日本高中足球錦標賽5個實用過人技巧動作教學

學習日本高中足球錦標賽五位球員的過人技巧動作 知識與樂趣並存 足球教練克魯伊夫帶您探索足球的世界 一,內勾球縱向加速 控制球時,直接衝向防守球員 讓對方不得不後退 看準時機,然後向內側勾球並加速燙球 並在這一過程中迅速拉開與對手的距離 二,高速燙球人球分過 當對手上前橫向搶球 可以觸球讓球越過防守隊員 自己再繞過對手上前控制球 在使用時,要確保防守者的後方有足夠的空間 同時要對自己的速度有清醒的認識 如果觸球力量太大,有可能無法趕上球 反而會被下一個對手搶換 三,假設拉球過人 在與守門員一對一的情況下 通過假設動作欺騙防守隊員,然後拉球過人 在使用這個技巧時,儘量使射門動作保持筆直 然後通過橫向控制來完成滾動 如果滾動方向太斜,守門員可能會拖到 四,空踩成肩外撥 在與對方防守球員對抗時 用腳內側的觸球前進 然後空踩成肩假裝要加速向前 再用腳外側觸球內切 在空踩向前時將頭抬起 觀察防守球員的位置 如果發現對方的防守位置較內 可以直接向前推進 如果對方的防守位置較外 可以使用踝關節進攻 五,單腳小跳撥球加速 這個動作在不接觸球的情況下 只通過身體假動作就能改變防守球員的重心 從而決定是內切還是外切 在這個過程中,要始終保持球在腳下 如果球出去了,下一個動作可能無法掌控 觀察防守球員的動作 如果發現對方警惕你的內切 就可以選擇縱向前進 如果發現對方準備防你加速 那麼也可以隨時選擇小跳內切