內證 【養元術01】《靈籠》專題：生命源質的現實基礎

爲什麼我要講這個東西 就是因爲我聽說上人發現很多病 光靠吃藥按摩之類的去不了根 真正想去根 一定得配合他自己的一定的覺知和內調 給大家發的這個資料已經至已盡已不可以加以 所以說我們要講的這個功法 不會再出於老子和莊子裏篩選出來的 和修行有關的文本 而實際上歷代的丹書 但是今天我給大家講的這個內容 不按照這些文本來 爲什麼呢 那些文本給大家發過去 大家能看懂20% 差不多 如果說我不說這些內容可能和修行有關 可能你們也0%都看不到 所以如果說我沿着這個方向講 大家聽的也是迷迷糊糊 我之前在PPT上放很多原文的時候 有人反映原文太多跟不上看不懂 沒有興趣 有這個情況在 所以這一次我們就是純技術流 純技術流講一個什麼樣的技術呢 叫養人術 這個詞如果和我們克利路對得比較齊的話 應該聽說過 來源於哪呢 來源於徐公子最新的倒數第二新的那本書 它裏面的主角就是靠去滿世界教養人術 來推廣一下修行和養生的方法 這個詞出自於那本書裏 有人聽說過嗎 沒有 看你們眼神就知道沒有 這個養人術落在了術的這個層面 給大家發的文字是道的這個層面 老子講了這個修行的原理 爲什麼人類可以修行 能夠通過修行來了解這個世界 能夠通過修行把自己的身體變好 幫別人把身體變好 原理在老子 然後莊子呢稍微講了一些具體的方法 但是如果說沒人教的話 也很難就能靠莊子 真把怎麼修搞會 所以這個道在老莊這裏 它的原始機制是一個證物窮 給你們的都是無限的一個東西 關鍵就是看能吃到多少 這是道的層面 然後道法術的區別是什麼 來 輕如你講 道法術的區別是什麼 這個很基礎 對對對 沒問題 在修行的語境裏面 道法術是什麼意思呢 道就是最基本的原理 或者說是最核心的那個原點 就是老子裏面真正能稱得上道這個層面的 就那幾篇 道可道 非橫道 然後統德之容 唯道是從 就這麼幾篇我給大家摘出來了 對吧 最核心的 然後法是什麼 法是知道這個原理之後 怎麼通過一定的方法去提升自己 所以法這裏已經是有用的層面了 相當於道是你在這個遊戲裏面建立賬號 起號 對 大家不要小看自己 很多人他連這個賬號都沒建起來 他在這個世界上的生活狀態 和蟲子 蒼蠅 蛆沒有區別 什麼意思 就是無名 他的情緒莫名其妙 他的行爲莫名其妙 沒有來源 也不知道自己去哪 那建立起這個賬號 大概知道世界的原理 這個叫道的這個層面 但是隻是知道而已 對用處幫助不大 所以需要具體的法門 法財履地氣的那個法 來幫助自己提升等級 這個可以理解了吧 然後樹就是具體的技能 有了等級之後 你不一定就打得過別人 你還需要去學習一些特定的技能 技術或者技能都行 技能就更加通俗一點 更加迎合玩網遊遊戲的小朋友們 這就是一個從懵懂變得有爲 然後慢慢的從啥也不會 變得稍微能會一點 只有到了樹這個層面 你才能幫到別人 你如果只有法 只能自己提升等級 所以有一句話叫做 其實這是錯的 如果有道無樹 沒人教你這個樹的話 你一樣啥也不會 道和樹一樣重要 道法樹一樣重要 如果說誰是源頭的話 可能這個道是源頭 但是老子八十一章 道放在你面前 你看不懂 所以有這個法和樹一樣重要 今天我們這個養人樹 是落在了法和樹的這個層面 我不給大家講任何一句原文 就純純的告訴大家 我們怎麼通過特定的技術 去認識自己的身體 去強化改善修復自己的身體 相當於什麼 相當於是職業技術學校 沒有什麼特別高端的東西 和開挖掘機是一樣的 但是隻會開挖掘機行不行 不行 爲什麼 最早我在守法的十操課上 給大家講過一整天的修行功法 裏面講過這個性和命 就是心性還有精氣 它倆其實匹配 這個心性決定了你的容氣 一個酒杯 心性越高 你這個容氣越大 只有這個容氣大到一定程度 