【攝影教程】感光度一定是越低越好嗎?一個視頻帶你深入瞭解感光度!

从零学好摄影
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3 次觀看·2026年8月6日
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視頻概述
AI 生成本視頻詳細講解了相機感光度(ISO)的原理、使用技巧及其對畫質的影響,旨在幫助攝影新手掌握如何在不同光線環境下平衡亮度和噪點,拍出乾淨通透的照片。
同樣是暗光拍照
爲什麼別人拍出來的照片又亮又幹淨
你的卻滿屏噪點沒法看
不是你的相機差
而是你還沒摸透ISO正確使用方法
今天這條視頻
我將用最直白的對比
最乾貨的技巧
帶你徹底搞懂ISO
教你怎麼調
才能同時兼顧亮度和畫質
徹底告別噪點災難
新手也能輕鬆拍出
乾淨通透氛圍感拉滿的大片
感光度如何控制光線
首先先說
一般情況下
你的相機裏面
會有一個感光度調節的按鈕
你按了它之後
你的相機裏面
就會形成這樣的一個界面
那調感光度就是去調
這個叫自動
這個叫100 200 300 400 800
就是200感光度
400感光度
1600感光度
所以其實在這裏邊
你去動感光度的時候
你就會發現
有一個非常奇妙的現象
你把感光度數值調高了
照片就亮了
你把感光度數值調低
照片就不會有那麼亮了
所以其實請記住
在我們使用感光度的時候
它相當於是在你相機裏邊
打開了一盞燈
如果你這盞燈開的是100瓦
那麼你的照片相對來說會暗一點
如果開的是200瓦
照片就會亮一點
如果給它開到一個6400瓦
甚至更高
那麼你的照片就會更亮
所以當有一天
吳老師教你調相機
讓你把感光度調高
你要知道
我要在相機裏面
把這個數值給它調大
對吧
那麼這時候你照片會更亮一點
如果有一天吳老師
叫你去把感光度調低
這時候你就要知道
我要把相機裏面感光度的數值
給它調小
調小了
我照片相對就會暗一點
就這麼簡單
沒有那麼複雜
當然我希望大家來線上學習
也可以學到非常的直觀明瞭
所以我通過我的相機
連擊實拍演示給你們看
好不好
現在我打開連擊軟件一下
那麼來看到我這裏
打開連擊軟件之後
我的畫面
它會把我的相機
機頂顯示屏的參數
給大家顯示在這裏
然後打開實時顯示拍攝
你是可以看到
我現場實拍的一個畫面的
能看到的同學打一個1
那麼我要去調節
這個畫面的亮度值
我就可以去調
剛纔我們所說到的感光度
感光度在相機裏邊
一般數值前方會有一個ISO
它代表的是感光度
那麼我們來調一下它
如果我把感光度調得很高
相當於你在這個小房間裏面
開了一個
比如說2000瓦的燈
那畫面就會變得很亮
如果我把感光度調的比較低
比如說調到感光度200
那麼整個畫面
它稍微會暗一些些
那下次你遇到照片
拍的比較暗的問題
你要去解決這個問題
是不是可以去動一下
我們的感光度
是不是可以去調一下
我們的感光度
明白了沒有
明白了之後
在我的課上
你要學會大段大總結
小段小總結
那麼我們一起來總結一下
好總結感光度高數值
咱們是調高還是調低
如果你今天需要調感光度高
在這裏邊你調素質的時候
我們是不是需要把素質調高
素質調高了之後
它釋放的光量是多還是少
那釋放的光量當然會多一些
釋放的光量多一些
照片會亮還是會暗
那照片就會亮
對不對
那感光度低
素質是不是就調低了
調低了之後
釋放的光量
它就會比較的少了
釋放的光量比較少
照片相對來說
它就會有一點點的暗了
是不是感光度
這一考題已經答對的同學
小鮮花
想學習更多攝影知識
可以在評論區留下你的相機型號
感光度這個東西
你一學你就會覺得
這就是個坑
感光度這個東西
你一學你就會覺得
這個東西是把雙刃劍
它真壞它壞的不行
因爲很多人在想
老師我拍這個畫面很暗
我想把這個畫面拍亮點
我就加感光度
其實感光度是個定時炸彈
它會這樣
你平時保持在一個100感光度素質
你整個畫面看起來
還是質感挺好的
