全300+話題【外教口語聽力博客】真實對話提升口語聽力 零基礎到雅思託福播客聽力口語訓練 讓你的英語脫口而出 P21 - 真實對話提升口語聽力-21-Talk About Your Day

嗨，英語學習者們。 歡迎回來收聽英語躍進播客。 這是你的首選英語播客，這一個能真正幫助你練習英語聽力的節目。 我們透過日常對話來實現這一點——簡單、真實且有趣。 學英文不一定要枯燥乏味，對吧？ 請坐下來，放鬆心情，讓我們一起讓一切感覺自然流暢。 我是凱特。 我叫本。 天哪，凱特。 那是一個非常生動的開場。 你聽起來像是剛喝下三杯咖啡。 也許我確實這樣做了。 又或者我只是因為今天的话题是我最喜歡的之一而感到興奮。 真的嗎？ 我們在談論什麼？ 我們正在談論我們的一天。 早上、下午和晚上。 全部以真實、自然的英語表達。 哦，不錯。 基本上，今天我們讓每個人都能窺見我們真實的生活。 對。 真實、未經修飾的版本。 沒有花哨的編輯。 這就是我們日常真實的樣貌。 那很危險，凱特。 你確定要告訴他們一切嗎？ 也許不是每件事。 我會跳過我睡著時手機貼在臉上的那段。 我也是。 我的早晨總是充滿活力。 到了下午3點，我心裡就想著：我的動力到底在哪裡？ 我懂你的感受。 不過嘿，這正是這一集有趣的地方。 這是真實生活，不是教科書。 正是如此。 因此，當我們分享彼此的日常習慣時，你也會學會如何用英語描述自己的一天。 用自然的用語、表達方式，甚至一些閒聊的點子。 沒錯。 所以如果有人問：嘿，你今天過得怎麼樣？ 你終於有更多話可說，而不只是說「好」了。 是的。 我們會幫助你說出地道的口音。 即使你只是在談論早餐或工作時。 提到早餐，我們是不是該從這裡開始呢？ 我們來做吧。 清晨時分。 我保證，我會誠實面對我的問題。 好吧，我的早晨非常簡單。 但也有些混亂。 我通常在六點半左右醒來。 坦白說，我至少按了兩次鬧鐘延遲。 兩次？ 這真令人印象深刻。 我按了五次免打擾。 天哪，那很危險。 但沒錯，一旦我終於起床，我會整理床鋪。 因為這就像我今天小小的勝利一樣。 微小的勝利。 我喜歡這樣。 它定下了基調，對吧？ 如果你一開始就整齊有序，就會覺得自己很有效率。 正是如此。 就像那句諺語所說的，從正確的腳步開始一天。 意思是用積極的方式開始你的一天。 對，從正確的步伐開始一天。 我應該試試看。 因為我的早晨並不太優雅。 好啦，說吧。 你第一件做的事是什麼？ 坦白說，我第一件事就是拿起我的手機。 我查看訊息，然後滑動螢幕大約10分鐘。 這很糟糕，我知道。 你並不孤單。 我有時也這樣做。 但隨後我直接走進廚房去喝咖啡。 我需要我的咖啡。 沒有咖啡，就沒有人類。 那是條普遍適用的規則。 我通常泡綠茶，想保持健康，你知道的。 但有時我就是忍不住，選擇喝濃咖啡。 投降吧。 哦，那是句好話。 意思是你停止抗拒某件事。 就像你試圖做個好人，但誘惑最終勝出。 正是如此。 我每次都向咖啡因屈服。 之後，我試著做點有成效的事。 也許來個快速的運動或伸展。 真的嗎？ 你早上真的會伸懶腰嗎？ 是的，我確實有。 但這並不算什麼花哨的東西。 juste quelques mouvements d'épaules, touches des orteils et respirations profondes. 它幫助我清醒過來。 我播放輕柔的音樂，伸展10分鐘，並告訴自己， 好的，你搞定吧。 那聽起來很安靜祥和。 就像一場小型的瑜珈課程。 嗯，但那更像是一種假裝的瑜伽。 