每天一碗“開水衝雞蛋”，勝過吃人蔘！堅持60天，失眠、心悸竟然都消失，讓你的氣血「起死回生」！

很多人跑來問我 說 哎呀 大夫 我最近晚上怎麼都睡不著 心裡發慌 手腳冰冷 是不是要吃點人參 是不是要去買那個很貴的鹿茸來補一補 我聽到這種話 真的是又好氣又好笑 我跟他說 你現在回家 去你的廚房 拿一顆雞蛋 燒一壺開水 喝下去 比你吃幾萬塊的人參都有用 你不要笑 你先不要笑 很多人就是 因為看不起最簡單的東西 所以病才永遠好不了 這一碗開水 沖雞蛋 在我們中醫眼裡 它根本不是什麼簡簡單單的早點 它是一味藥 是一味能讓你氣血起死回生的救命稻草 為什麼我敢講這麼重的話 諸位請想一想 現在的社會 十個人裡面 有九個人睡不好覺 不是翻來覆去睡不著 就是半夜兩三點準時醒過來 然後眼睛瞪著天花板 等到天亮 白天呢 心慌心悸 做那好好的 心臟突然咚咚咚亂跳幾下 像是要從嗓子眼蹦出來一樣 去西醫那裡檢查 背個二十四小時心電圖 甚至做了照影 醫生跟你說 你沒病 你這是神經關冷症 你這是壓力大 然後給你開什麼 抗焦慮的藥 安眠藥 你拿回去吃 第一天 哪怕睡著了 第二天起來頭昏腦脹 像被人打了一棍子 吃久了 藥量越來越大 原來一顆能睡 現在三顆都睡不著 這就叫飲鴆止渴 你的身體已經在一個 非常危險的邊緣了 你還在用麻醉劑 去欺騙你的大腦 其實 這些失眠 心悸 手腳冰涼 在中醫看來 道理簡單的不得了 就是你的心和腎打架了 它們不通了 我們常說心腎相交 心是火在上面 腎是水在下面 正常人 上面的火要下來 溫暖下面的水 所以你的腳要是熱了 下面的水要上去滋養 上面的火 所以你的頭要是涼了 這就叫水火寂寂 這就是健康 可是你們現在呢 你看現在的人 尤其是三四十歲往上走的 還有那些 常年坐辦公室吹冷氣的 每個人摸摸自己的腳 是不是冰涼的 腳是冰的 代表心火下不去 火下不去 去哪裡 火就往上燒啊 所以你心煩 你失眠 你多夢 你臉上長痘 你口腔潰瘍 而下面呢 因為沒有火下來 水就變成了寒水 所以你下半身水腫 夜尿多 肚子冷痛 這就是典型的上熱下寒 你這個時候吃人參 人參是大補元氣的 你身體裡的火 本來就浮在上面 下不來 你再一把火加進去 那不是火上澆油嗎 你越吃越煩躁 越吃越睡不著 所以這個時候 我們需要的是什麼 我們需要的是一個 能把浮游在上面的陽氣 溫柔的收斂力 帶回到身體下部的引路人 這個引路人 就是開水沖雞蛋 為什麼是雞蛋 主委你們有沒有認真想過 雞蛋是什麼 雞蛋是血肉友情之品 你看那顆小小的蛋 它裡面沒有骨頭 沒有肉 只有蛋黃和蛋清 但是隻要給它一點溫度 它就能孵化出一隻活蹦亂跳的小雞 這說明什麼 說明這顆蛋裡 藏著先天最純粹的生機 藏著一股非常強大的氣 在中醫裡蛋黃是黃色的 黃色入皮入土 它聚於中央 蛋黃又是紅色的 紅色入心 所以蛋黃是專門補你的心血 那些心悸心慌的人 就是心血虧虛 心神無處安放 像個無家可歸的孩子 到處亂跑 蛋黃一進去 就能把這個心神收回來 給它一個家 那蛋清呢 蛋清是白色的 質地是涼潤的 白色入肺 精能生水 蛋清能滋潤你的肺經 清退你身體裡的虛火 一個補心血 一個清虛火 一陰一陽 配合得天衣無縫 但是這裡有一個天大的誤區 也是為什麼很多人說 我也吃雞蛋了 為什麼沒用的原因 關鍵在於怎麼吃 你把它煮蛋 煮得老的 那個蛋黃噎得人直翻白眼 那個叫死蛋 煮熟了 那股先天的生機就被你殺死了 它就變成那塊蛋白質 只能填飽肚子 