【攝影教程】感光度一定是越低越好嗎?一個視頻帶你深入瞭解感光度!

从零学好摄影
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2026年11月5日
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爲什麼攝影師拍的夜景這麼好看
而你拍的全是噪點還模糊不清
那是因爲你還搞不懂ISO控制曝光的底層原理
如果你學會了如何控制一張照片的感光度
那麼我保證你一定能拍出這種
這種這種高質量高質感的氛圍感大片
感光度如何控制光線
首先先說一般情況下
你的相機裏面會有一個感光度調節的按鈕
你按了它之後呢
你的相機裏面就會形成這樣一個界面
那調感光度呢就是去調,哎,這個叫自動
這個叫100 200 300 400 800
就是200感光度 400感光度 1600感光度
所以其實在這裏邊你去動感光度的時候
你就會發現,哎,有一個非常奇妙的現象
你把感光度數值調高了,哎,照片就亮了
你把感光度數值調低呢,照片就不會有那麼亮了
所以其實呢請記住啊,在我們使用感光度的時候
它相當於是在你相機裏邊打開了一盞燈
如果你這盞燈開的是100瓦,那麼你的照片呢相對來說
會暗一點,如果開的是200瓦,照片就會亮一點,如果
給他開到一個6400瓦甚至更高,那麼你的照片就會更亮
所以啊有一天吳老師教你調相機,讓你把感光度
調高你要知道哦,那我要在相機裏面把這個數值啊給它調大
對吧,那麼這時候你照片會更亮一點那
如果有一天吳老師叫你去把感光度調低這時候
你就要知道哦,我要把相機裡面感光度的這個數值啊給他調小
調小了我照片相對就會暗一點,就這麼簡單沒有那麼複雜
而呢,我希望大家來線上學習也可以學到非常的直觀明瞭
所以呢,我通過我的相機連機實拍演示給你們看好不好
現在我打開連機軟件一下啊
來看到我這裡打開聯機軟件之後呢
我的畫面他會把我的相機機頂顯示屏的參數給大家顯示在這裡
然後打開實時顯示拍攝
你是可以看到我現場實拍的一個畫面的,能看到的同學打一個一
那麼我要去調節這個畫面的亮度值啊,我就可以去調剛
才我們所說到的這個感光度,感光度在相機裡邊一般
數值前方會有一個ISO,它代表的是感光度
那麼我們來調一下它
如果我把感光度調得很高
相當於你在這個小房間裡面開了一個
比如說2000瓦的燈
那畫面就會變得很亮
如果我把感光度調得比較低
比如說調到感光度200
那麼整個畫面呢
它稍微會暗一些些
那下次你遇到照片拍得比較暗的問題
你要去解決這個問題
是不是可以去動一下我們的感光度?
是不是可以去調一下我們的感光度?
明白了沒有?
明白了之後,
在我的課上,
你要學會大段大總結,
小段小總結
那麼我們一起來總結一下呀
總結感光度高數值,咱們是調高還是調低呀?
如果你今天需要調感光度高,在這裏邊你調數值的時候,
我們是不是需要把數值調高?數值調高了之後,
它釋放的光量是多還是少?那釋放的光量當然會多一些釋放
的光量多一些,照片會亮還是會暗?那照片就會亮,對不對?
