
專題研討『用薩提爾冰山安頓理智斷線』Podcast

不再沉默
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286 影片觀看·2026年6月29日
分析如何透過反思打破不良教養的世代循環。探討冰山底層渴望如何影響長期的自我價值觀。強調透過好奇心與內在對話提升自我價值。提供親子衝突時的冷靜停頓練習指南。
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視頻概述
AI 生成本影片探討在親子或人際衝突中,人們如何面對「理智斷線」的瞬間。透過心理學家沙提爾(Satir)的「冰山理論」,分析憤怒背後的心理機制,並提供從生理調節、情緒覺察到一致性溝通的實踐步驟,旨在將衝突的能量轉化為深層的理解與自我療癒。