你知道那句老話：裝到你成功為止。 這意味著即使你某件事做得不完美， 只要去做，你就能變得更好。 喜歡這樣。 我完全要借鑒這種心態。 但我的早晨卻不一樣。 一旦我起床，就會穿好衣服，帶上我的狗米洛去散步。 對了，米洛。 黃金獵犬，對吧？ 是的。 他就是我的鬧鐘。 只要一聽到我動靜，他立刻就跑到門邊搖著尾巴。 我們在公園裡散步。 那個時刻，是如此安靜而清新。 聽起來完美。 確實是這樣。 我喜歡只有我、米洛，還有清晨的空氣。 有時候我會聽輕柔的音樂。 有時候我只是在想。 這是我的小小重置按鈕。 哦，那是個很好的表達。 重置按鈕 意思是能幫助你重新開始的事物，對吧？ 正是如此。 那散步剛好讓我頭腦清醒。 米洛卻在每一棵樹前都停下來。 狗會這樣做。 它們就像執行任務的小偵探。 正確。 但當我們回來時，我已經感覺清醒且準備好了。 那麼，是洗澡時間了。 我喜歡早上洗長長的溫暖淋浴。 就像洗去睡意一樣。 我也是。 那是我最喜歡的部分。 我會打開淋浴，閉上眼睛，只是存在著。 就像我一天忙碌前的小憩時光。 是的。 然後我刷牙、洗臉、梳頭，做一點保養程序， 只管做基本的事，然後開始穿衣服。 我保持簡單。 快速沖澡，快速刮鬍子，穿上襯衫、卡其褲，再穿上運動鞋，搞定。 你知道那句諺語嗎？簡單點，笨蛋。 是的。 意思是不要把事情想得太複雜。 我喜歡這樣。 那是我早上時的樣子。 我穿衣是為了生存，而不是時尚。 噢，我恰恰相反。 我喜歡挑一件舒適又可愛的東西。 通常穿牛仔褲、輕便上衣和運動鞋。 簡單但完整。 那是你的個人風格。 聰明、隨性，富有個性。 謝謝，謝謝。 然後我拿早餐。 吐司，也許是蛋，有時候趕時間就只吃水果。 米洛一直坐在我旁邊，全程用那雙小狗般的眼神看著我。 那聽起來不錯。 對我來說，早餐通常都很快速。 燕麥配香蕉，有時是花生醬吐司。 吃東西的時候，我喜歡聽點什麼。 也許是一檔英語播客或有聲書。 這是喧囂開始前的一刻寧靜時光。 這真是個絕妙的主意。 同時滋養你的大腦與身體。 我通常會聽英語躍進播客。 我也是。 我們品味不錯。 是啊，吃完早餐就開始吧。 我拿起我的包，檢查一下是否帶了鑰匙、水壺和耳機。 米洛每次都會給我那副難過的、別走的表情。 唉，那才是最困難的部分。 我只是看著我的植物，心裡默默說：別在我離開的時候死掉。 噢，本。 不管怎樣，我搭巴士去上班。 大約要25分鐘，所以我通常會聽音樂，或只是望向窗外。 我小小的夢想時光。 那很好。 我開車。 如果交通順暢，大約需要20分鐘。 有時候我會播放音樂，有時候我只是享受靜默。 那是開始一天的平靜方式。 當我到達工作地點時，我已經感覺自己彷彿過了一段小小的經歷。 我也是。 好了，我們總算熬過了早上。 現在，讓我們走進辦公室世界。 啊，是的。 電郵、會議與第二杯咖啡的天地。 讓我們來談談我們到達工作地點後真正發生的事情。 哦，是的。 咖啡轉化為生存動力的瞬間。 正是如此。 我走進去，向大家打個招呼，然後直接走進我的辦公桌。 我第一件事就是打開筆電，查看電子郵件。 就像打開一個謎之盒子。 你永遠不知道裡面藏著什麼。 確實如此。 有時是好消息，有時卻是20項新任務。 我立刻就列出我的待辦事項。 如果我不這麼做，我會忘記一切。 一樣。 我也會把事情記下來。 即使是像喝水這樣簡單的事。 這讓我覺得自己很有效率。 這太真實了。 我從一些小事做起，以推動事情展開。 就像回一封郵件、完成一項任務，砰的一聲，我就進入了狀態。 開始吧。 這是一句很棒的話。 