護膚學院派！ 20歲的臉40歲的手？手部護理大法來了！

懂皮膚也懂你 大家好 我是吃過一萬張臉的皮膚科醫生雨昕 這冬天的廣州還真是有點冷 冷的就想搓手手 我這最近手的皮膚都有點乾燥了 作爲醫生每天要重複好多遍的動作 就是洗手洗手洗手 這兩年由於疫情緣故 相信屏幕前的你們洗手也一定很奇怪 頻繁洗手加上冬天皮膚乾燥 那些之前養成了漫畫手的手 可能就不那麼美麗了 其實不只是乾燥 手部皮膚在冬季還可能存在各種問題 今天我們就來聊聊 冬季如何保護好咱們勤勞勇敢 善良美麗的手 我們先來看看 冬季手部有哪些常見問題 第一 乾燥脫皮均烈 冬天環境的溫度和溼潤適度都是非常低的 全身皮膚感受整個就一個字 幹 別以爲只有臉部會幹燥 手部乾燥脫屑也很常見 臉部發出乾燥警報的時候 我們一般會迅速地響應它 我會立刻塗上保溼霜 護膚油 來保護我們的面子工程不受影響 但是小手乾燥 卻很容易被我們忽略 比如說我雖然頻繁洗手 但是每次洗完手都是匆匆忙忙繼續工作 基本上都會忘記塗護手霜 一些在電腦前塗完工作的小夥伴則擔心 塗完了護手霜小手會變得很油膩 鍵盤也會跟着油光發亮 寧可放棄護手霜 還有的小夥伴喜歡用熱乎乎的水洗手 順便暖暖手 熱水更容易洗掉表皮皮脂 皮脂少了 就表面的滋潤度更低 這樣一來二去 皮膚幹 瘦 一個個都來了 第二 細紋增多 乾燥也會讓手部的皺紋更加明顯 不信你試試 乾燥的時候伸直你的小手 和塗抹護手霜之後對比 是不是塗完護手霜的手 看上去細紋減少了 除了這種乾燥導致的紋理增強 隨着年齡的增長 手部的皮膚老化也會越來越嚴重 有時候短棉斑 曬乾 在手部會最先出現 這也得歸功於紫外線 這些年 日復一日的科普 防曬大業 現在大家對臉 身體的防曬意識都變強了 在夏天也會記得給手部抹上一點防曬霜 你看咱們的手不像身體其他部位 臉部可以有防溼口罩 太陽帽 防曬霜等等 身上有衣物的遮擋 而手部基本都是暴露的紫外線下 時間會很長 有的時候就算塗抹了一些防曬霜 洗個手的功夫就洗掉了 更別提及時補塗了 紫外線就在這個時候趁虛而入 讓我們的小手手越來越顯老 冬天也能記得給手塗防曬霜的小夥伴 可以說是少之又少 就是護手膠子了 在座如果有這樣的護手膠子 請扣個一 第三 稻刺 小手非常乾燥的時候 指甲邊緣總會有一些翹起來的皮膚 就是咱們經常說的稻刺 醫學上稱之爲蜜波 先給稻刺掙個名 這玩意真的跟缺雜維生素關係不是很大 要知道指甲周圍的皮膚是缺乏毛囊皮脂腺的 很容易出現一些油脂分泌不足的問題 尤其是在寒冷的冬季 一旦這個乾燥 就會出現腳趾層的玻璃 加上一些稻刺 第四 凍瘡 以前在北方的時候 倒是沒見過太多長凍瘡的人 來到南方以後 身邊竟然有不少朋友 一到冬天就長凍瘡 小手因爲凍瘡變得胖乎乎的不在少數 長過凍瘡的小夥伴來科醫看看多少人 目前的研究表明 凍瘡發生的原因通常是因爲低溫 低溫會造成血管出現一些不自主的收縮 血管收縮的話 局部的細胞的凍血供氧就不足 這個時候皮膚會出現一些缺氧的表現 可能會出現紅斑 發紫 腫脹 然後會出現一些癢感 或者是明顯的這樣的困感 凍瘡還會經常發生在女性 兒童 體重過輕 血液循環不好 或者是有一些自身免疫性疾病的人群身上 雖然凍瘡不會造成永久性的傷害 一般一到三週會自行恢復 但如果不注意呵護的時候 它又會出現一些感染或者潰瘍 有的時候每當凍瘡它都會再次發作 說了這麼多 冬季手部耗發的問題 到底應該怎麼呵護給小手受呢 一 防護 護護皮膚離不開正確的防護意識 如果你在室外的活動時間比較長 哪怕是在寒冷的冬天 也別忘了給你的手塗上防曬霜 或者戴上手套 容易長凍瘡的小夥伴更要記住 避免皮膚直接暴露在寒冷的空氣中 我搜了一圈 戴防曬值的護手霜 國內的選擇並不多 不過用戴防曬值的保溼乳來替代 也是一個不錯的選擇 然後就是洗碗清潔的時候 要記得戴上手套 敏感皮膚可以選擇內襯式棉質的手套 手比較乾燥的朋友們 要放棄肥皂這類大造機的清潔劑 可以改成一些溫和的弱酸性的洗手液 在家中日常還可以使用寶寶的沐浴液 減少造機帶走過多的油脂的問題 另外冬天不要用過熱的水洗手 高溫也會帶走油脂 第二 保溼 洗手使用清潔劑化學用品之後 要及時的擦乾 並儘快的塗抹護手霜 跟我一樣會偷懶 忘記塗護手霜的姐妹們 稍微有點費護手霜 但是不費手 可以時刻提醒你注意保溼 划算的划算的 手部很乾燥的時候 可以選擇含油脂更多的護手霜 對於小手經常出現倒刺的小夥伴 含尿素成分的護手霜 可以幫助老化角質 提高皮膚的水和作用 能夠很好的改善指尖粗糙脫皮的問題 有暖氣加持的室內 還可以考慮給自己準備一個加溼器 增加環境溼度 對緩解乾燥也有幫助 第三 泥尾 對於已經老化嚴重的時候 可以找到皮膚科醫生試試泥尾 比如說手部用的老皮膚 看上去皺了又顯老 可以試試激光 強熱充光刷酸等等治療 這類治療兩天短效果又好 不殺強的姐妹們 平時做泥尾的時候 也可以順帶照顧一下手部皮膚 以上就是冬季手部問題 以及護理的一些思路 照顧面子工程的時候 別忘記給小手分一點點關愛 好了 如果覺得我的視頻有幫助 記得一鍵三連告訴我 也非常歡迎你在評論區 留下任何你想知道的皮膚問題 我都會認真查看的 等皮皮我等你 我是吃鬼一萬張臉的皮膚科醫生雨昕 咱們下期視頻再見