NHỮNG NGƯỜI THƯỜNG XUYÊN NÓI CẢM ƠN, HẦU HẾT LÀ...| THUẬT CỔ NHÂN

Hôm nay tôi muốn nói với các bạn về một chủ đề thoạt nhìn vô cùng đơn giản. Đơn giản đến mức trẻ 3 tuổi cũng có thể nói ra. Nhưng đồng thời, lại vô cùng sâu xa. Sâu xa đến mức nhiều người cũng chưa chắc lĩnh hội hết được thiên cơ trong đó. Chủ đề này chính là một câu mà có lẽ mỗi ngày chúng ta đều nghe hoặc đều nói. Đó là cảm ơn. Chúng ta thường nói một câu rằng Lời nói tốt đẹp sửa ấm ba đông, lời ác làm người lạnh sáu tháng hè. Câu này ai cũng thuộc. Nhưng các bạn thật sự hiểu chưa? Rất nhiều người xem đó chỉ là lễ nghi xã giao, là lời khách sáo khi làm người. Sai rồi. Sai hoàn toàn. Trong con mắt của đồng y, ngôn ngữ có năng lượng, có tần số, và có thể trở thành thuốc. Tôi từng gặp đủ loại người. Có những người vừa tiếp xúc đã cảm thấy dễ chịu, dù bệnh nặng đến đâu cũng thấy còn hy vọng, vì trên người họ có một luồng sinh khí. Ngược lại, có người chỉ cảm nhẹ hoặc chút bệnh mạng tính, nhưng vừa đến gần đã cảm thấy trong lòng bức bối, như có luồng khí lạnh chui vào tận xương. Sự khác biệt nằm ở đâu? Tôi nói với các bạn. Nằm ở tâm niệm. Nằm ở câu nói thường trực bên môi họ. Gần đây tôi nghe một câu chuyện rất thú vị do một trưởng điều dưỡng lâu năm kể lại. Bà làm trong bệnh viện 25 năm, chứng kiến sinh lão bệnh tử và phát hiện một quy luật đáng kinh ngạc. Những bệnh nhân hồi phục nhanh và bình an xuất viện thường có một điểm chung. Họ rất hay nói cảm ơn. Y tá tiêm cho họ, họ nói cảm ơn. Bác sĩ đi buồng, họ nói cảm ơn. Thậm chí cô lao công đến đổ rác, họ cũng gật đầu nói một tiếng cảm ơn. Ngược lại, những người mãi không khỏi, thậm chí bệnh tình xấu đi rất nhanh thì miệng luôn đầy oán trách. Y tá chậm một chút là họ lầm bầm trừ rùa. Bác sĩ giải thích chưa rõ là họ đập bàn nổi giận. Người nhà mang cơm trễ một chút là họ mặt đầy bực tức. Đây chỉ là trùng hợp sao? Những người hay oán trách thường có mạch trầm hoặc sáp, trong đông y gọi là can út khí trễ, tâm thần bất an. Tôi nói với họ rằng, bệnh của các anh không phải bác sĩ không chữa được, mà là chính các anh không muốn khỏi. Các anh đã đuổi thần trong thân thể mình đi, dùng oán khí làm độc kinh lạc. Hôm nay tôi muốn dùng tầng lý luận sâu nhất của Hoàng đế Nội Kinh và trí tuệ thâm sâu của Kinh dịch để mồ sẻ một cách triệt đề về lòng biết ơn và năng lượng sinh mệnh. Chúng ta sẽ khôi phục câu cảm ơn vốn bị xem là khách sáo về đúng bản chất của nó, một vị thuốc bổ dương khí. Đây không phải là thứ tâm linh sáo rỗng, mà là biến hóa sinh lý chân thực, là tâm pháp có thể cứu mạng. Hãy lắng nghe và tĩnh tâm lại, vì đây là bí quyết bảo mệnh ngàn vàng khó mùa, là mật má giúp bạn thoát khỏi cảnh sống trong thuốc men và bước vào cuộc đời tự tại. Trước hết, chúng ta phải thiết lập một quan niệm cốt lõi. Vì sao nói cảm ơn có thể chữa bệnh? Y học hiện đại có thể nói đó là dopamine, serotonin hay globulin miễn dịch. Những thuật ngữ ấy nghe rất cao siêu, nhưng đó là kết quả chứ không phải nguyên nhân. Trong hệ thống đồng y, con người sống được là nhờ một hơi khí, nhờ dương khí. Hoàng đế Nội Kinh nói dương khí giống như trời và mặt trời, nếu mất đi thì vạn vật không thể sinh trưởng. Thân thể bạn giống như một tiểu vũ trụ, tâm của bạn chính là mặt trời trên trời cao. Mặt trời phải tỏa sáng và tỏa nhiệt thì vạn vật mới sinh sôi, ngũ tạng lục phủ mới vận hành. Khi bạn thật lòng nói một tiếng cảm ơn, trong lòng bạn là trạng thái gì? Là ấm áp, là mềm mải, là rộng mở. Bạn sẽ cảm thấy vùng giữa ngực có một luồng ấm áp dâng lên, trong đồng y gọi là tâm dương tuyên