治不了病 你把它煎成荷包蛋 油乎乎的 那個油溫幾百度 把雞蛋的滋陰作用全燒乾了 吃下去全是火氣 不但治不好失眠 還讓你嗓子痛 所以必須是開水沖 什麼叫開水沖 這裡面有大講究 也是我今天要教給你們的 不傳之祕 這杯水 必須是滾燙的開水 一百度的沸水 在中醫裡 這叫沸湯 它本身就是一味藥 它是純陽之氣 當你把滾燙的沸水 瞬間沖進打散的雞蛋裡 你會看到那個蛋花 瞬間飄起來 變得像雲朵一樣 黃白相間 香氣撲鼻 這個過程 就是利用沸水的純陽之氣 瞬間把雞蛋裡的陰邪給化掉 同時最大程度的 保留了雞蛋的生發之氣 這碗蛋花湯 不寒不熱 性情最是平和 喝下去 它不需要你的脾胃 花大力氣去消化 因為它已經被開水化開了 它能直接進入你的小腸 直接化成精微物質 去滋養你的心血 我講個真實的案例給你們聽 前兩年 有個大概五十多歲的太太 被她女兒攙扶著進來的 那個臉色 慘白慘白的 眼圈黑得像熊貓一樣 她一坐下來就開始哭 說自己已經整整三個月沒睡過一個呼倫覺了 每天晚上只要一閉眼 心就慌得不行 感覺有人在抓她的心臟 吸藥吃了一把 越吃越傻 記性都沒了 走路像踩在棉花上 我摸她的脈 細得像根絲線一樣 幾乎摸不到 再摸她的手 冰涼 這叫什麼 這叫心血暗號 陽不入陰 她的血太少了 藏不住氣 陽氣到了晚上要回家 結果發現家裡空蕩蕩的 沒飯吃 陽氣就跑出來了 所以她睡不著 我當時方子都沒給她開 我跟她說 你回家把所有的安眠藥停掉 當然要慢慢停 然後每天早上起來 空腹先給我喝一碗開水沖雞蛋 一定要加兩滴香油 一點點鹽 她當時看我的眼神 就像看個騙子 她說大夫 我花了幾十萬看病 你讓我回家喝雞蛋水 我說你聽我的 堅持六十天 如果沒效 你回來把我的招牌砸了 結果呢不到一個月 她女兒提著一大籃水果來了 告訴我 她媽媽喝了三天 心裡那種慌的感覺就沒了 喝到第二個星期 手腳開始變暖和了 現在每天晚上九點鐘就開始打哈欠 一覺能睡到天亮 為什麼加香油 諸位記住了 香油是芝麻做的 芝麻入腎 最能滋補腎經 而且油能潤燥 很多失眠的人 大便也是乾解的 香油一下去 把腸道潤滑了 大便通了 肺氣就降下來了 心火也就跟著降下來了 為什麼加鹽 鹽味鹹 鹹能入腎 這一帶路 就把藥性引到下交去了 你看 一碗簡單的開水沖雞蛋 有補心血的 有清虛火的 有引火歸源的 有潤腸通便的 這哪裡是早飯 這簡直就是一個 精妙絕倫的金方 剛纔有人在心裡嘀咕 這老頭子講的神乎其神 一顆雞蛋 真能治失眠 我告訴你們 治病這回事 從來不是靠那顆藥有多貴 而是看它路走了 對不對 咱們現在把話題 再往深裡挖一挖 為什麼我說 開水沖雞蛋能救你的命 因為現在人的病 百分之九十 都是堵出來的 都是虛出來的 而這個堵和虛 最核心的根源 壞在你們的脾胃上 你們摸摸自己的肚子 是不是硬邦邦的 或者是不是輕輕一拍 裡面就有水蒸 這就是脾胃壞掉了 中醫講脾胃是後天之本 你爸媽給你的那點 先天元氣 就像煤氣灌你的氣 用一點少一點 你這輩子能活多長 全靠脾胃 這個竈臺每天給你加新煤 可是現在的西醫怎麼治病 你失眠 他給你安眠藥 你高血壓 他給你降壓藥 這些藥片子 要是你拿個錘子去砸 都未必砸得碎 你吞進肚子裡 它是寒涼的 是死物 你的脾胃本來就虛寒 還得調動全身的陽氣 去化這個石頭一樣的藥片 結果藥是吃下去了 肝腎的負擔加重了 脾胃更寒了 這就叫前門拒虎 後門進狼 這時候 這碗開水沖雞蛋的妙處 就顯出來了 大家記住 