對吧
質量也挺高的
200也還好
400也還好
800也還好
但是你那感光度
你一旦走火入魔
給它開到個3200 6400
那麼你的畫面
它就會有很多的噪點
這個噪點最終在你照片裏面
它會形成這個樣子的
就到處星星點點
因爲比如說現在你用你手機去拍
手機在夜晚拍照
你手機不需要調任何參數
那麼你像手機直接給你拍出來的
你會發現手機一拍它確實很亮
但很亮的
你畫面質感是很差的
因爲它會有這樣的一些噪點
能明白這個意思
明白的打一個一字
剛纔也有一些同學在課上說
老師我能不能用手機拍
我能不能用手機玩攝影
其實我不是很建議大家手機玩攝影
因爲現在很多搞營銷的那些
真不要臉
爲什麼
他就會跟你說
我實現現在手機吊打相機了
現在的手機像素比相機的還高了
小米的一億像素
你們那些相機還在玩什麼
才2000萬像素
我告訴大家新手小白
你一定要知道底大一級壓死人
其實我們不管是手機還是相機
它都是有一個感光元件的
來我給你們看一下
它都有一個感光元件
看到我這裏
我把它拆開給你們看
不管手機還是相機裏面
都有個這麼個東西
都有個這麼東西
那麼我相機裏面的是這麼大
但是我們的手機的
你們知道有多小嗎
手機的賊小
小到你基本上就看不到了
知道嗎
很小一丁點
那怎麼比比不了的
知不知道
所以在這塊
你不要聽信別人說
你一個手機
你什麼一億像素有怎麼的
你再一億像素
怎麼樣你的底
它都沒有辦法像相機這麼大
知道吧
所以最終成像質量
不管你像素再高
它都不可能有相機這麼好的
所以這塊有錢
咱就買個相機玩
對吧
資金還不太充裕的情況下
咱們手機玩一玩
也是可以拍大片的
都沒有關係
只是說它們本質上
確確實實是有一定區別的
你不要被別人騙了
好
那麼在這裏邊
我們講到了題外話之後
趕緊收回來
收回我們感光度這塊
我們剛纔說到不同的感光度數值
它確確實實是會影響你畫面的畫質的
對不對
所以這個感光度我說了
它是一把雙刃劍
它賊壞
它是一個壞蛋
你把它打上
它就是壞蛋
它專門坑你們新手
壞蛋感光度
那麼既然是壞蛋
我們就要遠離它
不要動不動的就去調它
動不動的就去騷擾它
就讓它安安靜靜的放在那裏就行了
對吧
好
那麼在這裏邊
很多人確確實實他一想
感光度就是個壞蛋
我就只能保持說
我儘量不要去調我的感光度了
我儘量保持感光度最低就好了
我不動了
我不用了
你不用那不行
畢竟你花了那麼多錢買你的相機
它也是組成你相機功能的一個部分
還是得用的
但是你去用的時候
要有一些核心判斷標準
就不同的環境
我們去使用感光度是不同的
來
我把感光度使用的三大指標
給到你們下次不同情況下
你就知道怎麼辦了
先來說第一種就是環境亮度足夠
比如說太陽天這種
而且像一些室內光線非常充裕的
有閃光燈直接閃的那種
那麼這個感光度給到多少
給到100就行了
好
那麼還有一種情況
就是環境亮度比較一般
比如說陰天樹陰下
或者室內光線稍稍差一點點
那麼我們感光度給它開到200到320
但你不要走火入魔
200到320就行了
但是還有一種情況
就是環境亮度比較的弱
比如說清晨傍晚或者一些夜景
感光度開到多少
開到800就行了
如果高於800
像很多半畫幅相機
本身也不是很高端的相機
它就很容易出現很大的噪點
你的畫質就會非常不好
這就是感光度使用的三大指標
明白的同學打一個小鮮花
行了就可以了
無非就是這三大種情況去使用
好
有了三大指標了之後
其實使用感光度
我這麼跟你們說一下
一般會有兩種不一樣的感光度使用情況
我在這裏給你交代清楚
首先第一種
第一種感光度使用的情況
這種情況是偶爾遇到的
偶爾遇到
偶爾遇到什麼情況
偶爾遇到畫面太暗
那麼像這種情況
感光度應該怎麼調
你要看具體情況是怎樣的
或者你具體需求是怎麼樣的
如果你今天在拍照的時候
你的需求是拍到
比拍好
重要
我想請問我這時感光度開到一個
3600行不行
如果說我要拍到比拍好重要
我感光度開到3600行不行
那是完全可以的
我舉個不太恰當的例子