你纔可以容納更多的精氣 反過來也是一樣 如果這個容氣特別大 但是你的精氣就這麼一丟丟 也是屁用也沒有 所以說光知道這個樹 可以把自己的精氣 把自己的身體修復到一定程度 在自己這個有限的杯子裏面 積攢儘可能多的精氣 也可以達到一定的境界 如果大家的目標就是活得更長 身體更好的話 這個心性不重要 不重要 爲什麼呢 你可以成爲一個非常健康的人渣 但是如果說目標不僅是要變得健康 也是想要達到一定的生命境界的話 那一定心性是非常重要的 但是命這個部分 精氣的這個部分 我可以用兩個小時 不光是把養人樹講完 我把整個單道的路線講完都夠了 但是如果說想要 給大家提升心性的認識的話 那就只能老老實實 一篇一篇的老子裝子給大家講下去 我對老子裝子的理解 可能到了他們的原始意思的50% 就已經很驕傲了 放到網上會被人罵的程度 我講完之後 大家能理解的可能也就只有 我講的50% 所以說這不是一個所見即所得的這個事情 就是我看了 我講了 大家聽了 這每一步可能都有信息的損失 包括人家當時寫下來 已經有大量的信息損失了 落到文字上已經有這樣的損失了 所以在這個過程中 每一步都是需要 考驗接收者的根器和接收程度的 所以裝子在《人間事》裏面就有一篇 大家有沒有印象 《氣聽》 《心齋》 有印象的舉個手 一個 就一個 兩個 對啊 我就說那個文章裏提了 要不然我不指望你們知道 就三個是吧 其他都沒看說明 裝子這本書裏面不僅是 把具體的修煉方法告訴大家 也告訴大家 怎麼把自己變成一個好的容器 可以理解吧 道的容器就叫道器 當大家已經被道灌滿的時候 你們就可以迴歸道的本源 原理上是這樣 發的文章裏面第一章是什麼 道之可知與不可知 先有真人而後有真知 對吧 這個心性就是先有真人的這個層面 我在裏面也強調了 不光是仁義 是非 這樣的後天的一些榮譽 會阻礙我們 成爲一個好的容器 身體上的一些風 暑 熱 溼 燥 寒 各個地方的虛損 受傷 也會阻礙我們變成一個好的容器 看到了嗎 就是不爲心性 身體上的怎麼怎麼也會阻止 對吧 所以說我們這個養人術 是貫穿了這個什麼呢 把我們身體上的一些阻礙 給它取消掉 就是心性怎麼樣 我們先放一邊 先把身體上的一些影響 給它消除掉 然後讓大家慢慢成爲 有可能能夠成爲真人的這麼一個狀態 網上有人說讓我找個美女擦黑白 現在終於有這個用武之地了 這是一個人 站着的人 畫一個 這是坐着的人 這是前 這是後 這是前 能理解吧 還可以啊 這裏有一個最根本的原理 養人術 我之前在公衆號發的第一屆歡友會的時候 當時是把導引位器和財務方器 結合了稍微講一下 現在必須要聲明一件事情 就是你們很多人想要和我學單道之類的東西 但是我們就是從中醫角度 來補養元氣的一個技術 可理解嗎 單道這個詞以後我們提也不要提 我不會 補養元氣 中醫 事實上也是如此 爲什麼我要講這個東西 就是因爲我非創上發現很多病 光靠吃藥按摩之類的 尤其是上了一定年紀的患者去不了根 可以能改善 讓他舒服一點 但是真正想去根 一定得配合他自己的一定的絕肢和內條 這是眼睛 鼻子 這就是我們人 大家都這個構造 但是有一個詞叫寧神 這個狀態有多少人真正體會過進入過這個狀態 其實每個人都體會過 你們打遊戲的時候在那個戰場上廝殺 對於男生來說 這個就是寧神的狀態 你的全身心全在那個屏幕裏面 這是男性的寧神 女生的話 談戀愛的時候 對這個對象做點什麼小水果 陷入到某一種戀愛腦的狀態的時候 這也是一種寧神 全身心都在你的這個對象身上 都是寧神 那麼什麼叫修行的寧神 你要全身心的在自己這個一畝三分地裏面 這個叫寧神 能理解吧 這一切的基礎就是在寧神的狀態下去找到 去補養自己身體 分三步 胃氣 滋養 元氣修復 