意思是開始某件事。 讓事情開始運作。 完全正確。 一開始，時間就飛逝而過。 但大約十一點，我已經開始想著午餐了。 我也是。 我的腦子說，你已經努力夠多了。 該吃飯了。 我通常和同事一起吃飯。 我們談論一些隨意的話題。 有時談工作，有時談食物。 主要是食物。 那是最精彩的部分。 有時候我會帶午餐。 也許是米飯、雞蛋，或三明治。 但如果我忘了，辦公室附近有家咖啡館。 他們的捲餅做得最好。 嗯，捲餅聽起來不錯。 我通常吃一些清淡的食物，比如意大利面或沙拉。 然後，10分鐘後，砰的一聲，美食昏迷症發作了。 是的，午睡後的昏昏欲睡感。 就像你的身體在說：我們來小憩一會兒吧。 你的大腦卻說：不，我們還有一堆工作要做。 完全正確。 那就是人們所稱的下午疲勞期。 當你的能量突然間消失無蹤。 對。 我喝點水，稍微伸展一下，然後試著撐過去。 堅持下去。 好用的表達。 意思是即使疲憊不堪也要堅持前進。 正是如此。 我只告訴自己，一次完成一項任務。 我也是這樣做的。 當我終於完成一切之後， 合上筆電那一刻，純粹的幸福感受。 是的，就像跑完一場馬拉松一樣。 一場非常緩慢的馬拉松。 正確。 好了，現在是每天最棒的部分了，回家時間到了。 啊，是的，自由。 讓我們來談談下班後發生的事。 夜晚，我們來了。 最後，工作完成了。 我拿起我的包，向大家揮手告別，然後走向停車場。 我也是。 除了我搭巴士。 但坦白說，我還蠻喜歡它的。 我戴上耳機，播放一些音樂，只是看著城市燈光。 就像一個小小的電影時刻。 對啊，主角氣場。 我開車回家，如果交通擁擠，我就在車裡大聲唱歌。 這是我的免費音樂會。 噢，可憐的周圍司機們。 我懂的。 那是你的減壓方式。 完全正確。 回到家，我做的第一件事就是脱掉鞋子，放下包包，然後深呼吸一口氣。 你知道我當時的感覺嗎？ 是的，這是前所未有的最佳感受。 我帶我的狗米洛去散步。 他激動得不得了。 就像他一整天都在等那個時刻一樣。 唉，又是米洛。 他正過著人生最精彩的日子。 我沒有寵物，但有時候我也會去散個短步。 只是讓我理清一下頭緒。 是的，我喜歡那段安靜的時光。 散步後，我做點清淡的東西當晚餐。 也許是麵條或湯。 簡單卻温馨。 嗯，聽起來不錯。 我通常也會做些快速 VX，例如蔬菜炒飯。 但有時候我 juste 下單點餐。 一樣！ 我們都有那些不想開火煮飯的夜晚。 然後我喜歡看一些有趣或輕鬆的東西。 沒有戲碼，只有放鬆。 嗯，看一點YouTube，也許再看個情景喜劇。 有時候我會打電話給家人，只是打個招呼。 這是結束一天的美妙方式。 這真的非常溫馨。 有時候我會在日記裡寫點東西。 關於我今天的一些簡短記述。 它幫助我在睡前放鬆。 哦，這是個好主意。 對我來說，就寢時刻從一個謊言開始。 我就用手機看一下，五分鐘就好。 然後一個小時後，你仍在不斷向下捲動。 正是如此。 但一旦我終於把手機放下，我就只是閉上眼睛，默默思索著。 好的，明天是新的一天。 是的，每一天都不同。 但總是有值得感恩之處。 說得好。 那就是我們的一天。 從慵懶的早晨到寧靜的夜晚。 希望你享受與我們共度的一天。 現在輪到你了。 試著用英文描述你的一天。 是的，你可以把它寫下來、錄下來，或與朋友分享。 你談論日常生活的次數越多，你就會越有自信。 正是如此。 如果你喜歡這集， 別忘了點讚、分享並訂閱《英語躍進》播客。 下次見，再來一場有趣又貼近生活的英語對話。 直到那時為止，請好好保重，並持續學習，一天一天地進步。 再見，大家。