宮廷御醫二代親授：免疫力的開關在背後！簡單「捏脊」＋3大穴位，調好氣血、把病毒擋在門外！| #健康源

換季一感冒，很多人第一個反應是「最近流感好強、又要看醫生了」🤔 但中醫師提醒，免疫力就是身體最強的防線，透過簡單的居家保養，就能幫身體補足陽氣、把病毒擋在門外 。
本集《健康源》，邀請到宮廷御醫第二代傳人 Jessie Huang 中醫師，分享如何透過按摩、茶飲與生活調整，打造穩固的免疫保護網 ✅
你會一次了解：
• 小兒保養秘訣：簡單「捏脊法」如何幫孩子提升抗病力
• 成人穴位按摩：揉搓背部三大要穴，調理肺氣與腎氣
• 感冒初期應對：分清風寒與風熱，教你正確搓熱與刮痧時機
• 居家養生茶飲：陳皮山楂茶與玉屏風散，補氣降脂的調理方
• 免疫力大忌：避開傷害陽氣的四個生活惡習
如果你或家人正受換季感冒、免疫力低下困擾，建議先把這集收藏起來，隨時幫家人進行居家保健 🙌
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本影片僅供健康教育參考，無法取代個別診斷與治療。 因每個人體質不同，若想使用中藥材或藥方保健身體，請先諮詢專業醫師 。 若出現高燒不退、呼吸困難或症狀持續惡化，請儘速就醫評估並遵循專業醫囑。
更多詳情可參考影片與文章來源：
https://www.epochtimes.com/b5/25/4/21/n14488702.htm
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【 健康源】
平衡身心養正氣，健康源頭自然起