芬蘭蟬聯世界幸福榜首 民眾：以桑拿取代社媒

週四，2026年的《世界幸福報告》出爐，芬蘭連續九年蟬聯榜首，親近自然和健全的社會福利制度是其成功的重要因素。根據《2026年世界幸福報告》顯示，芬蘭連續第九年位居榜首，躋身前十的國家還包括，冰島、丹麥、瑞典和挪威等其他北歐國家。

芬蘭退休老人 Semi Salmi：「芬蘭人很硬朗，耐寒，跟他們的地理位置、政治環境、自然環境有關，而且，他們會游泳、泡桑拿、冰水浴也是一大助力。這讓芬蘭人越來越強健。」


報告指出，美國、加拿大、澳洲和新西蘭等國 25 歲以下年輕人的生活滿意度急速下降，過度使用社交媒體對幸福感影響最明顯。

現任牛津大學經濟學教授 Jan-Emmanuel De Neve，也是報告的編輯之一。他表示，與過度使用社交媒體的人相比，那些經常與人面對面交流的人通常更快樂。

牛津大學經濟學教授 Jan-Emmanuel De Neve：「傳遞出的信息非常明確，那就是我們應該努力把『社交』本質帶回到社交媒體中。」


芬蘭人分享了一個幸福秘訣：用桑拿代替社交媒體。
Löylykontti桑拿共同創辦人 Mika Jokiniemi ：「它（桑拿）能讓你被迫專注於當下。就像在 85 攝氏度的高溫下，沒有手機，你無法沉迷瀏覽負面內容。」


桑拿在芬蘭既是日常習慣，也是文化象徵。過去，人們甚至會在桑拿房迎接新生和臨終關懷，2020年更被聯合國列為非物質文化遺產。560萬的芬蘭居民擁有超過300萬間桑拿浴室。如今桑拿仍是社交、放鬆與養生的重要方式。

新唐人電視台記者 肖暢 加拿大綜合報導