別再勸人“走出來”了，《身體從未忘記》這本醫學神作告訴你：為甚麼單靠“談話”治不好你內心的傷？

本视频介绍了巴塞爾·範德考克的著作《身體從未忘記》，探讨了心理创伤如何深植于生理系统。作者指出，创伤并非指事件本身，而是事件在神经系统留下的印记，导致身体在理智认为安全时仍处于过度警觉的应激状态。