phát. Khi tâm dương khởi động, giống như mặt trời phá mây mà xuất hiện. Trong khoảnh khắc đó, âm u, hàn thấp, uất khí trong thân thể đều bị ánh dương ấy sua tan. Vì vậy, khi nói cảm ơn, khí cơ của bạn thuận, kinh lạc của bạn thông. Ngược lại, khi bạn oán trách, bất mãn, cảm thấy cả thế giới nợ mình, tâm bạn ở trạng thái gì? Là lạnh, là cứng, là co rút. Bạn sẽ cảm thấy ngực bức bối, thậm chí hai bên sườn đau tức. Đó gọi là can khí uất kết, cũng gọi là hàn ngưng huyết ứ. Hãy nghĩ xem, một người bệnh vốn đã hư nhược, dương khí không đủ. Nếu ngày nào cũng ở trong trạng thái hàn ngưng ấy, thì dù có dùng nhân sâm, nhung hưu tốt đến đâu cũng không bổ được, vì đường đã tắt. Thuốc bổ và ngược lại hóa thành họa độc, khiến họ càng khó chịu. Vì vậy, hiện tượng mà vị trưởng điều dưỡng kia quan sát được trong con mắt đồng mi là điều rất tự nhiên. Người hay nói cảm ơn là đang không ngừng bổ sung dương khí cho mình, không ngừng khai thông kinh lạc. Thân thể họ rộng mở, sẵn sàng tiếp nhận thuốc men và điều trị. Còn người không nói cảm ơn, họ đang không ngừng tạo ra âm tả cho chính mình, không ngừng phong bế sinh cơ của mình. Thân thể họ ở trạng thái kháng cự, bài xích mọi thiện ý. Tôi hành nghề nhiều năm, điều sợ nhất là chữa cho những bệnh nhân phẫn thế, cay nghiệt. Thuốc còn chưa uống, đã hỏi thuốc có đắng không, có tác dụng phụ không, bác sĩ có giỏi hay không. Loại người này thần tiên cũng khó cứu, vì cửa tâm của họ đã đóng lại, vật đến cũng khó gó mở. Vì vậy, điều luật sách đầu tiên tôi muốn nói với các bạn là hai chữ cảm ơn không phải nói cho người khác nghe, mà là nói cho chính thân thể bạn nghe. Đó là viên thuốc sơ can lý khí tốt nhất, là liều cường tâm tốt nhất của bạn. Tiếp theo, chúng ta phân tích trong đời sống đại khái, có ba loại người. Ba loại này tương ứng với ba cục diện sinh mệnh khác nhau, và cũng là ba kết cục sức khỏe khác nhau. Loại thứ nhất là người chưa bao giờ nói cảm ơn. Ngoài đường phố, nơi công sở, thậm chí trong gia đình, chúng ta thấy quá nhiều. Đặc trưng của họ là coi mọi thứ là đương nhiên. Cha mẹ nuôi họ, họ cho là phải thế. Vợ chăm sóc họ, họ cho là phải thế. Xếp trả lương, họ cho là phải thế. Bác sĩ khám bệnh cho họ, họ nghĩ mình đã trả tiền, thì đó là bồn phận của bác sĩ. Trong thế giới của họ, họ là hoàng đế, người khác đều là kẻ hầu. Tâm lý của loại người này thực ra vô cùng nghèo nàn. Theo Đông My gọi là thận tinh hư tổn. Vì sao? Vì thận chủ tàng, một người nội tâm thiếu thốn, không có cảm giác an toàn mới liều mạng muốn nắm giữ và đòi hỏi. Họ sợ cho đi, sợ biết ơn, vì cảm thấy một khi biết ơn thì mình thấp đi một bậc. Thân thể họ thường gầy khô hoặc hư béo. Gầy khô vì tân dịch cạn kiệt, vì chì vào mà không ra, giống như tì hư chì ăn không thải, cuối cùng tự độc chết mình. Hư béo là do đàm thấp tích tụ, cũng vì chì vào mà không ra, tích tụ lâu ngày mà sinh bệnh. Loại thứ hai là người thỉnh thoảng, mới nói cảm ơn. Đây là số đông. Họ xem cảm ơn như một công cụ xã giao, tùy tâm trạng, tùy đối tượng. Khi tâm trạng tốt, trúng thưởng, thăng chức thì miệng ngọt lịm. Khi tâm trạng xấu thì mặt dài như mất của. Với xếp nói cảm ơn để lấy lòng, với khách hàng nói cảm ơn để có đơn hàng, nhưng về nhà với vợ, với cha mẹ thì không nói, với bảo vệ dưới nhà, với nhân viên cửa hàng tiện lợi cũng không nói. Trong đông y, loại này gọi là biểu lý bất nhất. Bên ngoài họ tỏ ra sáng sủa, dương khí hướng ra ngoài để làm vừa lòng người. Về nhà liền suy sụp, âm khí chìm xuống bên trong. Họ dễ mắc bệnh gì? Dối loạn thần kinh tự chủ, mất ngủ, lo âu, vì tâm thần phân