Ai Muốn Lâu Già Sống Khoẻ Mạnh Ít Bệnh Tật,Tăng Tuổi Thọ Hãy Ăn Ngay Loại Quả Này

Chào quý khán anh chị Vừa rồi có một bạn gọi điện ngồi Xem được cái video của mình Mình hay quay hái cây thuốc ngoài vườn Bạn nói cái show Người ta nói anh có hại cho sức khỏe lắm Mà anh trồng tiền nhiều dữ Nó có hại hay có lợi Anh chia sẻ dùm để em coi em biết Thế nhà em cũng có Mà không dám ăn Ăn cái ngọn không dám ăn cái quả Thì Nói là cái mũ nó Rít rít ăn có hại cho sức khỏe Thành không dám ăn trồng nhiều lắm Mà ăn cái ngọn không à Bỏ nó già nó nứt mầm hết Thì nhà mình cũng trồng Mấy dây ngoài hàng rào nè Nó cũng có trái Thành quay vô video bạn thấy Thành hỏi bây giờ mình đi hái trái su Để chia sẻ công dụng của nó cho bạn biết Để mà dùng Không ăn ăn ngọn không Phí lắm Mình trồng một dây ở ngoài hàng rào nè Trái bự bự Nó to kìa Nó bị đập cái lá Trái nứt mầm ra nè Trái bự ra nứt mầm Để trồng Quá to quá đắt Trái nhiều lắm Ở mặt trong nhiều hơn mặt ngoài Mình hái ngoài mặt đường à Còn ở trong nhiều lắm Trái này già rồi nè Gần nứt mầm lắm Nó bị eo eo Một cặp rụng luôn Ở mặt trong nhiều lắm Thì vào nhà mình chia sẻ cho bạn biết Cái công dụng của Trái quả su su Bạn nói ăn nó có hại Ăn ngọn không dám ăn quả Ở trong cái trồng trồng Để ăn thử thử Ngọn nó ra múp múp Nói ngọn nè Leo lên cái cây nhãn luôn Đây là cái rổ su mình mới hái Ngoài vườn Mình bỏ trên cái hàng rào Nó bò như thế này Trái nhiều lắm, không cần trồng dàn Ăn ngọn đã rồi tới ăn trái Cái ngọn nó xào Ăn cũng giòn ngon lắm Trái này cũng cực kỳ là Bổ dưỡng Thì để mình chia sẻ cho bạn biết Người ta nói ăn là hại cho sức khỏe Không dám ăn Chứ ăn cái ngọn không trái bỏ nó lên mọng Nó rụng đầy gốc Thì hôm nay mình chia sẻ cho bạn biết Để mà dùng cái quả này Làm thức ăn Đừng có bỏ phí Nó rất là bổ dưỡng Thì cái quả su là Một trong những loại quả quen thuộc Nhưng mà ít ai biết rằng Cái su su là cái thực phẩm Có cái thành phần dinh dưỡng dồi dào Nó có tác dụng hỗ trợ Tiêu hóa Bồi bổ cho mẹ bầu thay nhi Trong thai kỳ Chống ung thư khá hiệu quả Ngay ngừa lão hóa Giúp giảm cân Quả su là cái thực phẩm bổ dưỡng Dầu chất sơ Vitamin C, folac, B9 Và các cái quan chất như là Cali, kèm Giúp tăng sức khỏe của tim mạch Hỗ trợ tiêu hóa Kiểm soát đường viết Và giảm cân hiệu quả Nó chứa nhiều cái chất chống oxy hóa Giúp bảo vệ gan Hỗ trợ thai kỳ Và làm chậm quá trình hóa Nó cực kỳ bổ dưỡng như vậy Mà bạn nói hại là như thế nào? Có thể là do Người ta ăn quá nhiều cùng một lúc Cho nên là người ta nói hại Chứ còn nó cực kỳ có lợi Chứ không hề có hại Bây giờ Mình phân tích cái thành phần Có trong quả su su này Cho bạn biết Để cho bạn thấy được Dinh dưỡng nó giàu như thế nào Thì cái thành phần Dinh dưỡng trong một cái quả su Như thế này khoảng 200 gram Thì là nó có chứa 39 calor, 9 gram Carbon Hydrate và 2 gram Protein Chất sơ 4 gram Chiếm 14% Lượng chất sơ khuyến cáo dùng hàng ngày Vitamin C 26% B9 Vitamin C 47% Vitamin K 10% B6 8% Mangan 19% Và đồng là 12% Kiểm 10% Cali 7% Maye 6% Trong su su nó có calor Chất béo, Natri và lượng Carbon Hydrate khá thấp Nên dùng được cho Nhiều cái chế độ ăn khác nhau Thì quả su nó có thể Ăn sống hay là Chế biến được Rất là nhiều cái món ăn Thơm ngon, bổ dưỡng Thì tác dụng của quả su như thế nào Nó chứa rất là nhiều Các cái khuấn chất và vitamin Thì tác dụng của nó là sao Cái thứ nhất Là nó giúp chống oxy hóa Trong quả su nó chứa chất chống oxy hóa Bảo vệ cơ thể Khỏi