Nhận biết Tâm

☘️Khổ đau không bắt đầu từ cuộc đời, mà bắt đầu từ cách ta phản ứng với cảm xúc.
☘️Bình an không đến khi cảm xúc biến mất, mà khi ta không còn bị chúng điều khiển.
☘️Hiểu được cảm xúc là bước đầu tiên để thoát khỏi khổ đau.