如果大家玩攝影以後去玩攝影了
之後當狗仔
我不這麼推薦
但是可以這麼指令
當狗仔
你看到一個明星
在一個地下停車場出來了
你站在老遠的地方
你去偷拍他
你爲了拍到他
你把感光度調得很高才行
你纔可以拍得到
這時候是不是偶爾遇到的
我們就可以這麼幹
當然了
你看一下人家當狗仔的那些
人家用的器材都很好的
但是爲了拍到
人家真的無限把感光度開得很高
開得很高
所以你們去看那些露透的那種
明星的片子
爲什麼都看起來髒兮兮的
畫質賊差
不是說人家狗仔買不起器材
人家買得起的
就是爲了拍到
所以感光度調得很高
爲了拍到他
還有一種情況
比如說像這種犯罪現場
你剛好拿個相機帶你到處拍
結果你就看到了一個犯罪現場了
之後你真的要給他記錄下來
這是唯一的一個證據
所以你就要給他拍下來
這時候的話
你就可以開多高開多高了
你不要就是死腦筋
不能開高
不管他什麼情況
我都不能開高
不能這麼玩
偶爾遇到這種情況還是可以用的
還有一種情況
就是經常遇到
經常遇到
像我們攝影者
也會經常遇到一些環境太暗的問題
但是遇到這種問題
作爲一個攝影者
那麼我們拍好
比拍到
要重要
你要去拍好
請問這時候你的感光度
開到3600可以嗎
可不可以
這時候我在講這個
你去管星空
你看
你這不撿芝麻丟西瓜嗎
你猴子搬玉米
對不對
你先把這個聽了
先學了
如果拍好比拍到重要
不可以了
對不對
不要開這麼高了
那這時候怎麼辦
這時候怎麼辦
有沒有辦法
我反正就很暗了
我這個畫面就沒有辦法
拍的很亮了
那怎麼辦
打光還能怎麼辦
是不是
你得用補光了
還能怎麼辦
對不對
你不能在一棵歪脖子樹上吊死
一直就是調相機
明明都已經拍不到了
你還一直調相機
那不行就得補光了
那麼爲什麼
其實很多人
他沒有一個補光的意識
是因爲大家在玩相機的時候
把相機理解成了我們的人眼
我在這裏把相機
跟人眼之間的一個差異
給你講清楚
未來你就會知道
爲什麼有些參數我們能調
爲什麼有些參數我們不能調
知道吧
其實我們的人眼
它跟我們相機不一樣
人眼它是具有獨特的適應性的
什麼叫適應性
體現在什麼地方
你比如說你今天在一個大太陽天上
很亮的環境
一下子進到一屋裏邊
你眼前是不是就一坨黑
特別黑了之後過了一會
你就慢慢看清楚這個房間了
有這個印象的同學打一個1字
是不是
人眼是有獨特的適應性的
所以你在一個暗光環境下
你就會一直覺得
他這還挺亮
這這裏挺亮堂的
但是爲什麼你用相機一拍
爲什麼就整體感覺很暗了
爲什麼這個快門速度
就非要這樣的很低
才能把它拍亮了
是不是
爲什麼一定要抬高很多感光度
在這種環境裏面
才能拍曝光正常
才能實現我眼裏看到的
這種正常曝光
那是因爲相機機器就是機器
對吧
機器就是機器
它是沒有任何的適應性的
暗就是暗了
所以你沒有辦法拍到
太暗的一些畫面的時候
你只能補光
你只能打光了
否則去讓你的畫質變差
懂這個意思了沒有
就是區別
明白的打一個小鮮花
下次你去使用相機的時候
你有了這樣的一個認知
你就不會很糾結了
你就不會天天在那裏
轉牛角尖了
OK
好就是這個部分
老師我挺想學好攝影的
培養個愛好特長
但是不知道怎麼學
沒有個方向
好
挺想學好攝影的同學
來打一個一字
我給你們一個方向
我給你們
我學習攝影的一些建議
給你們
第一個學攝影一定要系統
白巖松說過一句話
知識獲取無限
卻離智慧很遠
一定要系統
不要零零是對的學
你像抖音學一下
小紅書學一下
這裏看一下
那你看一下
你總覺得我感覺
獲取了很多知識
但是我用的時候
解決不了實際問題
那是因爲
你沒有把這個體系打通
所以玩攝影
真的一定要把這個攝影
體系框架打通了
你才能知道
用什麼具體的手法
去實現你想要的那種美感
而不是端着相機
看別人拍的這種片子好看
我今天也去模仿拍一拍
那你模仿不出來
對不對
就你係統知識缺失太多
再一個的話
學攝影這件事
我是建議
在座的各位
你有條件的同學
你要找你身邊的高手
去學一學
你看因爲今天
你看跟吳老師學