雞蛋黃是什麼顏色的 黃色 黃色在五行裡屬什麼 屬土 脾胃就是土 這雞蛋黃就是專門入你的皮土的 而且經過開水一沖 它變成了極細微的流質 它不需要你的脾胃再去費力研磨 它像一陣春雨一樣 直接潤進你的乾枯的皮土裡 皮土一得滋養 就像乾裂的大地得到了雨水 萬物就開始生長了 脾氣一強 它就能把吃進去的營養 轉化成氣血 輸送到心臟 輸送到大腦 我再跟你們講個故事 這個故事聽懂了 你這輩子能省下一半的醫藥費 有個做IT的小夥子 才三十出頭 頭髮掉了一半 臉色蠟黃 整個人像個小老頭 他來找我的時候 說是抑鬱症 西醫給他開了抗抑鬱的藥 吃了半年 人是呆滯的 眼神是直的 那個手抖得連筆都拿不住 他說 大夫 我覺得活著沒意思 渾身沒勁 幹什麼都提不起精神 我一摸他的脈 左手關脈 也就是肝脈 弦得像拉緊的琴絃一樣 一波都要斷了 這叫什麼 這叫肝氣鬱結 目不疏途 現在的年輕人 壓力大 老闆罵 防彈壓 心裡那股火 憋在肝裡發不出來 肝屬木 皮屬土 木頭長得太豐 就把土給嗑死了 肝氣鬱結 全身的氣急都停滯了 血流不動了 血流不動 心就沒有血氧 心神就亂飄 所以他抑鬱 他焦慮 他想不開 西醫那些抗抑鬱藥 是在麻痺他的神經 讓他感覺不到痛苦 但那股鬱結的氣 還在那堵著呢 我讓他幹嘛 還是那句話 回家開水沖雞蛋 但是對他 我有特殊的要求 我讓他沖好雞蛋後 滴上幾滴陳醋 為什麼要加醋 諸位 酸味入哪 酸味入肝 醋是收斂的 又是輸蟹的 這碗雞蛋湯 帶著醋的酸味 直奔肝臟而去 雞蛋黃補他的皮土 把被肝目剋傷的皮胃先護住 醋氣入肝 把那股緊繃的琴絃 給他泡軟了 柔順了 這就是中醫的智慧 叫見肝治病 知肝傳皮 當先食皮 那個小夥子喝了兩個月 後來他發郵件告訴我 說第一個變化 是想吃飯了 以前看見紅燒肉 就想吐 現在能吃兩大碗米飯 能吃飯 說明皮胃活了 皮胃一活 氣血源源不斷的生產出來 氣血足了 肝臟得到了滋養 那股鬱氣也就散了 現在頭髮也長出來了 眼神也有光了 也不想死了 你看 一顆雞蛋 幾滴醋 治好了他的抑鬱症 這不是神話 這是五行深刻的道理 說到這裡 我要特別點一點 那個在屏幕前聽得津津有味 但心裡還在犯嘀咕的老大哥們 四五十歲的男人 是家裡的頂樑柱 也是最容易塌的那根柱子 你們是不是經常覺得 腰膝痠軟 是不是上個樓梯都喘氣 是不是到了晚上 想跟老婆親熱一下 也是力不從心 然後你就去偷偷買那個 藍色的藥丸吃 糊塗啊 那個藥是在透支 你最後一點腎經 那叫殺雞取卵 中醫講 男人以經為本 這個經常在腎裡 年輕的時候 你揮霍無度 熬夜 喝酒 終於把腎經耗乾了 到了中年 油箱裡沒油了 車子當然跑不動 這時候 這碗雞蛋水 就是給你加油的 但是 給男人喝 我有另外一個法子 你要在沖雞蛋之前 在碗底放一小勺枸杞 再放一點點鹽 注意聽 鹽是引藥入腎 枸杞是填腎經的 滾燙的開水 把枸杞燙軟 那個藥性 剛剛出來 再沖進雞蛋裡 這時候 雞蛋的生發之氣 裹挾著 枸杞的填經之力 在鹽的帶領下 直到黃龍 進入你的腎臟 這叫什麼 這叫還經補腦 堅持喝上一百天 你會發現 你的腰不痠了 你的腿又靜了 你早上起來 那股沉駁又回來了 這纔是真真正正的壯陽 是壯你的元陽 而不是靠藥物去刺激那個假陽 還有那些愛美的女士們 你們也別閒著 你們天天往臉上 抹幾千塊的化妝品 打玻尿酸 做拉皮 結果呢 卸了妝 那張臉還是暗黃的 還是滿臉斑 為什麼 因為有豬內必行豬外 你的臉 就是你五臟六腑的鏡子 