護膚學院派！ 護膚步驟太多？沒必要！年輕人最多3步就搞定！

大家好,我是知國一萬丈臉的皮膚醫生雨昕 還有多少小朋友對護膚要如何起步感覺迷茫呢? 扣個1我來看看 據我所知,B站上的觀衆們都是有探索精準的年輕人們 咱們做個小調查,我也瞭解一下大傢伙的年齡段 那咱們就來嘮嘮年輕人該如何護膚 今天就是你們的護膚啓蒙課 對於剛開始關注護膚的年輕人來說 護膚的步驟千萬別弄複雜了 我之前想入門化妝,買了一套化妝刷 還買了各種眼影,眼線筆,眉粉,高光等等 結果化完的效果,親媽不認一眼難見 到最後還不是粉底,眉筆,口紅 這三件就完成了日常妝容了 顯然不需要太複雜 護膚也是一樣的 對於年輕的皮膚來說 你先要明確需求 知道自己的皮膚需要什麼 再有針對性的完成這個目標 就可以了 千萬別去看那些 光是清潔就有4個步驟 卸妝 清潔泥膜 塗抹式面膜 洗面奶 之後的未播出畫面 那麼年輕的皮膚 到底在護膚方面有哪些需求呢 咱們還是先說年輕皮膚的特點 如果你基本上是個護膚小白 那起碼是一張沒有被過度護膚折騰過的 原始健康狀態的臉 如果臉上沒什麼特殊問題 不遭受痘痘的困擾 就更好吧 符合這種情況的小夥伴 口譯 年輕的健康皮膚通常是偏油的 這個年齡段的生長發育特點 男生女生體內都有雄激素 在雄激素和生長激素的共同作用下 大部分人都會發現 鼻子鼻翼兩側凹陷的位置的皮膚 經常會有油脂分泌 到了下午 鼻周口周還容易暗沉 這也與這些油脂的氧化有關係 這樣的皮膚需求並不是控油 再努力的控油 能扛得住激素的影響嗎 好好防曬 減少皮膚表面的氧化變化 避免暗沉問題的發生 纔是大家要做的 如果你正在遭受 或者曾經遭受過痘痘困擾 那麼臉上的問題可能稍微複雜一些 有一些粉刺 痘痘 這種情況小夥伴 請扣1 痘痘也叫尋常挫瘡 青年期的男生女生 有70%的人群 都會經歷痘痘的問題 痘痘的規範治療 一定是去看醫生 不要擠扣撓破痘痘 以免留下醫美也不好救的痘坑 做好規範治療的基礎上 這個時候的護膚需求 是預防痘印 痘痘也許控制住了 痘印折騰了大半年 也是非常的心酸 如果你既沒有暗沉問題 也沒有痘痘問題 皮膚細膩有光澤 沒有明顯的色斑 皺紋 想要皮膚長期持久的 維持好的狀態 也扣1 我看看 對於原本就高分的皮膚來說 可能確實沒啥特別的需求 只是想維持 或者現在也有人提到了 抗初老的說法 抗初老的本質是預防 那麼這個時候的護膚需求 是想辦法減慢皮膚的老化進程 真皮的支撐骨架 膠原纖維 會隨着年齡 日曬等因素逐漸降解 減慢它們的降解 甚至促進它們的再生 好 有了以上幾點認識 年輕人的護膚需求 就應該明確了吧 就知道該怎麼辦了吧 啊 還是不知道 能不能直接給個答案 好好好 我把話說清楚一點 年輕皮膚開始護膚 應該做好這幾點 防曬 防曬不僅是防暗沉 還能夠預防膠原纖維 過早過快的降解 所以如果你們關心抗初老的問題 先把防曬這一個小點做好 當然了 抗初老還有別的內容 點贊超過5000 咱們再安排一期專門講講 防曬的方式 包括太陽傘 太陽帽 防曬口罩 防曬衣褲 塗抹防曬霜等等 之前我專門講過 請野生科代表們 給新來的同學指個路 在做好防曬的基礎上 白天可以兼顧美白 具備美白功效的成分有很多 經典的有 熊果乾 維C 原氨酸 連氙等等 它們分別干擾黑色素合成的不同步驟 其中熊果乾和維C 就作用在黑色素鋼料形成的早期 通過抑制氯氮酸酶的活性 從而預防或減少色素的沉積 比如曬後的變黑 痘痘的痘印等等 白天使用這類產品 對抗紫外線造成的色素沉積效率更高 膚色暗沉 面部痘熱的同學可以用起來 夜間可以兼顧修護 早期使用A純產品 預防膠原纖維降解 夜間的護膚環境相對簡單 除了做好基礎保溼以外 那些想要開始抗初老的同學 可以開始嘗試使用含維純的護膚品 但是濃度不需要太高 0.1%-0.2%的濃度的維純產品就可以了 年輕的皮膚自然條件很好 有一點助力就足夠了 有一些猛樣型的產品 等你們歲數大了之後再慢慢用 所以總結下來大家應該也發現了 其實就是初階版的 防曬加簡單早期版A思路 爲什麼說是初階版 因爲我們選品方面 我不建議你們左一層右一層塗太多東西 前面說了吧 健康皮膚油脂分泌量比較多 護膚品塗多了會不舒服 因此年輕人的初階早期版A思路 可以是在白天使用 帶美白功效的乳液或者面霜 晚上使用含A純的乳液或者面霜 白天清潔保溼防曬三步搞定 晚上清潔保溼兩步搞定 省略精華這些步驟 上學上班毫無負擔 晚上的雙A滿霜 添加維純和式黃醇棕櫚酸脂 也就是維A脂 它們都會在皮膚中最終轉化爲維A酸 發揮減少膠原降解 促進膠原合成的作用 作爲A純家族的兩面大將 維A純抗打 維E神經線胺保溼也夠到位 面霜的質地不是厚重的冬季面霜 不用擔心太過油膩的問題 適合中性偏油皮膚 輕度幹皮的秋冬 如果是沙漠幹皮 可以在春秋兩季使用 現在思路清晰了不 就是早上洗臉 用一個美白麪霜 然後塗防曬 晚上洗臉 然後用一個A純面霜 然後去睡覺 對吧 對 簡單方便 對年輕的皮膚足夠了 原來如此 不知道有多少人像我一樣 都搞複雜了 像小姐姐一樣 是年輕皮膚 但護膚流程繁瑣複雜的小夥伴 可以根據這期視頻 重新整理一下護膚的思路 挑出皮膚的重點需求 根據需求調整一下護膚流程 總之 年輕皮膚不需要非常複雜的護膚步驟 如果希望開始功效護膚 在注意防曬的基礎上 可以選擇帶功效的保溼品 簡單 有效 適合 就夠了 好了 今天的分享就到這裏 如果覺得我的視頻有幫助 記得一鍵三連告訴我 也非常歡迎你在評論區 留下任何你想知道的皮膚問題 我都會認真查看的 懂皮膚也懂你 我是治過一萬張臉的皮膚科醫生雨昕 咱們下期視頻再見