不長肉的速食夜宵，一般人我不告訴他！純自囤，1.5元起，女子連吃12份不心疼

它竟然也屬於自律區 2塊2一個人 100克是622千焦 表面吃炸雞看起來像鳳重 實則一看熱量非常自律 下面我們就吃今晚的第12份夜宵 半個蘋果的熱量 20秒你就能辦好它 哈嘍小夥伴們大家好 這裏是瑞哥點小食力 我是你們每天只吃一點點夜宵的實力派女子瑞哥 還是那個問題 有很多小夥伴們問瑞哥 你的工資夠不夠一個月吃飯的 其實是不夠的 但是山人自有妙計 我有一個從2塊錢到10塊錢的寶藏夜宵清單 今天就要分享給大家 不傷錢包不用起火 可以在深夜撫慰你的味蕾 我的實力你們懂的 這一些都是我從1688上進的貨 今天的每一樣商品 都是我自己最費買的 全程無廣 有吃過個別單品的小夥伴 也可以在評論區和彈幕 發表你對他們的印象 供評論所有人蔘考 考慮到小夥伴們對熱量的需求 我也給大家今天把所有的夜宵分成了三個區 一個是吃飽接着加班區 一個是微微放走區 一個是完全自力區 好了 現在我就給大家看看每樣產品 都有多麼好吃吧 好了 我清單上的第一份夜宵 是吃飽了還能繼續幹的 白象半樂多幹拌麪 白象真的是一個25年的老的國貨之光 絕對是被低估 它是我最喜歡的方便麪品牌 尤其是這款 我現在吃的麻辣小龍蝦乾拌麪 簡直超級愛 它這裏面是面 然後倒進水之後4分鐘 從盒蓋上的瀝水口把水倒出去 然後加入醬汁和幹拌的調料就可以了 這個是它的配菜 一個菜包 還有一個醬料包 給大家看一下這個面 它在1688上是3塊多一盒 然後6盒起賣 來一口 它裏面有麻辣小龍蝦的香辣 然後麪條是很筋道的這種 簡直都是夜市的精髓 真的神奇搭配 但確實是辣 這個面喜歡吃辣的小夥伴 一定不要錯過 超筋道 他們家還有這個面 不辣的小夥伴到時候買這個 鹹蛋黃拌麪 白象的火雞面也很好吃 那我的第一份夜宵就吃到這了 接下來第二份 今天的第二份夜宵 我們吃嗨吃家的酸辣粉 看看裏面都有什麼 它有粉絲 然後還有一堆料包 這個是花生 這個是鹽和調料 醬 蔬菜和辣椒油 我們把料都加進去 注入靈魂的水 應該已經泡好了 這個湯酸酸辣辣真的好吃 用的是一種紅薯粉 雖然是細粉 但是也太筋道了吧 這個嗨吃家 很多主播賣貨的那種源頭工廠 然後其他人把它貼了個牌 給它翻了一個價格 不貼牌這一桶只要1塊5 然後它這個紅薯粉不是油炸 非常爽而且非常彈 一口辣油一口醋 然後再加上這個爽滑的紅薯粉 夜宵真是美妙 今天晚上的第三份夜宵 是我特別特別喜歡吃的 一個俄羅斯老牌的四重土豆泥 這個土豆泥超快 在1688上賣是10盒起賣 但是一盒2塊多錢 我們先拆一個牛肉的 再來拆一個蘑菇的 這個應該是黃油麪包乾的 它裏面就是這種四重土豆泥粉 早上起來或者是晚上 很迅速的想吃上一口東西的時候 我選它非常的不錯 然後直接跟大家說 我們直接倒水就行 倒水大概別倒太多 倒太多會比較稀 大概剛剛沒過土豆泥 然後你也不用等 就直接拿着一個東西來攪它就行 就這樣把它攪勻 哇好香 這個我感覺其實應該跟 某德基 然後某些連鎖快餐品牌 應該都是一樣的 都是四重土豆泥 它這個口感特別細膩 然後土豆的醇香 裏面這個料和蔬菜 吃起來嘎吱嘎吱的 軟中帶脆 我這個至少吃了能夠七八年了 從上大學開始就在吃 近幾年我還有更進階的吃法 我給你們看一眼 所謂進階的吃法 就是拿它配其他的西餐 然後你也可以用它配意麪 你甚至可以學我這樣吃 拿一片芝士放裏頭 然後給它懟進去 和着這個土豆泥吃 今天晚上的第四份夜宵 是這個滿小寶肥脂米線 這個挺好吃的 然後賣的也挺火的 但是在1688上 它真的超級便宜 4塊5一盒 可以放心大膽的吃 裏面我加了蔬菜包 魔鬼幹椒粉 不愛吃辣的小夥伴 今天少量加 或者乾脆不加 然後它有甜醋汁 然後排骨高湯 是他們家的湯底 