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專題研討『手機演算法如何重塑青少年大腦』Podcast
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2026年6月21日
探討數位環境如何削弱青少年現實中的社交技巧與連結。分析數位使用對睡眠品質及生理健康產生的負面衝擊。
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餃子老虎機:多巴胺操控與大腦獎賞機制
4:55
解離與疲勞:手機使用即大腦戰鬥狀態
8:41
戒斷與崩潰:手機沒收時的生理反應
10:53
虛擬熱絡:社交能力萎縮與寄生連結陷阱
13:11
惡性循環:社交焦慮與網路逃避的陷阱
15:20
主動復原:覺察警訊與真實連結實踐
AI 生成
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