全113節帶中英臺詞本【寶藏外教課】Miss Jean Teaches 語速適中 吐字清晰 提升地道口語表達和流利度強烈推薦 P5 - Want to learn English You can do it B1 SLOW ENGLISH listening practice 中英字幕

我知道你心裡大概在想什麼。 我想學英文。 我想提高我的英語。 我想說一口流利的英語。 但我太忙了。 我沒有適當的技能。 我不知道該怎麼開始。 我聽到了。 我已經抓住你了。 我從2019年開始擔任線上語言教師。 我教過許多學生。 我相信你可以做到。 如果你還不相信我，也沒關係。 我還是要給你一些建議。 首先，學習英語是一個巨大的目標。 太大了。 那麼，讓我們把它分解成更小的部分。 一種語言可能很龐大，但學習卻不必如此。 語言學習最重要的規則是 一致性比強度更重要。 換句話說，每天花一點時間學習英語。 每周一次，時間並不算長。 對吧？穩定性勝過強度。 你不必每天花一個小時就能說一口流利的語言。 你可能每天沒有整整一小時。 那可是一段很長的時間。 但是你有15分鐘嗎？20分鐘嗎？ 也許你每天並沒有20分鐘的時間。 你有工作。你有家庭。 你沒有太多時間了。明白嗎？ 然後呢？你不會學英文嗎？ 不。 你想學英文。 學習英語是你的目標。 我知道你可以通過一些小的調整來達成你的目標。 試試這個方法：習慣疊加。 我從這本書中學到了習慣堆疊的方法。 原子習慣：細微改變帶來巨大成就，詹姆斯·克利爾著 習慣疊加是指利用你已經擁有的習慣 並為它增添一個新習慣。 我給你一個例子。 你每天都有刷牙，對吧？ 當然。好的。 刷牙是你每天輕而易舉就能完成的事。 所以養成一個新習慣， 就像在聽英語播客一樣， 並把它疊加在刷牙之上。 當你刷牙時， 聽一個英語播客。 那是習慣疊加。 這是一個非常棒的技巧。 想想你每天已經有的習慣 並思考， 我怎樣才能加上英文呢？ 另一個出色的技巧， 使用死區時間。 死時間是指你在等待某件事發生的時候。 一個例子就是在醫生診所等候。 排隊等著領食物。 等候會議開始。 你一天中可能有比你想象中更多的空闲時間。 想想你花在等待上的所有時間。 用它來學英語。 即使那是多邻国。 記住，每天一點點，比每週一次大量學習要好。 一致性勝於強度。 但或許你正在想， 好吧，那我該怎麼做呢？ 好問題。 我的答案是， 無論你覺得什麼有趣，並能幫助你達成目標。 假設你想用英語進行對話。 好吧，你需要具備什麼條件才能做到那件事？ 你需要學習一些詞彙。 聽母語者說話 並實踐你所聽到的。 現在，請想想什麼讓你感到有趣。 你喜歡電影嗎？ 電視節目？ 書籍？ YouTube 影片？ 文章？ 好，小心那些東西。 聽著。 複製。 嘗試不同的資源，找出你最喜歡的那一個。 如果你喜歡觀看影片，可以試試 Language Reactor 或 Lingopie。 如果你喜歡閱讀，不妨試試奧利·理查茲。 文章？ 試試 Engoo。 沒有任何一種學習方法是最佳的。 實驗。 找出你喜歡的事物。 什麼對你的大腦最有效。 然後每天稍微繼續做一點。 當然，一致性說起來容易做起來難。 學習語言是一種習慣。 如果你想使用英文， 你每天都必須練習。 就像你想擁有乾淨健康的牙齒一樣， 你每天都需要刷它們。 但你很忙。 有時你會忘記。 有時英文並不是你一天中最重要的事。 好嗎？我聽到了。 所以，錯過一天吧。 但不要錯過兩個。 錯過一次，第二天就恢復舊習。 每一天都是新的一天。 根據詹姆斯·克利爾的說法， 一個良好的習慣應該具備四個特點。 明顯、吸引人、簡單且令人滿意。 如果你將你的英語習慣設計成以下四種類型， 你將能夠每天學習。 最終目標是讓英語成為你生活的一部分。 從小處著手。 十分鐘。 觀看一段英文影片。 然後忘掉它吧。 完成你的一天。 第二天，情況一樣。 十分鐘。 繼續前進。 繼續觀看十分鐘，直到十分鐘感覺太短為止。 做更多。 二十分鐘。 一天，五天，三十天。 二十分鐘感覺太短了嗎？ 做得更多。 等等，等等。 想想英語。 保持好奇。 好奇心將幫助你持續前進。 找出令你感興趣的事物。 這非常、非常重要。 每個人都能學習一門語言。 你知道我是怎麼知道的嗎？ 因為我們都已經學會了一門語言。 我們都是某種語言的母語者。 我們曾經做到過一次，我們再次做到也沒有問題。 這裡有一個秘密。 你必須相信自己能做到。 如果你認為， 絕對不行。 我無法學會一種語言。 那麼，你說得對。 但我希望你試試看。 即使你不确定，心存疑虑。 如果你認為， 也許我做不到。 還是照做吧。 每天。 每天一點點。 流利是一段旅程。 這不是終點。 母語者每天都持續學習自己的語言。 你知道我前幾天學到了什麼嗎？ 完成，結束了。 我明白了。 我是一名英文母語者。 你還不老。 你足夠聰明。 你可以做到的。 我相信。 我相信你。 這是你的時刻。 現在。 如果你想開始，就從現在開始。 如果你想繼續下去，你可以做到。 你會到達那裡的。 每天一點點。