還有 煉氣化精 現在就是純技術的了 大家把所有的手上的東西全放旁邊 今天挖掘機這個課 不需要任何的記筆記 大家帶上這個腦子帶上胸腔就可以了 哪怕你四肢全部被這個變成人質了 一樣練 穿的相對寬鬆 沒有很低色 都做好了 手機都靜音了 來深吸一口氣 能感覺到深吸一口氣的時候 身上有個別地方不太頂勁嗎 能感覺到嗎 比如這裏 隔肌這一塊 然後肚子下面 都有可能出現不太頂勁的地方 有體會嗎 沒有的舉個手看看 旁邊哪個天才我給他找找 有人沒有不得忌的地方嗎 你沒有 有有有都有 你在哪 這裏有一點 新來的這位朱同學 你們倆在 失業了 這沒有不得忌的地方 在手遊課幹這麼長時間難得呀 這就很好 這就完成了第一步 這就是內施 可以理解吧 最簡單或者說最基礎的內施 就是知道自己哪個不舒服 這個內施是什麼意思 內施 如果我們從純中醫的角度來解釋的話 它就是一種觸覺 這個能理解 能理解 接下來所有的撫養人氣的技術 全部也是基於觸覺 我們都知道一個概念 就是鼻吸鼻呼 然後呼氣的時候 把這個氣吹到某個部位 這個聽說過吧 我們在睡眠課上也講過一點點 那麼這裏有一個什麼樣的概念呢 就是即便我們不去做有意識的滋養 當我們吸氣的時候 我們全身的氣脈精氣是往上走的 這也是爲什麼當我們特別睏乏的時候 有一個行爲叫做打哈氣 通過打哈氣讓我們這個精氣往上調動出一部分 然後當我們呼氣的時候 我們的全身的精氣是往下走的 往下走回到我們小呼這個部位 然後往上走到的是我們心碎這個部位 所以我們比如緊張的時候 家長會說你深呼吸一下 靠的就是那個大的呼氣 把這個氣脈給它落下來 這個就是不以人的意志爲轉移的一個生理現象 大家都有體會 我給小學生講 小學生也能聽懂 只有中醫黑聽不懂 那麼我們在找到自己身體的某一些不太得勁的地方之後 有一個很簡單的方法去進一步摸導它 就是在我們呼氣 我們的氣本身要往下走的時候 比如說正常每呼一下沿着我們韌脈 往裏面大概兩寸左右 往下落落落落回到丹田 對吧 然後比如說我肝這不舒服 我在呼氣的時候它往下落了 我就稍微帶着一點偏移 把它引到肝這 它的字樣就是肝 原理是這個原理 但實際練我們不這麼練 實際這麼練的話就特別愣 知道有個這個字嗎 最速曲線 比如說我要到這裏 我要到肝臟這裏 我直接讓它來這 長遠來看就不是最速曲線 前面這是韌脈 後面這是肌脈 這個就是爲什麼我要再畫一個坐着的 韌脈從哪開始 人中對吧 人中在哪 在鼻子下面 所以懂了嗎 聰明的人已經懂了 沒太懂 是因爲我們鼻子呼氣的時候 從鼻子下面開始 這條氣脈開始往下降 能理解吧 然後降到我們肚臍下的這個 腕緣穴的時候 這是我們第一個中轉站 然後在彎仰彎仰之後 從會員這往後走 肚脈 走走走走走走走 走到這之後 到了我們鼻子上面這裏 結束 人中這裏 是韌脈的起點和肚脈的終點 對吧 這事情你聽懂了吧 汪若微 我看你剛纔 聲音大一點 你得讓我 讓這聽見 不能讓我聽 很簡單一件事情 我們練回光受靈的時候 吸氣 是不是吸到鼻子上面這個轉彎這裏 對吧 那我們吸氣的時候 氣往上走 對吧 氣往上走 它是一直往上一直往上一直往上 其實大家以後修的比較通暢的話 這個氣往上走走走 是可以沿着肚脈往下降的 能理解吧 沿着肚脈往下降 降到我們鼻子上面 就是鼻子這裏 大家可以理解爲發動機 先這麼理解吧 鼻子這裏發動機 發動機可以這麼走 也可以從鼻子這裏往下這麼走 所謂的韌肚二脈 它可以正行也可以逆行 韌肚二脈它其實是一個 雙螺旋的結構 能理解吧 就是它就這麼交接着扭過來的 這個就是旋之又旋的其中另外一個解釋 旋就是把兩股絲線絞在一起 旋的最早造字是這樣的 好像是這麼畫的 它差不多這麼意思 所以我們在修的過程中 功夫比較深的狀態下 