Đừng sợ hãi chất béo, hãy để cơ thể được đắm mình trong dầu dừa và những thìa mỡ lợn

Trong suốt nhiều thập niên, chất béo đã bị coi là thủ phạm chính gây ra béo phì, khiến nhiều người tuân thủ chế độ ăn kiêng kham khổ nhưng vẫn không mang lại kết quả. Theo góc nhìn của Đông y, cội nguồn của mỡ thừa và đàm thấp thực chất bắt nguồn từ sự suy kiệt tỳ vị do tiêu thụ quá nhiều tinh bột tinh chế và các loại đường ẩn. Việc thấu hiểu cơ chế vận hóa của cơ thể sẽ giúp chúng ta tìm lại vóc dáng khỏe mạnh một cách thuận tự nhiên.