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你們催的《八極拳小架一路》跟練版,給你們錄了,記得練哦……
武术传播者-刘树成
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2026年3月30日
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八脊拳小架一路完整演練 雙撞 雙仰頂 膽沉 抱拳領 坐一下蹲 臘弓式 根提步 上部撐錘 兩儀頂 獅子張口 十字拳 劍胯 通天掌 一肘式 隔手拉弓式 上部撐錘 兩儀頂 霸王舉頂 內肘踹刀 玻璃炮 挖煤 搓體 拖槍式 推牀 朝陽手 炮體 二郎丹山 跪膝 回身擁肘 翻胯變化 搭落手 撐錘撐掌 繞步打 搭落手 撐錘 撐掌 白蛇吐息 月步穿袖 通背式 回身推掌 現掛 掛叉 單儀頂 一錘 收式