你的血不養臉 抹再多東西 也是在刷牆 女人以血為本 女人的月經 懷孕 生產 哺乳 哪一樣不是在耗血 血虛了 風就進來了 所以長斑血虛了 水就停住了 所以浮腫 這碗開水 沖雞蛋 對女人來說 就是最頂級的美容業 不僅要喝 還要會想 喝的時候 你要想著 這股熱氣 這股營養 正在滋潤你的每一寸肌膚 把那些乾癟的細胞都充盈起來 我有個女病人 48歲 那是典型的更年期綜合徵 那個汗啊 一陣一陣的往外冒 衣服一天濕透三回 脾氣暴躁得像隻母老虎 老公孩子 看到她都躲著走 這也是陰虛火旺 水乾了 火就到處亂竄 我讓她喝雞蛋水 同時讓她加一勺蜂蜜 蜂蜜 肝緩急 甜味能讓人放鬆 能緩解那種急躁的情緒 蜂蜜又潤燥 能滋陰 這一碗下去 把她體內的那把無名火給澆滅了 三個月後 她整個人變得溫柔似水 那個皮膚白裡透紅 比她30歲的時候還要好看 最後 我想跟在座的女性朋友 特別是那些 想懷孕懷不上 或是剛生完孩子 氣血虧空的媽媽們 說幾句貼心話 現在的女人 太不容易 既要像男人一樣出去打拼 又要承擔生兒育女的重任 很多女孩子 手腳常年冰涼 月經來了 痛得死去活來 還有很多多郎晚巢 供寒不孕的 這都是下嬌虛寒 你的子宮像個冷宮 孩子怎麼住得進去 對於你們這碗雞蛋水 有一個絕配 醪糟 也就是酒釀 你去買那種老式的醪糟 挖兩勺放到碗裡 先把水燒開 沖進雞蛋裡 然後再把醪糟放進去攪拌 或者把醪糟和水一起煮開沖蛋 醪糟是糯米發酵的 大熱它能通經活絡 能把沉睡的子宮給暖醒 雞蛋補血 醪糟行氣 這一碗下去叫氣血雙補 堅持喝 喝到你哪天早起覺得小腹暖暖的 月經來的時候 不知不覺就來了 也沒有血塊了 那時候你的好運自然就來了 再來講講小孩子 現在的家長 真的是太焦慮 孩子不吃飯 愁 孩子不長得 愁 孩子上課不專心 愁 然後給孩子吃什麼 鈣片 芯片 HA益生菌 把孩子當成一個化學試管在養 我看過太多的小孩 那個臉慘慘的鼻樑上又青筋 這叫什麼 這叫慕克圖 乾氣太盛 脾胃太虛 為什麼會這樣 現在的孩子 零食吃太多 冷飲喝太多 把脾胃的陽氣給滅了 脾胃一虛 土不生精 肺氣也虛 所以稍微吹個風就感冒咳嗽 脾胃一虛 營養吸收不進去 腎經不足 骨頭就長不開 所以個子矮 對於這種面黃肌瘦 挑食厭食的小孩子 這一碗雞蛋水 就是最好的漸中湯 漸中 就是建立中焦脾胃的運轉中心 但是給小孩子喝 有訣竅 小孩子不喜歡那股腥味 你要稍微變通一下 你可以在水裡放一點點紅糖 紅糖是溫性的 入皮 甜味能緩急 能讓孩子那股躁動的乾氣安靜下來 但是千萬記住 不能放白糖 白糖是酸性的 是濕熱的 吃了更常蟲子 更壞牙齒 要放老紅糖 每天早上 孩子上學前 別逼他吃那個乾巴巴的麵包牛奶了 一碗紅糖 開水沖雞蛋 熱乎乎的喝下去 一定要看著他喝完 讓他微微出一點點汗 這點汗一出 肺氣就宣發了 感冒病毒就排出去了 肚子暖了 胃口就開了 堅持喝一個學期 你會發現 你家孩子那個專注力變好了 為什麼 因為心脾氣血足 神志則安 他坐得住了 腦子能轉了 成績自然就上去了 這比你花幾萬塊錢去報補習班 去買什麼聰明藥 要管用一萬倍 講到這 肯定有人會跳出來反駁我 你這不科學 雞蛋裡那麼多膽固醇 喝了血管不堵嗎 高血脂的人能喝嗎 聽到這種話 我真是氣不打一出來 什麼叫科學 西醫那個才叫偽科學 他們拿個小白鼠做實驗 給小白鼠餵一堆提醇的膽固醇 然後小白鼠血管堵了 他們就告訴你 人不能吃雞蛋 人是老鼠嗎 人體有極強的自我調節能力 