那感光度低,數值是不是就調低啦?調低了
之後,釋放的光量呢,它就會比較的少了
釋放的光量比較少呢,照片相對來說它就會有一點點的暗了
是不是感光度?哎,這一考題已經答對的同學呢,打小鮮花
想學習更多攝影知識,可以在評論區留下你的相機型號
感光度這個東西啊,你一學你就會覺得這就是個坑啊
感光度這個東西你一學你就會覺得,哎呀
這個東西是把雙刃劍,它真壞,它壞的不行
因爲很多人在想,老師,我拍這個畫面很暗,
我想把這個畫面拍亮點,我就加感光度,加感光度,加感光度
其實這個感光度是個定時炸彈,它會這樣
你平時保持這個100感光度數值
你這個整個畫面看起來還質感挺好的
質量也挺高的,200也還好,400也還好,800也還好
但是你那個感光度,你一旦走火入魔
給它開到個 3200、6400
那麼你的畫面它就會有很多很多的噪點
噪點最終在你照片裏面,它會形成這個樣子的
到處星星點點
比如說現在你用你手機去拍
手機在夜晚拍照
你手機不需要調任何參數嘛
那麼你像手機直接給你拍出來的
你會發現手機一拍它確實很亮
但很亮的你畫面質感是很差的
因爲它會有這樣的一些噪點
能明白這個意思吧
嗯,明白的打一個 1 字
剛纔呢,也有一些同學在課上說
那老師,我能不能用手機拍
我能
不能用手機玩攝影?其實我不是很建議大家手機玩攝影啊,因爲現在
呢,很多這個搞營銷的那些真不要臉啊,爲什麼呢?
他就會跟你說啊,我實際上現在手機吊
打相機了,現在的手機像素比相機的還高了啊,小米的
一億像素了,你們那些相機還在玩什麼?才兩千萬像素
我告訴大家,新手小白你一定要知道,底大一級壓死人,其實我們不管是
手機還是相機,它都是有一個感光元件的
看到我這裏
我把它拆開給您看
不管手機還是相機裏面都有個這麼個東西
都有個這麼東西
那麼我相機裏面的是這麼大
但是我們的手機的,你們知道有多小嗎
手機的賊小小到你基本上就看不到了
知道嗎?很小一丁點
那怎麼比?比不了的
知不知道?所以在這塊
你不要聽信別人說,哎呀
一個手機你這個什麼
這個一億像素又怎麼怎麼的
你再一億像素怎麼樣
你的這個底啊
它都沒有辦法像相機這麼大
知道吧?所以最終成像質量
不管你像素再高
它都不可能有相機這麼好的啊
所以這塊有錢啊
咱就買個相機玩,對吧
這個資金呢還不太充裕的情況下呢
咱們手機玩一玩也是可以拍大片的
都沒有關係
只是說它們本質上確確實實是有一定區別的
你不要被別人騙了啊
好,那麼在這裏邊呢
我們講到了這個題外話之後呢
趕緊收回來
收回我們感光度這塊
我們剛纔說到不同的感光度數值呢
它確確實實是會影響你畫面的畫質的
對不對?
所以這個感光度
我說了,它是一把雙刃劍
它賊壞
它是一個壞蛋
你把它打上
它就是壞蛋
它專門坑你們新手
壞蛋
感光度
那麼既然是壞蛋,我們就要遠離它
不要動不動的就去調它
動不動的就去騷擾它
就讓它安安靜靜的放在那裏就行了
對吧?好
這裏面很多人呢,確確實實他一想啊,感光度就是個壞蛋
那我就只能保持說我儘量不要去調我的感光度了
我儘量保持感光度最低就好了,我不動了,我不用了
你不用那不行啊,畢竟你花了那麼多錢買你的相機
它也是組成你相機功能的一個部分啊,還是得用的
但是你去用的時候呢,要有一些核心判斷標準
就不同的環境啊,我們去使用感光度呢是不同的
來,我把這個感光度使用的三大指標給到你們
下次不同情況下你就知道怎麼辦了
先來說第一種
就是環境亮度足夠
比如說太陽天這種
而且呢,像一些室內光線非常充裕的
