伴侶迴避型依戀怎麼辦？為甚麼我總在鼓勵讓大家“撕去標籤”？｜撕標籤系列01

本影片由沈亦菲分享，旨在探討並反對在親密關係中過度使用「標籤化」思維。作者指出，許多人傾向將複雜的情感問題簡化為如「迴避型依戀」或「逃避型人格」等心理學標籤，這不僅會掩蓋問題的真實核心，還可能成為逃避責任或停止成長的藉口。她主張應回歸具體事實，透過好奇心與積極溝通來理解差異，而非用二元對立的標籤來定義伴侶。