你吃進去的膽固醇 絕大部分會被身體代謝掉 轉化成你的細胞膜 轉化成你的性激素 沒有膽固醇 你連男人都不是 連女人都不是 現在的血管堵 是因為你身體裡有寒有濕 血管像水管一樣 裡面結冰了 垃圾才掛得住 你把身體暖起來 陽氣足了 血液流速快了 那些膽固醇早就被沖刷得乾乾淨淨了 你去看看那些百歲老人 哪個不是天天吃肥肉 天天吃雞蛋 反倒是那些天天吃素 天天吃降脂藥的人 血管堵得一塌糊塗 因為他們沒有氣啊 沒有氣推動血型 血就死在那了 所以高血壓 高血脂的人更要喝 但是要喝得清淡 少放油 多放點醋 幫助軟化血管 很多糖尿病的老病號跑來問我 大夫 我血糖高 雞蛋不敢吃啊 尤其是那個蛋黃 說是膽固醇高 吃了血糖更控制不住 聽到這種話 我真的想拿板子打手心 誰告訴你糖尿病是吃多了糖 糖尿病在中醫裡叫消渴 什麼叫消渴 就是你的身體像乾裂的沙漠一樣 喝多少水都不解渴 吃多少飯都覺得餓 為什麼 因為你的精液乾了 你的肺熱太盛 把精液燒乾了 你的胃火太旺 把食物燒完了 但吸收不到營養 你的腎水太寒 真疼不上來 你整個人就是一個 在那空鑽的機器 磨損的直冒火星子 這時候 西醫給你吃降糖藥 打胰島素 那是幹什麼 那是在強行壓制你的血糖指標 指標是好看了 但你的精液補回來了嗎 沒有 所以你越吃越瘦 越吃腿越細 最後眼睛瞎了 腳爛了 那是身體徹底乾枯了 再往開水沖雞蛋 對於糖尿病患者來說 就是那場酒汗逢甘霖 但是糖尿病人喝 要有講究 第一水溫要極高 要徹底把蛋黃燙熟 變成流脂 流脂是什麼 流脂就是精液的前身 它不需要你的胃 再去消耗那點可憐的胃氣去研磨它 第二糖尿病人喝 要加幾滴苦茶油 如果你買不到苦茶油 就用最好的粗榨橄欖油 甚至可以用一勺豬油 大家聽到豬油是不是就嚇一跳 豬油堵血管啊 笨蛋 豬油是通脈的 豬油雖然是脂肪 但它入肺經 它能把你的肺氣那股華麗的勁帶出來 而且豬油非常潤 能迅速補充身體的能量 讓身體覺得我不餓了 身體就不會拼命去分解肌肉來供能了 我有個老病號 70歲了打了20年胰島素來的時候 那兩條腿細得像馬桿 上面全是黑斑 那是淤血啊 那是壞居的前兆 醫生跟他說要截肢 他嚇哭了 我跟他說別哭了 回家把胰島素慢慢減量 然後每天早上喝一碗開水沖雞蛋 加一勺豬油 這老頭子喝了三個月 前幾天來看我 把褲腿一捲 那個黑斑退下去了 皮膚長出新肉了 他說現在血糖雖然比標準值高那麼一點點 但是人有力氣了 眼睛看東西清楚了 走路腳下有根了 這就叫帶病延年 一定要記住 我們要的是健康的人 不是漂亮的體檢報告單 經常有人在後臺跟我抬槓 大夫我有膽結石 醫生說不能吃雞蛋 吃了膽囊收縮會痛死 吸一那是隻知其一不知其二 膽結石是怎麼來的 是因為你的膽汁不流動 膽汁像死水一樣停在那 才會吸出石頭 為什麼不流動 因為你不吃油 很多人怕胖 常年吃素 一點油心子都不敢沾 你的膽囊覺得 主人不吃油 我不需排膽汁來消化 久而久之 它就廢了 它就不動了 石頭就長出來了 這碗開水沖雞蛋 裡面那點蛋黃油 是最好的利膽藥 它能溫柔的刺激膽囊 讓它輕輕的收縮一下 擠出一點膽汁 這叫流水不服 你每天給它一點刺激 讓它保持彈性 那個石頭反而不容易長大 甚至細沙狀的結石 能順著排出來 當然 如果你現在正在急性發作期 痛得滿地打滾 那當然不能喝 那時候要進食 但只要你不痛 平時保養 這碗蛋就是防止結石復發的關鍵 還有人問 我有痛風 尿酸高到六百 敢喝嗎 痛風是什麼 