可以一條路直接這麼走 沒有什麼前後順序對吧 但如果當我們功夫比較淺的時候 我要去修滋養我前面這個部位某些內臟 是不是就是呼氣的時候 趁着精氣往下降的勁兒 把精氣導引過去更方便更簡單 所以說如果說大家身上不得精的地方是腦子 就吸氣上去嘛 就近原則 如果我要去修身體前面的內臟 我就走前面走 這是一個養精氣的過程 就是真氣運行法的路線 先是蛋中 然後中碗 然後官緣 胃因 胃瘤 病門 甲脊 預診 百會 回到人中 就是真氣運行法的路線 這個也是道家養生的一個路線 那麼我們就開始了 這是我們人中 人中開始 我們先感受一下呼氣 把氣吹到人中這兒 能感覺到嘴脣上面有個地方能被氣吹到嗎 能吧 不需要特別用力 輕輕就正常的呼氣也可以 這就是我們 反吸 反吸和真吸內吸和外吸 怎麼說都行 相互交結的起點 相當於什麼 相當於把這兩個東西在這建立一個偶合連接 能感覺到這個對吧 然後往下稍微加點難度 把氣呼出來的時候吹到我們的脣尖 能感覺到嗎 直到這個時候 這個氣還是真真切切的吹到這兒 這個叫做連圈 然後再往下 到這開始 大家的呼氣其實已經吹不到了 但是記住一句話 我們鼻子呼出來的氣 和我們身體裏面在走的胃氣 沒有一毛錢關係 它倆只不過就是在同樣一個節奏下面而已 可以理解吧 相當於是唱歌 你這個呼吸是腳上打的這個節拍 其實你嘴上怎麼唱和你腳沒有關係 大家把呼氣吹到連圈的時候 大家的舌頭就會已經開始有一些笑顏了 會額外多分泌一些精液 從這開始要好好練了 大家先守15個呼吸 然後舌頭下面會微微有一些發麻 麻麻的癢癢的 舌體會變得有一些放鬆 這是連圈這裏 我們把這個勁兒再往中間走一走 往裏面往下壓一壓 能直接把這個氣吹到聲帶 就是我們咽咽喉嚨難受的那個位置 感受一下 來把這個氣吹到咽喉這裏 從聲帶這開始 就已經在有治病的功效了 後面方要課上我也會給大家講一講 治咳嗽的最基本的原理就是 讓患者有三天不咳 你們肯定覺得這就是廢話 這個就像打嗝一樣 咳嗽和打嗝一樣都是一種反射 治打嗝很簡單 有人會說從背後嚇你一下 但是有一個更簡單的方法就是 深吸口氣 憋住咳氣降下去 咳氣一降這個肚子就立刻停下來了 保持這個狀態 保持一分鐘左右 把打嗝的這個反射給它取消掉 然後它就不打嗝了 咳嗽也是一樣 通過中藥 通過一些自己的調整 把咳嗽的這個反射給它停掉 然後穩住三天之後它就不咳了 原理是差不多的 當然在其中有很多理論 什麼潤肺 化痰 理論在這裏 就是憑什麼能讓它不咳 就是潤肺讓它不那麼幹 不那麼癢了 但是不那麼幹 不那麼癢的同時 也得讓患者有一個正確的認知 就是什麼呢 我如果嗓子只是有一點點癢的時候 我通過這個方式 用這個呼氣 把這個胃氣癢到喉嚨這 或者是念一下 這也是爲什麼五字經 它有一定的養生作用的原則 因爲在發這個音的同時 就已經在導引胃氣了 能理解吧 如果念五字經 就唸發嗡的那個音的時候 也可以 都是在滋養自己的喉嚨 如果從嗡啊呀啊 就慢慢往下走 可能就不到喉嚨了 但嗡這個音的時候 是存在喉嚨裏面的 就是交換着一些具體的方法 能讓它把這個嗓子癢的這個事情 輕微地癢 給它鎮住 給它一個 也不叫鎮住 叫hold住 如果說它積攢一定的時間 然後覺得喉嚨有些彈的時候 那就攢這麼一波一起 用力人爲地 把這個彈咳出來 可以理解吧 就是掌握生命 掌握咳嗽的主動權 對它咳嗽康復有幫助 然後同時這就引出來兩條線 剛纔連泉這裏是韌脈體表 大概皮下半寸 這個左右的地方 是吧 這是韌脈 然後它喉嚨這兒 是我們的中脈 就是我們身體正中線的那條脈 它既不是韌脈 也不是肚脈了 它是我們身體正中線的 那條高速公路 所以我們後續練滋養的時候 也是這兩條線都需要滋養到 可以理解吧 它不是一個體表的深度 它是裏面也要走