調得非常好吃 然後還有這個猛火炸醬 這個醬料和進去 絕了 給它攪勻 這裏面有大量的這種 你看肉啊 蛋啊 就在這種素食產品裏 算是做得非常良心的 它是這種騰煮的高湯 然後喝起來超級絕 來一口爲大家 牛肉乾咯吱咯吱的 然後這米線 米線超級吸汁 雞辣酸 還有一股鮮味 配菜的量給的也好 吃下去滿口都是量 重點是你不用煮啊 倒點熱水 五分鐘就泡好了 然後呢 很多喜歡吃麪的小夥伴們 其實也很有福氣 因爲他們家現在有兩個口味 一個是滿小寶肥脂米線 一個是滿小寶肥脂面 四塊五一盒 我多次回購 整體盤算下來 還是一六八八算划算 這個湯一定得喝完 太爽了 這個真的是我自己特別喜歡 但是大多數人都不知道的 一個土豆泥拌麪 超愛它 然後上面是有辣椒 然後有這種黃金豆 炸得脆脆的豌豆 然後有蔬菜 然後有這個面 它最最驚豔的就是 它加入了一些 給你一整袋的這個土豆泥拌料 半碗都是土豆泥 裹着那個面超級絕 倒熱水 等它一會 它叫土豆泥泥面 感覺像是在賣萌一樣 咱們倒一些出來 晾一晾它 這個面大家猜猜多少錢 在一六八八上沒有品牌溢價 它是兩塊二 這個面好彈 中間還有沙沙的土豆泥 吃完一口滿口土豆泥 面彈彈的 然後土豆是這種沙沙軟軟的 超級香 nice 今天的第6份夜宵是 白象的這個蟹黃拌麪 這個是我最最最最最喜歡的拌麪了 還是泡4分鐘 然後把水濾走 加入它的醬料包 4分鐘就能好 喜歡蟹黃拌麪的小夥伴 真的一定一定不要錯過這種 一定會被它驚豔到 必須二次再誇一誇白象這個品牌 哇 這個蟹黃醬 超香 讓你們聞一聞 一包醬 然後一包蟹油 還給了一個這個手撕蟹棒 這個蟹棒要這麼吃 把它擠出來 然後用你洗乾淨的兩隻小手 把它這樣撕成蟹柳 然後再撒入面中 再拌入面中 好 進行一下充分攪拌搖勻 咱們直接嘗一口試試 非常非常香的蟹油 配上這個蘇式的鹼水面 這個在1688上 它每盒是6條3一罐 夜宵就是這種東西 你在外面吃過多少個酒樓 多少個大酒店 但是回家晚上 深夜最餓的時候 能快速地 以最低的成本吃上乾淨的 美味 就是最幸福的事情 今晚的第七份夜宵 是這個火山石烤腸 它是我之前有一次 在外面買那個火山石烤腸 賣我8塊錢一根 然後我看到它的包裝 上面寫着徐老婆 回來我從1688上搜了一下 發現就是這根烤腸 在1688上買 回家拿空氣炸鍋稍微熱一下 或者拿微波爐稍微熱一下 就能熱開這種爆漿的感覺 2塊2一根 裏面就是這種大塊的滿口的肉 太好吃了 一模一樣的味道 外面焦焦的 酥酥脆脆的 然後裏面肥瘦比非常好 3比7 表皮脆 一掰開裏面肉絲也是清晰可見 打工人喜歡吃肉的 當夜宵都非常不錯 家裏有小孩的早上起來 給孩子煎一根也是超級不錯的 微波爐加熱也行 拿空氣炸鍋 像瑞哥這樣 烤它15分鐘20分鐘 完全不用管 接下來是今天的第八份夜宵 喜歡烘焙的小夥伴 應該聽說過這個牌子 這個是來自展藝他們家的 超能扯芝士牛肉棒 我也沒有想到 他們這家做烘焙的是出了這個產品 微波爐高火60秒 空氣炸鍋160度8分鐘就行 給大家看一下這個餡料 裏面充滿了牛肉芝士 跟某妖妖賣的基本上是一模一樣的 但是某妖妖賣十幾塊錢一個 咱們嚐嚐 味道比某妖妖那個 芝士牛肉醬好吃太多了 價格不到那個的一半 8塊8一個 雞肉的和牛肉的兩種口味 它表皮是脆脆的這種 把它扔到微波爐裏 然後拆開包裝 釘一下60秒就能好 乾脆不油膩 而且你看這裏面加了大量的芝士 讓它鬆鬆鬆鬆的拉絲 大塊牛肉配合着蔬菜全是米 我好想直接吃 大家想象不到 它的熱量其實很低 這個熱量是每100克950全加 今天的第9份 也想你們猜猜是什麼 我剛剛用空氣炸鍋烤好的 正大的爆漿雞排 這個雞排我反覆回做好多年了 有的時候單吃 有的時候用它來做 漢堡中間那個夾層 然後切開之後 那個汁芯就會流出來 