓練 訓練先從弱側的低位開始 他的父親負責協防 最大化的模擬比賽遭遇包夾的真實場景 進攻並沒有固定的套路 而是通過歐文閱讀防守來進行 這裏有非常非常多值得學習的細節 比如說注意他持球手的位置 起球的路線 還有出手的時機 因爲節奏是歐文最大的武器 所以接下來的視頻我沒有進行加速和慢放 就是爲了大家觀察他的節奏 比如說這一球 他就是利用了一個低合球的技巧 令人看得賞心悅目 起球出手的速度真是非常的快