運用科技 回歸傳統價值
探索
加入會員
登入
训练干货 挑战109kg器械夹胸
健
健身生活
關注
按讚
分享
收藏
檢舉
7
影片觀看
·
2026年6月16日
評論
章節
文字稿
0:00
大河向東流的開場與挑戰動機
0:15
挑戰109公斤氣瀉夾胸的準備與嘗試
0:29
110公斤氣瀉夾胸的實際感受與反思
0:56
轉向使用55公斤進行標準訓練
1:07
55公斤氣瀉夾胸的完整訓練過程與結尾
AI 生成
·
可能包含錯誤