痛風是你的腎臟排泄功能壞了 不是雞蛋的錯 你吃進去的蛋白質 代謝成尿酸 本來應該隨尿排出去 現在你腎臟虛寒 動力不足 推不動那個尿酸 它才堆在關節裡 你不制腎 光忌口 哪怕你天天喝白粥 你的尿酸照樣高 因為你自身的細胞代謝 也會產生尿酸 對於痛風病人 這碗雞蛋水 要加土茯苓煮水沖 如果嫌麻煩 就多放水 少放蛋 一天半個蛋黃 配合著大量的熱開水 我們要利用那個滾燙的熱水 去加速你的血液循環 去幫你把沉積在關節裡的 尿酸精體給它融化了 沖刷出去 記住 痛風怕冷不怕熱 你越是不敢吃 身體越虛 寒氣越重 痛風越難 接下來 我要講一個更沉重的話題 關於癌症 我知道 在座的肯定有癌症患者 或者家裡有癌症病人 做了化療 放療 頭髮掉光了 吃什麼吐什麼 人瘦得像鬼一樣 這時候 能不能喝雞蛋水 而且必須喝 但是 怎麼喝是關鍵 化療病人 胃黏膜都燒壞了 這時候你給他吃肉 吃海參 他根本消化不了 吃進去就是負擔 這碗開水沖雞蛋 這時候就是救命的米湯 你要把它沖得急吸急吸 一顆雞蛋 沖三大碗水 我們要的不是營養 要的是那股氣 讓病人慢慢喝下去 只要他能喝下去 只要不想吐 那就說明他的胃氣還在 中醫有一句話叫 有胃氣則生 無胃氣則死 不管你得什麼癌 只要你能吃得下飯 能消化 你就死不了 我們就是靠這一碗 急吸的蛋花湯 去一點點喚醒他 那已經瀕臨崩潰的胃氣 等到他胃氣慢慢恢復了 能喝半碗了 能喝一碗了 再慢慢增加濃度 我見過太多的癌症病人 最後不是死於癌症 是死於飢餓 死於嚴重的營養不良 因為迷信 餓死癌細胞 結果先把人給餓死了 這碗湯 是給正常細胞輸送彈藥的 正氣存內 邪不可幹 你的正常細胞強壯了 纔有力氣去包圍 去吞噬癌細胞 諸位 既然大家聽到了現在 說明你們是真把自己的命當回事的人 那我就再多囉嗦幾句 把這個壓箱底的東西 徹底抖落出來 中醫講究的是 天人合一 你的人體 就是一個小宇宙 外面的天在變 你身體的氣也在變 所以這碗開水沖雞蛋 在春夏秋冬四個季節 喝法是不一樣的 先說春天 現在的春天 風大忽冷忽熱 中醫講春生 地裡的草木發芽了 你身體裡的乾氣也要發芽 但是 現在的春風裡帶著寒 帶著病毒 所以春天喝這碗蛋 我建議你們 先把水煮沸了 往裡面扔兩片生薑 再煮個三五分鐘 用這個薑湯去沖雞蛋 為什麼 薑是發散的 能把身體裡冬眠了一冬天的寒氣 順著毛孔給它逼出去 而且春煮乾 乾氣容易鬱結 薑能生陽 能幫你把那股憋屈的乾氣給它生起來 喝完這碗薑湯蛋 你會覺得後背微微發熱 整個人像剛發芽的柳樹一樣 舒展了 再說夏天 夏天最可怕的不是熱 是濕 你們現在夏天過得太舒服了 空調開得像冷庫 西瓜冷飲 那是蹲地吃 結果呢 外面皮肉是熱的 肚子裡全是寒冰 這叫真寒假熱 所以夏天喝蛋 要加貨香或者配蘭煮水蔥 如果沒有這些草藥 最簡單的 加一點點白胡椒粉 你別瞪眼 白胡椒是熱的 專門暖胃散寒 夏天你貪涼 脾胃最容易受傷 這點白胡椒粉下去 把你看家的那個胃癢給護住了 不管你外面怎麼吹空調 只要裡面的火不滅 你就不得病 到了秋天 秋風一起 燥氣就來了 口乾舌燥 皮膚發癢 咳嗽不斷 這時候 要把水換成百合水或者梨水 把乾百合 或者切兩片雪梨煮水 煮開了去沖雞蛋 蛋黃潤心 百合潤肺 這一碗下去 那叫精水相生 你的肺潤了 皮膚自然就不乾了 咳嗽自然就好了 這比你喝什麼秋梨膏 止咳糖漿 要管用的多 因為它是新鮮的 是有生機的 最後是冬天 冬天是常的季節 