有閃光燈直接閃的那種
那麼這個感光度給到多少呢
給到100就行了
那麼還有一種情況呢
就是環境亮度比較一般
比如說陰天樹蔭下
或者室內光線稍稍差一點點
那麼我們感光度呢
給它開到200到320
但你不要走火入魔
200到320就行了
但是還有一種情況
就是環境亮度比較的弱
比如說清晨傍晚或者一些夜景
感光度開到多少呢
開到800就行了
如果高於800,像很多這個半畫幅相機啊
本身也不是很很很高端的相機
它就很容易出現很大的噪點
你的畫質就會非常不好
這就是感光度使用的三大指標
明白的同學打一個小鮮花
行了就可以了
無非就是這三大種情況去使用嘛
有了這個三大指標了之後
其實使用感光度呢
我這麼跟你們說一下
一般會有兩種不一樣的感光度使用情況
我在這裡給你交代清楚
首先第一種
第一種感光度使用的情況
這種情況呢是偶爾遇到的
偶爾遇到
那偶爾遇到什麼情況呢
偶爾遇到畫面太暗
那麼像這種情況感光度應該怎麼調呢
你要看具體情況是怎樣
或者你具體需求是怎麼樣的
如果你今天在拍照的時候你的需求是
拍到比拍好重要
那我想請問我這時感光度開到一個
呃 3600 行不行
如果說我要拍到比拍好重要
我感光度開到3600行不行
那是完全可以的
我舉個不太恰當的例子
如果呢大家玩攝影以後去玩攝影了之後當狗仔
我不這麼推薦
但是可以這麼舉例
當狗仔
您看到一個明星在一個地下停車場出來了
你站在老遠的地方去偷拍他
你爲了拍到他
你把感光度調得很高才行
你纔可以拍得到
那這時候是不是偶爾遇到的
我們就可以這麼幹呢
你看一下人家當狗仔的那些,人家用的器材都很好的
爲了拍到人家真的無限把感光都開的很高
開的很高,所以你們去看那些路透的那種明星的片子
爲什麼都看起來髒兮兮的,畫質賊差
不是說人家狗仔買不起器材啊,人家買得起的
就是爲了拍到,所以感光度調的很高
就是爲了拍到他嘛
還有一種情況呢,比如說像這種犯罪現場
你剛好拿個相機帶你,你到處拍,到處拍
結果呢,你就看到了一個犯罪現場了之後
你真的要給他記錄下來
這是唯一的一個證據
所以你就給他拍下來
那這時候的話呢
你就可以開多高開多高吧嘛
你不要就是死腦筋啊
不能開高,不能開高
管他什麼情況我都不能開高
不能這麼玩啊
偶爾呢,遇到這種情況還是可以用的
啊,還有一種情況呢,就是經常遇到經常遇到
那像我們攝影者也會經常遇到一些環境太暗的問題
但是遇到這種問題,作爲一個攝影者
那麼我們拍好比
拍到要重要
那你要去拍好請問
這時候你的感光度開到3600可以嗎
可不可以
這時候呢,我在講這個
你去管星空,你看
你這不撿芝麻丟西瓜嗎?你猴子掰玉米
對不對
你先把這給聽了先學了
如果拍好比拍到重要
不可以了對不對,不要開這麼高了
那這時候怎麼辦
這時候怎麼辦
有沒有辦法?我反正就很暗啦
我這個畫面呢就沒有辦法拍得很亮啦
那怎麼辦?那怎麼辦嘛?打光嘛,還能怎麼辦
是不是啊?你得用補光了嘛,還能怎麼辦?對不對
不能在一棵歪脖子樹上吊死,一直就是調相機調相機
明明都已經拍不到了,你還一直調相機
那不行就得補光啦
爲什麼其實很多人他沒有一個補光的意識呢?
是因爲大家在玩相機的時候,
把相機理解成了我們的人眼
我在這裏把相機跟人眼之間的一個差異
給你講清楚,
未來你就會知道
爲什麼有些參數我們能調,
爲什麼有些參數我們不能調,
知道吧?
其實我們的人眼啊
它跟我們相機不一樣,
人眼它是具有獨特的適應性的
什麼叫
適應性呢?體現在什麼地方呢?