我就今天來帶一天課
明天帶一天課沒了
但以後你有條件
你可以找你身邊的高手
帶一帶你
他會把這些
他覺得重要的一些經驗
告訴你
他會減少你試錯的成本
這樣的話
你學起來得到的正反
會更多的多
但是有一個點
我是建議大家
有條件的
你可以去請你身邊的高手學
請人家吃吃飯
或者給人家付點學費
都可以的
你不要捨不得錢
因爲像以前
吳老師自己學的時候
我也喜歡自己搗耍
後面在學習的過程當中
經常問身邊的師哥師姐
當時年輕的時候
長得還算比較漂亮
他們也願意回答我一些問題
久而久之之後
就發現我老喜歡白嫖
他們就開始敷衍我
甚至有時候我問到的問題
他們已經開始不懂了
他們就開始誤導我
後面我就發現
我正兒八經去學的時候
好多認知是錯的
好多認知
真的有種石頭
牛都很難給我拉回來的感覺
所以我真的建議你想學好
首先你就要確確實實
真的花點學費都沒有關係
跟身邊的一些高手去學一學
還有一個點
你花學費這件事
也不要盲目的去花
你像很多人現在一看
身邊有很多網紅攝影師
我要跟他學
學位也花了
但是你會發現我學來學去
感覺他優勢我也學了
劣勢我也學了
我建議你們要學的話
你不能說今天吳老師講課好
我一定要跟吳老師這個人學
不行
你要學會集衆家之所長
成就你自己
我當時光報名的課程
絕對不僅我10個老師的課
10個以上
就這麼說
因爲當時光跟一個老師學
我覺得我吃大虧了
好多東西總覺得很
怎麼說呢
不太全面
對吧
不太全面
就是這個部分
那麼緊接着在這裏邊
我們來看一下
關於曝光三要素的使用
第一層第二層
我們全部都分析完了
分析完了之後
緊接着我們要開始去考試了
考試看看
有沒有真正把這種東西吸收到位
好吧來測試一下
如果說今年拍的是一個
陽光燦爛的中午
想要去拍出有虛化效果的小花
請問光圈給多少
給素質
比如說是這樣的一個畫面
陽光燦爛的中午
還要有虛化效果的小花
跟這麼多老師跟的過來嗎
那不是說我一年全部跟完
這得累積了有十多年
大哥
是吧
一年幹完跟這麼多老師
人都給我學懵了
對吧
光圈素質有虛化效果
F2.8
對吧
F2.8可以了
但是你開光圈開的太大了
可能照片會有點亮
那快門速度給多少
快門速度給多少
1,000分之一秒
500分之一秒
其實你們明天如果說是大太陽天
你可以拿着相機在外面試一下
通常如果說低於500分之一秒的情況下
它確確實實會比較亮的
所以儘量高於500分之一秒
比較亮的環境下感光度給多少
感光度
最低對吧
它這個騙子這個東西這個壞蛋
我們儘量的不要去動它
所以最低就行了
最低了之後再來看一下
如果拍一個在夜晚跑步的人
比如說是這樣的
夜晚跑步光圈給多少
2.8
還有嗎
夜晚跑步
對
你不能說開的太小
開太小光圈進不來
但你也不能開太大
你新同學開太大的話
它容易跑焦
所以F2.8是比較保險的
F2.8比較保險
它不容易跑焦
快門速度給多少
快門速度
給多少
在夜晚跑步的人
差不多是在250分之一秒左右
你晚上1千分之一秒
那太快了
夜晚跑步它就慢跑
對吧
250分之一秒就夠了
或者你500分之一秒就夠了
250分之一秒
甚至有時候再慢一點
125分之一秒都可以
感光度給多少
夜晚
這個毫無疑問了
這個已經很明確了
感光度現在是最低嗎
你學一半忘一半
簡直丟西瓜了
你看
800
我剛纔給大家說了
到夜晚感光度直接800就行了
對不對
那不就行了嗎
不就可以了嗎
而且還要在亮度適合的地方去拍
如果太暗都拍不到的
還要在一些路燈下面
有光一些的地方纔好拍
知道吧
好
那在這裏邊
請問這個考試有沒有100分
有100分的打100
有沒有不及格的
應該沒有這個
沒有100分了
因爲在這裏的話呢
有點懵了
這個快門速度有點搞不清楚了
其他的都還好
雖然拍個虛化效果小花還可以
是吧
其他的就有點不及格了
剛剛及格
好
那麼我們對於這個部分的測試到此結束
完了結束了
緊接着呢
我們一起來測試一個問題啊
就特別有意思了
這個問題
你看
我們說要拍一個畫面呢