動物都冬眠了 你的陽氣 也要收回腎臟去過冬 這時候 就是我們最開始講的 一定要加鹽 甚至可以加一點點肉桂粉 肉桂是大熱的 能引火歸源 它能把你全身的陽氣 像打包行李一樣 安安全全的送到腎臟 這個保險櫃裡鎖起來 如果你冬天手腳冰涼 晚上起夜七八四 你就加點肉桂粉 喝一個冬天 來年春天 你都能打死老虎 好了 接下來說個最重要的問題 很多人聽了我的話 回家去喝了 結果喝了幾天 跑來罵我 你看那個庸醫 我喝了你的雞蛋水 拉肚子 拉得腿軟 我喝了之後 臉上發了一堆紅疹子 癢死了 我喝了之後 頭暈 想睡覺 舊病好像復發了 諸位 如果你們出現了這些情況 我要先恭喜你們 這在中醫裡 叫明炫反應 也叫好轉反應 上書裡講 意思是說 如果吃了藥 身體沒有那種翻江倒海的反應 這個病是好不了的 你想想 你的身體像一個 幾十年沒打掃的屋子 雞腳嘎啦裡 全是成年的 垃圾 寒毒 屍氣 以前你身體弱 沒力氣打掃 這些垃圾就安安靜靜的堆在那裡 你覺得相安無事 現在 一碗雞蛋水下去了 陽氣補進去了 身體有力氣了 它第一件事幹什麼 它要大掃除啊 它要把那些成年的寒屍 往外排 怎麼排 如果是腸胃裡的寒屍 它就通過拉肚子排出來 那種拉肚子 是水泄 嘩啦啦的 但是拉完之後 你會覺得肚子特別空 特別舒服 不像吃壞肚子的那種 拉完人要虛脫 這叫排寒 如果是皮膚下面的毒素 它就通過發疹子排出來 因為肺組皮毛 肺氣足了 就要把皮毛裡的垃圾頂出來 這時候你別去擦什麼皮煙瓶 那是把毒素又給壓回去了 你忍一忍 多喝溫水 過幾天它自己就消了 消了之後 你的皮膚會變得像綢緞一樣光滑 如果是頭暈 四歲 那是氣血正在衝擊你頭部 淤毒的血管 你的大腦長期缺氧 現在氧氣突然供上去了 它需要一個適應的過程 就像你蹲久了 突然站起來會暈一樣 所以諸位 遇到這些反應 千萬不要慌 更不要停 這是你身體裡的正氣 正在和邪氣進行最後的決戰 你這時候要是停了 那就是前功盡棄 那就是向病魔投降 你要咬著牙 堅持住 一般來說 這種反應也就三五天 身體好的可能就一天 挺過去了 那就是雨過天晴 那就是脫胎換骨 但是 有沒有人是不能喝的 有 如果你的舌苔厚得像一層黃色的油垢 嘴巴裡有那種腐爛的臭味 而且此時此刻正發著高燒 超過38度 喉嚨腫痛的 咽不下去水 這個時候 停一停 這是食熱症 你的肚子裡像個高壓鍋 火太大了 這時候不能補 要先泄 你要先喝點蘿蔔湯 通通氣 把大便打下來 把火泄掉了 再去喝雞蛋水 終於講究通補 不通的時候 先通 通了之後 再補 這碗雞蛋水 是補藥 也是通藥 但它偏重於浮震 當邪氣太盛的時候 我們要避其鋒芒 除此之外 99%的人 都可以喝 都應該喝 再跟你們講講這個沖治的學問 這裡面也是有功夫的 很多人回家一試 說大夫 我沖出來的全是沫子 雞蛋還是生的 腥的很 喝不下去 那是你水溫不夠 那是你手腳太慢 一定要把水燒得滾開 看著水面在湖裡翻江倒海 然後把雞蛋打在碗裡 這時候不要攪動 注意 先不要攪動 把滾水高高舉起 這叫懸湖高沖 水流要急 要猛 直接沖在蛋黃上 利用水的沖力 把蛋黃沖散 這時候 你會看到蛋黃像雲霧一樣翻滾上來 等水倒滿了 再用筷子快速攪拌 這時候蓋上 蓋子悶個三五分鐘 這叫悶熟 這三五分鐘 就是水火交融的時候 掀開蓋子那一刻 那個香氣撲鼻而來 蛋黃是嫩黃的 水是奶白的 這一碗纔是合格的藥 如果你沖出來是清湯寡水的 蛋黃還是整坨的 那就倒了吧 那是垃圾 喝了要拉肚子 