tổn thương của Tế bào, giảm viêm Và giảm căng thẳng Quả su nó cung cấp dưỡng chất chống oxy hóa Như là Vexetin Morine Myricellin Và Caffeine Mang đến nhiều lợi ích Sức khỏe cho người Myricellin Chất chống oxy hóa Khá cao, nhất là trong quả su Giúp cơ thể Chống ung thư, phòng tiểu đường Và kháng viêm rất là tốt Cái thứ 2 là nó giúp Bảo vệ tim mạch Quả su nó giảm các nguy cơ Bệnh tim như là Huyết áp cao, giảm Cholesterol 6 cao Và tuần hoàng máu kém Các dưỡng chất có trong quả su Giúp giảm mạch máu Tốt, từ đó nó giúp Lưu thông máu tốt và Giảm huyết áp Quả su nó còn cung cấp Myricellin Và chất sơ Được chứng minh có thể làm Giảm cholesterol Và bệnh tim mạch Lợi ích thứ 3 là Kiểm soát Hàm lượng đường trong máu Quả su nó có rất ít Carbon, nhiều chất sơ hòa tan Có thể điều chỉnh Lượng đường trong máu Chất sơ làm quá trình Tiêu hóa chậm Nên cho việc Hấp thu Carbon X đi, từ đó nó giúp Giảm được lượng đường trong máu Lợi thứ 4 là Nó hỗ trợ thai kỳ Folate và vitamin B9 Rất tốt đối với phụ nữ Mang thai Hoặc là mong muốn có thai Trong thời kỳ đầu của thai kỳ Folate cần Sự phát triển của não và Thủy sống của thai nhi Thứ 5 là chống ung thư Thôi quen ăn trái cây Và rau quả mỗi ngày Giúp giảm nguy cơ Mất nhiều loại ung thư Bao gồm ung thư Đường tiêu hóa Trong quả su nó có Chất làm chậm sự phát triển Tế bào ung thư Ung thư cổ tư cung Ung thư máu Thứ 6 là nó giúp Ngăn ngừa lão hóa Quá trình lão hóa Do góc tự do gây Gây tổn hại Đến các tế bào Và làm giảm đi Các chức năng của tế bào Chất chống oxy hóa Có thể giúp ngăn chặn lão hóa Và bảo vệ các tế bào Khỏi bị tổn thương Do góc tự do gây ra Quả su là thực phẩm Chứa nhiều chất chống oxy hóa Hiệu quả vitamin C Làm sản sinh collagen Protein Giúp da săn chắc Và trẻ trung hơn nhiều Nó còn chứa các dưỡng chất Giúp cho tế bào da chống lại Từ bức xạ UV Rất là tốt Do đó Có thể bổ sung thêm trái sô Và chế độ anh của mình Để ngăn ngừa các dấu hiệu Lão hóa trên da Thứ 7 là nó hỗ trợ Chức năng gan Bệnh gan nhiễm mỡ Đó chính là tình trạng Mỡ thừa tích tụ vào Các cơ quan mô gan Gây ảnh hưởng đến hoạt động gan Giết xuất dưỡng chất Từ quả su Chống lại tích tụ chất béo Trong gan Do đó ngừa bệnh gan nhiễm mỡ Hiệu quả Một nghiên cứu chỉ ra Nhiều quả su Có hàm lượng cholesterol Và acid béo Trong gan Hấp hơn đáng kể Công dụng thứ 8 Giúp giảm căng Với những người sửa căng béo phì Quả su chứa ít calor Nhưng giàu chất sơ Có thể giúp kiểm soát căng đạn Rất là tốt Chất sơ trong quả su Làm chậm tốc độ tiêu hóa Cảm thấy no lâu hơn Từ đó giảm lượng chất anh Tiêu thụ vào Giảm căng hiệu quả Thứ 9 Hỗ trợ thể tiêu hóa Đường tiêu hóa Có trách nhiệm thải độc Miễn dịch Tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng Khi tiêu hóa của bạn khỏe mạnh Cơ thể ngây ngừa Nhiều bệnh mãn tính Như tim mệch, tiểu đường tiếp 2 Ung thư, đại trực tràng Quả su còn giúp Tăng cường chức năng tiêu hóa Do nó chứa nhiều Flavonoids Hợp chất thực phẩm Hỗ trợ đường tiêu hóa Nghiên cứu chỉ là Thực phẩm chứa nhiều flavonoids Hỗ trợ các engine tiêu hóa Loại bỏ và Bài tiếp chất tộc Trong đường tiêu hóa Thực phẩm nhiều chất sơ Có thể hỗ trợ Chức năng đường vượt Và duy trì các lợi vũ Những lợi ích Từ quả su Cung cấp cho cơ thể Cực kỳ tốt Nếu sử dụng sai cách Hoặc quá nhiều Sử dụng đúng liều lượng Không quá nhiều Trong 1 ngày Có lợi cho sức khỏe Chia sẻ cho bạn biết Mạnh dạng mà dùng Đừng bỏ phí Nếu anh không thích Thì đem ra chợ bán Họ cũng