比如說,你今天在一個大太陽天下很亮的
環境,一下子進到一屋裏邊,那你眼前是不是
就一坨黑?特別黑了之後,過了一會兒呢,哎
你就慢慢慢慢看清楚這個房間了,有這個印象的
同學打一個1,是不是?人眼是有獨特的適應性的
爲什麼這個快門速度就非要降得很低
才能把它拍亮了呢
爲什麼一定要抬高很多感光度,
在這種環境裏面才能拍曝光正常,
才能實現我眼裏看到的這種正常曝光呢
那是因爲啊,相機機器就是機器
機器就是機器,
它是沒有任何的適應性的
暗就是暗了
所以你沒有辦法拍到太暗的一些畫面的時候
你只能補光
你只能打光了
否則呢去讓你的畫質變差
懂這個意思了沒有
就是區別
明白的打一個小鮮花
那下次你去使用相機的時候
你有了這樣的一個認知
你就不會很糾結了
你就不會天天在那裡鑽牛角尖了
OK
好這是這個部分
老師我挺想學好攝影的
培養個愛好特長
但是不知道怎麼學
沒有個方向
好挺想學好攝影的同學
來打一個一字
我給你們一個方向
我給你們我學習攝影的一些建議
給你們
第一個學攝影一定要系統
這個白巖松說過一句話
知識獲取無限,卻離智慧很遠
一定要系統,不要零零碎碎地學
你像抖音學一下,小紅書學一下
這你看一下,那你看一下
你總覺得,哎,我感覺獲取了很多知識
但是我用的時候解決不了實際問題
那是因爲你沒有把這個體系打通
所以玩攝影真的一定要把這個攝影體系框架打通了
你才能知道用什麼具體的手法去實現你想要的那種美感
而不是端着相機看別人拍的這組片子好看
我今天也去模仿拍拍
那你模仿不出來啊
對不對?就是你係統知識缺失太多
再一個的話呢,這個學攝影這件事兒啊
我呢是建議啊在座的各位呢,你有條件的同學
你要找你身邊的高手去學一學
你看,因爲今天你看跟吳吳老師學啊
我就今天來帶一天課,明天帶一天課沒了
那以後你有條件,你可以找你身邊的高手帶帶你
他會把這些他覺得重要的一些經驗告訴你
他會減少你試錯的成本
這樣的話呢,你學起來得到的正反饋會會更多得多
但是有一個點,我是建議大家
有條件的呢,你可以去請你身邊的高手學
請人家吃吃飯哈,或者給人家付點學費都可以的
你不要捨不得錢
因爲像以前吳吳老師自己學的時候呢
我也喜歡自己捯飭
後面呢,在學習的過程當中
經常問身邊的師哥師姐
當時呢,年輕的時候長得還算比較漂亮
他們也願意回答我一些問題
久而久之之後呢,就發現我老喜歡白嫖
他們就開始敷衍我
甚至有時候我問到的問題
他們已經開始不懂了
他們就開始誤導我
後面我就發現
我正兒八經去學的時候
好多認知是錯的
好多認知真的有種
十頭牛都很難給我拉回來的感覺
所以我真的建議,你想學好
那首先你就要確確實實
真的花點學費都沒有關係
跟身邊的一些高手去學一學
還有一個點呢
你花學費這件事兒啊
也不要盲目地去花
你像很多人現在呢
一看我這個身邊有很多網紅攝影師
我要跟他學,我要跟他學
學費也花了
但是你會發現
我學來學去
感覺它優勢我也學了
劣勢我也學了
我建議你們要學的話
你不能說
今天吳老師講課好
我一定要跟吳老師
這個人學
不行
你要學會集眾家之所長
成就你自己
我當時光報名的課程
絕對不僅有十個老師的課
十個以上
就這麼說
因為當時光跟一個老師學
我覺得我吃大虧了
好多東西總覺得很
怎麼說呢
不太不太全面啊對吧不太全面
就是這個部分那麼緊接著呢
在這裡邊我們來看一下關於曝光三要素的使用
第一層第二層我們全部都分析完了
分析完了之後,緊接着呢,我們要開始去考試了
考試看看有沒有真正把這種東西吸收到位,好吧?來測試一下
如果說今天拍的是一個陽光燦爛的中午
想要去拍出有虛化效果的小花,請問光圈給多少
給數值哦,比如說是這樣的一個畫面
陽光燦爛的中午,還要有虛化效果的小花
跟這麼多老師跟得過來嗎
那不是說我這個一年全部跟完啊
這得累積了有十多年啊,大哥
是吧?一年幹完,跟這麼多老師
人都給我學懵了,對吧?