超級倔 給大家試一下 而且它竟然也屬於自律區 給大家看一下這個雞排 真的就是超級香的那種 這麼大他們家做這種雞尾產品 做了很多年了 裏面這個奶香奶香的 帶着一種芝士 啊 尾頭 喜歡吃點肉啊 然後不想用油炸的話 就買它 它直接完全不用刷油 空氣炸鍋 180度12分鐘就好了 我們進入今天第10個夜宵 鄧人家的螳螂雞塊 就是這個螳螂雞塊 然後它也是180度 12到15分鐘就可以了 給大家看一下它的熱量 100克是622千焦 這樣一袋是250克的 炸這麼一份炸雞 還比不上剛纔吃的一份面多 表面吃炸雞看起來像放縱 實則一看熱量非常自律 不蘸料就好吃 有一點點奧爾良的那種口味 在1688呢 這一袋呢 是12塊5 晚上自己餓的時候 就來上這麼一袋 比其他外賣還是要便宜很多的 就這裏面真是 渾身紮實的大塊雞肉 這個天生的小夥伴 或者是那種 對吃其他夜宵有護具感的小夥伴 來上一個 順爾家的這個螳螂炸雞 再配上一個零度可樂 點開一個自己喜歡的劇 追起來 超爽 我還是希望 它能給這個提供的熱量更高一些 所以要給你們做一個反面案例的 螳螂雞塊 變得充滿熱量要怎麼做 反面典型 拿出你的蜂蜜黃芥醬 給它擠上去 再拿出你的甜辣醬 給它擠上去 熱量暴增的雞塊 還真好吃 大口吃雞塊的快樂誰懂 早定 今晚的第11份夜宵 是這個南美蝦排餅 這裏面用的就是這種大蝦 來一口 它來自一個很大的品牌 叫投廚 順帶一提 投廚最有名的 應該是他們家的小籠包 我也是才知道 他們家還出了蝦排餅 一個包裝23塊錢一包 一包裏頭有將近20個蝦排餅 我這個直接用空氣炸鍋做的 小夥伴們也可以選擇 用微波爐或者平底鍋去煎 QQ彈彈的 這個熱量也極低 蝦泥蝦仁它都放了 平均每個裏面 它宣傳說是含有5.5個蝦仁 真的很鮮 也可以用它放兩三個 當漢堡的餡 好 下面我們就吃今晚的 第12份夜宵 它是來自夜宵江湖的 口袋饃魚面 這個地方有一個 這個饃魚面每百克 只有150千椒 基本上半個蘋果的熱量 如果你晚上實在餓了 但是你最近又在健身 那你就吃它吧 甚至你都不用刷碗 它已經爲所有懶人 想好了最佳的解決方案 直接用這個袋子拌 這個袋子是可食用的這種 然後把這個饃魚面 搞裏頭20秒 你就能拌好它 再把這個姜放裏頭 直接倒裏頭 它是這種高纖維 然後幾乎沒有什麼碳水 之前我那個朋友健身都吃它 免煮免泡 1688上一袋是8塊9 它裏面放的這個汁呢 是油醋汁 熱量同樣也很低 酸酸辣辣沒有解味 這個饃魚絲真的超級Q彈 饃魚的口感真的很好 8塊9一袋 也還可以 吃上這一包 正常人飽腹感應該就滿滿了 但唯一的毛病就是嘴跟腦子 跟胃有可能對不上賬 嘴我吃了 腦子不你沒吃 畢竟只有半個蘋果的熱量 我覺得有控制熱量的小夥伴 有這個需求的小夥伴 放下你點外賣的時候 買它吧 想吃幾包吃幾包 爽 食物消失術 今天的十二分夜宵暫時就吃到這了 有沒有你吃過覺得不錯 或者是你很感興趣的呢 夜深的時候 大家都會感覺雞唱鹿鹿 這個時候點外賣 動輒起送二三十分鐘 然後價格也是很貴的 所以不如get一下 銳哥同款的1688夜宵速食清單 1688一直是打着從源頭廠家進貨 一找到了源頭廠家 就省去了中間過程商 以及一些市場營銷 品牌溢價等 各種各樣疊價的費用 你能按照進貨價拿 是不是很合算呢 量大管飽 減價 但是不降低品質 大家快去看看我的1688同款購物清單吧 想get今天視頻同款的速食美食 以及其他性價比高的美食 大家可以點擊評論區下面的確定鏈接 然後輸入166410 就可以看到我分享的清單啦 想買便宜量大限比高東 現在小夥伴也都可以在1688上找找 讓我們一起砍掉所有的中間商 一起節省掉所有的貼牌費用 直接從源頭工廠 把我們想要的東西買回來 消費可以降級 品質不可以降級 小夥伴們 衝