我們要把這個畫面拍曝光正常
那吳老師針對這個小人
我去拍
我要保證他曝光正常
我看一下怎麼調
因爲我這裏光線確實比較的暗
然後給他調到個800
光圈的話呢
給他調到個2.8
快門的話呢
給他調到個我看看
呃
八分之一秒
那現在我調完了之後
你看曝光三要素這樣去組合
現在這個畫面曝光是否正常
你們看一看
現在曝光正常了沒有
啊
曝光是否正常
看一下
曝光正常了沒有
暗了一點
天暗
正常啊
好了
你看我上課其實很坑的
我經常給你們挖坑跳
你這麼也覺得是正常的
這麼也覺得是正常的
到底他正不正常嗎
他到底正常了沒有嗎
其實你就盯着屏幕看
其實你是壓根看不出來
他到底曝光正常沒有
你想一想
你看一下你今天的那個顯示屏啊
如果你的顯示屏開的是很亮的
你現在看到的這個畫面
他也很亮啊
對不對
如果你的顯示屏呢
他開的是很暗的
你現在看到這個畫面
他也很暗呢
所以這張照片曝光是否正常
你要看的壓根就不是你的畫面
各位乖乖
那看哪裏呢
來
這個地方
這個地方是有一個曝光標詞的哦
這個地方有個曝光標詞
而且呢
下邊他是有一個小黑點的哦
你們上機都有
這個小黑點會有你的曝光三要素的不斷組合
然後呢
告訴你
你現在畫面是亮了還是暗了
你看現在小黑點在中間零刻度
那說明整個畫面曝光是正常的
但是如果說我再調一下快門速度
他跑到加一這裏來了
我再調一下快門速度
他跑到加二這裏來了
說明這個畫面已經很亮了
對不對
所以你要曝光正常
其實你不用組合曝光三要素拍了
再看拍了再看
你在拍之前
把你的相機對準你要拍的地方
曝光三要素調好
你的相機裏面都會有這樣的一個曝光標詞
這個小黑點
他在給提示你
你到底曝光正常了沒有
學會的同學打一個一字
不要盲目的猜
是不是
那不然你的快門天天按天天按
那相機遲早要報廢
報廢前都還沒有拍出一張正常的片子
你看就這樣的一個方法就行了
好
那麼學會這個方法了之後
明天做作業
如果要去拍一些曝光正常的片子
那麼我們就可以去通過這個曝光標詞
作爲參考
好
那麼緊接着我問一下大家
拍照照片一定要保證曝光正常嗎
拍照的照片一定要保證曝光正常嗎
不一定
喲
可以喲
看西球
我跟大家說啊
在座的各位應該是沒有太多
就是已經退休的一些叔叔阿姨
對不對
啊
都是比較小年輕的小可愛的
對不對
其實呢
在以前的攝影圈子裏邊
因爲啊
很多人他確確實實呢
是在學習過程當中
把自己的攝影天花板壓得太低了
經常去聽一些身邊的老法師去說
你的亮部不能過曝
暗部不能焦死
拍一張片子一定要曝光正常
這樣的話
下次你去聽他說啊
你就當他放屁好了
因爲呢
這是不存在的
像我們其實拍照這件事
正常情況下
我們現在做練習確確實實是你要保證曝光正常
但是我們在玩到最後的時候
我們的片子是有一些高調的片子
或者低調的片子
或者中調的片子
那這種片子你不過曝或者不焦死
其實是很難真正實現這種片子的藝術表達的
所以一些片子
他確確實實是需要有焦死
那所謂的焦死
他是在幹什麼呢
他讓畫面呈現大面積的黑
在心理學上面來說
黑色是給人以一種重量感力量感的
它相當於是金字塔的底座
它是存在重量的
所以黑色會給人一種往下墜的感覺
那麼你的片子要表達的是一種壓抑頹廢的這種情緒狀態
那麼你在拍照調整曝光三要素的時候
其實是要刻意的去將你的畫面往一個低調暗調的方向進行拍攝
要讓畫面有一定的焦死
你的片子纔會真正的給人一種要死不活墜入深淵的感覺
那麼有時候我們片子也需要過曝
因爲有適當的光亮透出來纔會有光感
甚至有一定的量纔會給人一種這種照片是輕飄飄輕盈飄渺的感覺的
不然它就很重很實很往下墜
所以片子的視覺美感
它最終都是要去通過你這些不同的影調去實現的
當然我們要去學這些東西的話呢
還是那句話
你要學的系統一點
你的構圖是吧
你拍的畫面的色彩
你整個畫面的這個比例光影比例色彩比例
你都要去了解了解了
你才能知道這種片子如何真正的去實現美感
那這個部分我就不深入的去說了
好吧
那麼希望以後呢
你們在學習過程當中可以去了解