光圈數值有虛化效果 f/2.8
對吧?f/2.8 可以啦
哎,但是你開光圈開得太大了
可能照片會有點亮哦,那快門速度給多少
快門速度給多少
一千分之一秒,五百分之一秒
其實你們明天如果說是大太陽天
你可以拿着相機在外面試一下
通常如果說低於五百分之一秒的情況下
它確確實實會比較亮的
所以儘量高於五百分之一秒,比較亮的環境下
感光度給多少?感光度,感光度
最低對吧?他這個騙子,這個東西,這個壞蛋
我們儘量的不要去動他,所以最低就行了
最低了之後再來看一下
如果拍一個在夜晚跑步的人呢
比如說是這樣的
夜晚跑步光圈給多少
2.8還有嗎
夜晚跑步哦
哎對你不能說開的這個開的太小
開太小光圈進不來
但你也不能開太太大
李鑫同學開太大的話呢
它容易跑焦
所以呢F2.8是比較保險的
嗯F2.8比較保險
它不容易跑焦嘛
快門速度給多少
快門速度給多少
在夜晚跑步的人
差不多是在250分之一秒左右
你晚上一千分之一秒那太快了
夜晚跑步他就慢跑嘛
對吧250分之一秒就夠了
或者你五百分之一秒就夠了
250分之一秒
甚至有時候呢再慢一點
125分之一秒都可以
感光度給多少夜晚
這個毫無疑問了
這個已經很明確了
感光度哦
現在是最低嗎
你學一半忘一半
撿芝麻丟西瓜了
八百嘛我剛才給大家說了
到夜晚感光度直接八百就行了
對不對那不就行了嗎不就可以了嗎
而且還要在亮度適合的地方去拍
如果太暗都拍不到的
還要在一些路燈下面有光一些的地方
纔好拍知道吧
好那在這裡邊
請問這個考試有沒有一百分
嗯有一百分的打一百
有沒有不及格的
有沒有不及格的
應該沒有這個
沒有一百分啦
因為在這裡的話呢有點懵了
這個快門速度有點搞不清楚啦
其他的都還好
是不是拍個虛化效果小花還可以
其他的就有點不及格了剛剛及格
好那麼我們對於這個部分的測試到此結束
完了結束了
緊接著呢我們一起來測試一個問題
就特別有意思了
這個問題你看
我們說要拍一個畫面呢
我們要把這個畫面拍曝光正常
那五五老師針對這個小人
我去拍我要保證它曝光正常
我看一下怎麼調
因為我整體光線確實比較的暗
那我給它調到個800
光圈的話呢給它調到個2.8
快門的話呢給他調到個我看看
八分之一秒
那現在我調完了之後你看曝光三要素這樣去組合
現在這個畫面曝光是否正常
你們看一看
現在曝光正常了沒有
曝光是否正常
看一下
曝光正常了沒有
暗了一點
偏暗
正常啊
好了你看我上課其實很坑的
我經常給你們挖坑跳
你這麼也覺得是正常的
這麼也覺得是正常的
到底它正不正常嘛
它到底正常了沒有嘛
其實你就盯着屏幕看
其實你是壓根看不出來
它到底曝光正常沒有
你想一想
你看一下你今天的那個顯示屏啊
如果你的顯示屏開的是很亮的
你現在看到的這個畫面
它也很亮啊
對不對
如果你的顯示屏呢
它開的是很暗的
你現在看到這個畫面
它也很暗呢
所以這張照片曝光是否正常
你要看的壓根就不是你的畫面
各位乖乖
那看哪裏呢
來這個地方
這個地方是有一個曝光標尺的哦
