长期失眠会得糖尿病吗 华人睡眠呼吸暂停 OSA 的隐形代价

長期失眠雖會透過影響胰島素敏感性與壓力激素增加血糖異常風險，但更危險的是常被忽視的「睡眠呼吸暫停綜合徵 (OSA)」。OSA 導致的反覆缺氧會引發強烈應激反應，顯著增加糖尿病、高血壓及心血管疾病的風險。區分單純失眠與 OSA 並進行專業監測與治療，對維護代謝健康至關重要。