98歲老郎中教我蘋果養生的吃法，每天堅持這樣吃，棒！

本影片分享了一種由老中醫傳承的蘋果養生吃法，建議將蘋果與紅棗、桂圓一同燉煮，而非直接生吃。透過正確的清洗與烹煮步驟，能更有效地釋放食材營養，製作成一杯具有健康功效的養生甜湯。