修行 世間第一流的人，從不捨得自我磨損

本影片探討「自我磨損」的心理陷阱，指出許多人習慣將失敗歸咎於不夠努力或自律，陷入自我攻擊的死循環。作者透過莊子《庖丁解牛》的故事，提出「以無厚入有間」的核心心法，主張應尊重事物規律，尋找阻力最小的路徑，而非靠蠻力硬撐，才能在生活中遊刃有餘且長久持續。