[二十四節氣]小滿之「苦」，苦的好 #節氣 #小滿

「小滿見三鮮，苦菜當令時。」
「小滿吃苦，清熱祛濕。」
「夏吃苦，身不苦。」

這些樸實的話語，道出了順應節氣、飲食養生的生活智慧。

小滿之「苦」，並非真正的苦，而是一種調養身心、順應自然的甘苦哲學。
正所謂：

「吃得苦中苦，方為人上人。」

人生如此，養生亦然。