做任何事情都要用心 你敷衍身體 身體就敷衍你 有人問 能不能把雞蛋打散了再沖 也可以 打散了再沖 出來的蛋花更碎 更好吸收 適合那些脾胃極度虛弱 或者剛剛做完手術 只能吃流食的人 還有人問 能不能加牛奶 絕對不行 牛奶是陰寒之物 又是黏膩之物 我們好不容易用開水把陽氣提起來 你倒一杯陰寒的牛奶進去 瞬間就把那股生機給滅了 而且牛奶和雞蛋混在一起 非常難消化 會在肚子裡發酵 產氣 這就是為什麼很多人早餐吃牛奶雞蛋 結果一上午肚子脹氣 打嗝 放屁的原因 那是你的腸胃在抗議 要喝就喝純粹的 還有一個最重要的問題 大夫 這雞蛋水能不能晚上喝 聽清楚了 一定要早上喝 為什麼 因為平淡人氣身 早上五點到九點 是陽氣生發的時候 也是人體誠實七減九點 胃經當令的時候 這時候 你的胃像剛剛睡醒的末盤 它等待著第一批食物進來 這時候給它一碗 充滿生機的雞蛋水 它吸收的最快 轉化的效率最高 直接就能把這股精氣 輸送到全身 如果你晚上喝 晚上是陽氣潛藏的時候 你要休息了 胃也要休息了 你倒一碗高營養的東西進去 它消化不動 就變成了雞屎 變成了痰絲 不僅補不進去 反而讓你晚上睡不著 做惡夢 所以記住了 早晨吃蛋如捕魚 晚上吃蛋如吃屁 雖然誇張 但是理是這個理 生活其實就是一種節奏 你踩準了點 步步為營 你踩亂了點 步步為艱 我們現代人最大的毛病就是亂 吃飯沒點 睡覺沒點 心情忽上忽下 身體這個精密的儀器 被你們折騰得亂七八糟 這碗開水沖雞蛋 就是幫你找回節奏的定海神針 它逼著你 每天早上要早起幾分鐘 它逼著你不能喝涼水 它逼著你去感受身體的變化 慢慢的你會發現 你不需要鬧鐘了 天一亮自然就醒了 你會發現你不需要喝咖啡了 精神頭自然就足了 你會發現 那些困擾你多年的小毛病 什麼偏頭痛 慢性菸炎 腦胃病 不知道什麼時候 悄悄的離家出走了 這就叫不知而喻 我講了這麼多 其實核心就一個字 羊 萬物生長靠太陽 人活一口氣 活的就是這口羊氣 失眠是因為羊不入陰 心臟病是因為心癢不振 癌症是因為陰時過重 羊氣進不去 我們所有的努力 都是在扶羊 都是在留住這口熱氣 這碗滾燙的雞蛋水 就是你身體裡的小太陽 它幫你驅散寒邪 幫你化開淤血 幫你把快要熄滅的生命之火 重新撥得旺旺 諸位 生命只有一次 不要等到病入膏肓了 纔去求神拜佛 神仙救不了 命盡之人 真正的神醫 是你自己 真正的靈丹妙藥 就在你的廚房裡 就在那簡單的柴米油鹽裡 我你某人 也就是個指路的人 路就在腳下 走不走 全看你自己 別等到哪天 你躺在病牀上 插著管子 看著天花板 才後悔莫及 哎呀 當年要是聽了那個老頭子的話 每天喝碗雞蛋水 該多好啊 事實上沒有後悔藥 但今天 我有這一碗回頭湯 喝了它 氣血回頭 青春回頭 健康回頭 這不好嗎 所以聽我一句勸 從明天早上開始行動起來 六十天 兩個月 這六十天裡 我要求你們做三件事 第一 每天早上雷打不動 一碗開水沖雞蛋 第二 把家裡的人影全部扔掉 一口涼水都不許喝 第三 晚上十一點前 把自己扔到牀上去 哪怕睡不著 也要閉著眼在那躺著養生 就這三件事 如果你做到了 六十天後 你再照照鏡子 你會發現 那個滿臉油光 眼袋下垂 一臉苦笑的你 不見了 取而代之的 是一個眼神清澈 面色紅潤 精氣神十足的 你到時候 你不用來謝我 你去謝那隻下蛋的雞 謝那個堅持下來的你自己 願你們的身體 像那初生的太陽 永遠充滿生機 願你們的氣血 像那奔騰的江河 永遠滔滔不絕