強者 長期主義的秘訣：無視中斷

長期主義的核心不在於追求完美的連續性，而是在於中斷後的快速恢復。許多人因一次失敗而陷入自責並最終放棄，但真正的成長看重的是總量而非表面的完整。透過降低對完美的執念、區分狀態與人格，並設置最低執行標準，我們可以在波動的生活中保持前進，將「中斷」視為正常的調整而非失敗。