這個地方有個曝光標尺
而且呢下面它是有一個小黑點的哦
你們相機都有
這個小黑點會由你的曝光三要素的不斷組合
然後呢告訴你
你現在畫面是亮了還是暗了
你看現在小黑點在中間零刻度
那說明整個畫面曝光是正常的
但是如果說我再調一下快門速度
他跑到加1這裡來了
我再調一下快門速度
他跑到加2這裡來了
說明這個畫面已經很亮了
對不對所以你要曝光正常
其實你不用組合曝光3要素
拍了再看拍了再看
你在拍之前把你的相機對準
你要拍的地方曝光3要素調好
你的相機裡面都會有這樣的一個曝光標誌
一個小黑點
他在給提示你你到底曝光正常了沒有
學會的同學打一個1字
誒不要盲目的猜啊
是不是
那不然你的快門天天按天天按
那相機遲早要報廢
報廢前都還沒有拍出一張正常的片子
你看就這樣的一個方法就行了
好那麼學會這個方法了之後
明天呢做作業啊
如果要去拍一些曝光正常的片子呢
那麼我們呢
就可以去通過這個曝光標尺作為參考
好,那麼緊接着呢
我問一下大家
拍照照片一定要保證曝光正常嗎?
拍照的照片一定要保證曝光正常嗎?
不一定
喲,可以哦,看需求我跟大家說啊,在座的各位應
該是沒有太多,就是已經退休的一些叔叔阿姨,對
不對?啊,都是比較小年輕的小可愛的,對不對?
其實呢,在以前的攝影圈子裏邊
因爲啊,很多人他確確實實呢
的
是在學習過程當中把自己的攝影天花板壓的太低了
,
經常去聽一些身邊的老法師去說
你的亮部不能過曝,暗部不能焦死
,
拍一張片子一定要曝光正常
這樣的話,下次你去聽他說啊
你就當他放屁好了
因爲呢,這是不存在的
像我們其實拍照這件事兒
正常情況下,我們現在做練習
確確實實是你要保證曝光正常
但是我們在玩到最後的時候
我們的片子是有一些高調的片子
或者低調的片子
或者中調的片子
那這種片子你不過曝或者不焦死
其實是很難真正實現這種片子的藝術表達的
所以一些片子它確確實實是需要有焦死
那所謂的焦死,它是在幹什麼呢
它讓畫面呈現大面積的黑
在心理學上面來說
黑色是給人以一種重量感力量感的
它相當於是金字塔的底座
它是承載重量的
所以黑色會給人一種往下墜的感覺
那麼你的片子要表達的是一種壓抑頹廢的這種情緒狀態
那麼你在拍照調整曝光三要素的時候
其實是要刻意的去將你的畫面往一個低調暗調的方向進行拍攝
要讓畫面有一定的焦死
你的片子纔會真正的給人一種要死不活墜入深淵的感覺
那麼有時候呢我們片子也需要過曝
因爲有適當的光亮透出來纔會有光感
甚至有一定的亮
纔會給人一種這種照片是輕飄飄輕盈飄渺的感覺的
不然它就會很重很實很往下墜
所以片子的視覺美感呢
它最終都是要去通過你這些不同的影調去實現的
當然我們要去學這些東西的話呢
還是那句話你要學的系統一點
你的構圖
是吧
你拍的畫面的色彩
你整個畫面的這個比例光影比例色彩比例
你都要去了解了解了
你才能知道這種片子如何真正的去
實現美感
那這個部分我就不深入的去說了
好吧
那麼希望以後呢
你們在學習過程當中可以去了解
