親密關係的升溫還是降溫，取決於我們所體會到的情緒類型

親密關係的本質是創造情緒的一方主導關係 對其內容會徹底解析高開低走對方冷漠 以及突然熱情上頭的根本原因 有關情緒的底層邏輯講清楚 這樣大家就能明白 現在的自己身處於怎樣的一段關係裏 並且明白怎樣藉助一些細節 爲對方營造出更多情緒企業 在情感關係領域 情緒可以分爲兩類 一類是正面情緒 比如開心 愉悅 期待 舒適 鬆弛 激動等 另一類則是負面情緒 像焦慮 害怕 恐懼 不安 疑惑 煩躁 壓抑等 當兩個人剛剛開始接觸時 往往對情緒並不是很敏感 這是因爲彼此還不夠熟悉 在將對方理想化的同時 也會下意識地給自己戴上一定的面具 所以人們常常會說 我們剛開始的時候聊得特別好 相處也非常融洽 這其實是親密關係中很正常的現象 然而過了一段時間後 我們對情緒的感知會逐漸敏感 這段關係的親密度是持續升溫 還是逐漸降溫 取決於我們所體會到的情緒類型 比如說 當你用帶着輕易的語氣詢問你在幹嘛 與你用冷冰冰的文字打出你在幹嘛 對方所接收到的信息 以及他們對你態度的感知 是截然不同的 同樣一句話 你搭配不同的表情 或是不同的文字表述 給對方帶來的感受也會不一樣 情緒既有分寸和邊界 又充滿趣味 像那種有來有回充滿互動的聊天 和那種內容瑣碎無聊卻又極爲高頻的聊天 給對方帶來的感受也是大相徑庭 在一段關係的初期 當有人主動發起聊天或者邀約 我們會感到開心 這種被認可被欣賞的情緒是正面的 可是如果你一味的主動 不停的邀約見面 發起聊天 不給對方留出空間去思索 和憧憬你們之間的關係 這背後或許是因爲你懼怕 獨自面對不確定性所帶來的情緒 不敢與焦慮情緒共處 所以當你過度的給對方帶來的正面情緒 就會逐漸遞減 要是還不收手 正面情緒就會轉變成負面情緒 也就是壓力 而且在關係的前期 這種從正面到負面情緒的轉變 幾乎是不可逆反了 所以那些一開始對你極度熱情 很上頭 卻又突然因爲感受到負面情緒 而變得冷淡的情況 往往只能接受現實 畢竟時間無法倒流 好感一時 幾乎所有關係的高開低走 變得冷漠 都和其中一方感受到負面情緒 脫不了干係 引發這種負面情緒的行爲多種多樣 比如 急出難以回答的問題 無法回應的熱情 不可緊閉的追求 毫無分寸的試探 還有過度的自我討好 不過 負面情緒並非全然無意 有時候 偶爾出現的負面情緒 反而會讓人更加着迷 比如 你和一個人相處融洽 還約好了第二天一起吃飯 但他突然告訴你 不好意思 我明天不能跟你去吃飯了 這時你問他原因 他卻不再回復 你肯定會心急如焚 感到異常焦慮和不安 迫切想知道原因 你會擔心 是不是他的前任找來了 甚至會懷疑 他是不是有了其他心意對象 你會覺得 自己是不是被淘汰了 一直到兩天後 他跟你解釋 對不起啊 前天晚上 我突然接到通知 要臨時出差 而且整個項目 保密性極強 所以沒辦法跟你聯繫 我今天剛拿到手機 就立刻來找你了 到這個時候 之前他引發的負面情緒 才得消散 正是由於 他先製造了情緒波動 然後又化解了 這種情緒困境 你在情感上 就會對他產生更深的依賴 懂了嗎