避免血糖飆升2大絕招! 控制血糖不需戒口的飲食方法有哪些? 葡葡糖女神Jessie Inchauspé話你知

其實原來葡葡糖對於我們人體來說是一個很有用的天然物質，但是如果過多的話對我們來說也是會有很大的傷害，原來很多壞處，例如不理你有沒有糖尿病，都有機會因為葡葡糖不平衡而影響到我們有很多的症狀，例如一些痛風，飢餓，腦霧甚至乎經常疲倦，荷爾蒙不平衡，生暗瘡，蛋白尿，心臟病，尤其是視網膜，黃斑水腫等，很多不同的症狀都與葡葡糖不平衡有關係，今天我們就來了解一下究竟葡葡糖女神可以帶給我們什麼超級實用的訊息!
我今天要分享的就是這位美女Jessie Inchauspé，她的網站GlucoseGoddess.com 即是葡葡糖女神，近來她是很有名的，因為她已經出了一本書叫做葡葡糖革命，最新也推出了一本四星期的飲食新書教你怎樣吃什麼新書，人氣急升得很厲害，而且她的分析亦都很受到大眾接受，她怎樣形容自己呢?她會形容自己說自己不是營養師也不是醫生,她是法國的生物化學科學家，她從小到大都研究飲食，好像十幾歲就開始研究，十五歲的時候已經教人用飲食方式改善身體，當時還被醫生說十五歲的女生不要相信，但是你不要理會,因為她是一個科學家，她們是有一個團隊,研究臨床實驗的東西全部都寫論文,有科學研究，所以醫生都要看她們的研究報告，所以一點都不簡單...
Jessie Inchauspé 的IG https://www.instagram.com/glucosegoddess/
一燈的IG https://www.instagram.com/1carlight/

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