mua nhiều lắm Để nó nứt mầm lên Nó rụng xuống đất Mọc cái dây cây con lên Nên là mình hái như thế này Là anh không thích Mình biếu cho hàng xóm Hoặc là mình đem chợ bán Để tăng thu nhập Nó rất là dễ trồng Nó ít có sâu bệnh lắm Thì đó là những lợi ích Và thành phần dinh dưỡng Nó chứa rất là nhiều Nhóm vitamin và các phấn chất Cực kỳ có lợi Cho sức khỏe Không hề có hại Mạnh dạng mà dùng Không nên lãng phí Nguồn dinh dưỡng dồi dào Mình bỏ là mình lãng phí Cái này mới cần lưu ý Khi mà bạn dùng Phải chú ý những điều sau đây Là được Bạn chỉ cần làm đúng Những lưu ý này là anh rất tốt Không có hề có hại cho sức khỏe Chút nào hết Mặc dù quả su rất là tốt Nhưng những người Mà đang bị sỏi thận Sơ gan Hoặc là viêm dạ dày nặng Nên hạn chế ăn quả su Do nó chứa nhiều oxalat Nó chứa nhiều oxalat Cho nên mình ăn quá nhiều Nó sẽ gây hại cho sức khỏe Còn mình ăn liều lượng bình thường Rất là tốt Cái thứ 2 là phụ nữ Mang thai Không nên ăn quá nhiều quả su Vì nó có thể gây Hơi khó tiêu Giảm cảm giác thèm ăn Có thể làm cho mẹ Thiếu hụt chất dinh dưỡng Cái thứ 3 là Liều lượng sử dụng quả su Theo các chuyên gia dinh dưỡng Chỉ nên Sử dụng không quá 200 gram Trên 1 người 1 ngày Và không ăn quá 4 bữa trên 1 tuần Là rất tốt cho cơ thể Đó là cái liều lượng Và những lưu ý cần thiết Khi bạn sử dụng quả su này Làm thực phẩm hàng ngày Nó cực kỳ có lợi cho sức khỏe Nhưng bạn không ăn quá 200 gram trên 1 ngày là được Đối với người trưởng thành Còn trẻ em thì Không quá 100 gram Là bạn em thường xuyên Rất là tốt cho sức khỏe Phụ nữ mang thai là hạn chế Người bị sỏi thặng Là hạn chế Dùng được nhưng mà Rất là ít không được dùng nhiều Đó là những lợi ích Từ quả su su nó mang lại Cho cơ thể con người của chúng ta Bạn chia sẻ cho bạn biết Để mà dùng hàng ngày Để giúp bồi bổ cơ thể Cung cấp các nhóm Vitamin và phong trắc Cho cơ thể cần mỗi ngày Rất là tốt cho nó không có hại đâu Nó có hại là Đối với những người sỏi thặng Vị viêm dạ dày nặng Phụ nữ mang thai Những người đó mà sử dụng nhiều Thì nó có hại Nhưng mà sử dụng ít thì Nó cũng rất là có lợi Vào qua video hôm nay Mình chia sẻ cho bạn Là bạn biết được Không chỉ là cái ngọn mà mình dùng Cái quả nữa nha Cái quả mình có thể ăn sống được Mình xò ra trộn gỏi cũng được Làm sinh tố cũng được Bào mình ra Đúc bánh xèo nè Rồi trộn salad Âm kho, xào Nấu súp Nấu curry Nó chế biến được rất là nhiều món ăn Để mà Bùi vỗ cơ thể cũng như Cung cấp những cái vitamin và Quán trắc cơ thể cần của ngày Thì cái súp nó là Một trong những cái loại dây leo Cho quả mà dễ trồng nhất Ít sâu bệnh nè Ít có con gì ăn Cái dây của nó lắm cho nên là Lúc bào nó cũng xanh tươi cho quả Rất là nhiều Nếu mà bạn trồng mà làm cái vàng trái Dày đặc luôn á Nhìn đẹp mắt lắm Mình thả trên hàng rào Mà hái chút xíu là đầy rổ Hái mấy rổ mà mình để Không có hái một lúc là không hết Để dùng vàng Cho con rồi nó ăn bớt Thì video hôm nay Mình chia sẻ cho bạn biết Cái sự lợi ích của quả súp Để mà dùng hàng ngày Không nên lãng phí cái nguồn dinh dưỡng Mà mình sẵn có trong nhà Video mình chia sẻ đến đây Xin tạm dừng Nếu bạn và cô bác thấy video này hữu ích Thì cũng đừng quên nhấn đăng ký kênh ủng hộ mình Để cô bác anh chị mình Nhờ chia sẻ công dụng Cũng như bài thuốc chữa bệnh gì Thì mình cố gắng nghiên cứu Mình chia sẻ Để cô bác anh chị mình biết Chữa bệnh tại nhà Và bồi bổ cơ thể Đỡ tốn kéo đỡ đau đớn Bây giờ mình xin khép lại video Xin chào Hẹn gặp lại