liệt, ngày nào cũng diễn vai, diễn đến mệt mỏi, thần không có chỗ an trú. Loại thứ ba là người thường xuyên nói cảm ơn. Đây là quý nhân mà chúng ta nên học theo. Quý không phải vì giàu có, mà vì có quý khí. Hãy quan sát những người thực sự thành đạt, gia đình hạnh phúc, thân thể khỏe mạnh, phần lớn thuộc loại này. Họ lễ độ với mọi người. Xuống xe taxi nói với tài xế một tiếng vất vả rồi, cảm ơn. Vào cửa hàng thanh toán, nhìn vào mắt nhân viên, nói cảm ơn. Về nhà uống bát canh vợ nấu cũng nói cảm ơn, ngon lắm. Họ có phải ngốc hay quá khách sáo không? Không, vì họ có đôi mắt tuệ, nhìn thấy sự nỗ lực của người khác, nhìn thấy sự không dễ dàng của thế gian. Thấy được chính là lòng tử. Thân thể họ thường mềm mại. Đồng y nói gân dài thêm một tấc thì thọ thêm 10 năm. Gân ở đây không chỉ là gân chân, mà còn là gân trong tâm. Tâm mềm thì thân mềm, khí huyết lưu thông như dòng nước khắp cơ thể, không tắc nghẽn. Người như vậy không dễ mắc ung thư, không dễ nhồi máu cơ tim, vì trong thân không có chỗ cứng, không có góc chết. Nói xong ba loại người, chúng ta đi sâu hơn vào cơ chế sinh lý phía sau. Vì sao một câu cảm ơn đơn giản lại có thể tạo ra biến đổi lớn như vậy? Điều này liên quan đến một khái niệm cốt lõi của đồng y là khí cơ thăng ráng. Cơ thể con người giống như một vòng tròn. Bên trái can khí chủ thăng, bên phải phế khí chủ ráng. Tâm hòa ở trên cần ráng xuống, thận thủy ở dưới cần thăng lên. Đó là một chư trình hoàn hảo. Khi bạn mang lòng biết ơn và nói cảm ơn, tâm hòa của bạn sẽ ráng xuống. Vì biết ơn là một thái độ khiêm hạ, bạn đặt mình thấp xuống và tiếp nhận thiện ý của người khác. Khi tâm hòa ráng xuống, nó sẽ sửa ấm thận thủy. Đó gọi là tâm thận tương giao, cũng gọi là thủy hỏa ký tế. Lúc này thân thể bạn sẽ có phản ứng gì? Bạn sẽ cảm thấy miệng lưỡi sinh tân dịch, trong miệng tiết ra nước bọt ngọt nhẹ. Trong đông y gọi đó là tân tân ngọc dịch, là vị thuốc bổ tốt nhất của cơ thể. Nó có thể nhuận dưỡng ngũ tạng lục phủ, làm da rẻ đẹp hơn, tiêu hóa tốt hơn. Ngược lại, khi bạn oán trách, kiêu ngạo, cảm thấy người khác điều nợ mình, thì tâm hòa sẽ bốc lên trên. Bởi vì kiêu ngạo là một trạng thái hưng phấn quá mức, bạn tự cho mình cao cao tại thượng, mũi hết lên trời. Khi tâm hòa bốc lên, thận thủy phía dưới sẽ lạnh đi. Đó gọi là tâm thận bất giao, cũng gọi là thủy hỏa vị tế. Lúc này, thân thể sẽ xảy ra điều gì? Miệng khô lưỡi ráo, hư hỏa bốc lên, bạn sẽ bị nhiệt miệng, đau đầu, mất ngủ. Vì phía trên, lửa cháy quá vượng, phía dưới nước lại đóng thành băng. Còn tì vi ở giữa thì bị kẹp giữa lửa đốt và băng giá, trực tiếp đỉnh công. Vì vậy, loại người này thường dạ dày cũng không tốt, ăn gì cũng khó tiêu. Hiện nay, Tây Y cũng nghiên cứu ra rằng, khi biết ơn, não bộ sẽ tiết ra dopamine và serotonin. Hai chất này chính là viên thuốc hạnh phúc của cơ thể, đồng thời tăng cường miễn dịch. Chúng giúp nhịp tim ổn định, khuyết áp hạ xuống, sức đề kháng tăng lên. Ngược lại, khi oán trách, não bộ sẽ tiết ra cortisol, tức là hormôn căng thẳng. Nếu cortisol cao trong thời gian dài, con người sẽ lão hóa sớm, tế bào não bị tổn hại, mạch máu co lại, đường huyết tăng, miễn dịch suy giảm. Vì vậy, các bạn muốn uống thuốc hạnh phúc hay uống độc dược? Bạn muốn trẻ hơn 20 tuổi hay muốn chưa già đã suy? Quyền lựa chọn nằm ngay ở hai chữ trên môi bạn. Chỉ nói lý thuyết có thể nghe khô khan, tôi kể cho các bạn một câu chuyện. Có một chàng trai trẻ tên Cường. Cường từ miền Trung vào Nam làm thuê, không bằng cấp, không điều kiện, gia đình nghèo, rớt mỏng tơi. Anh chỉ có thể ra công trường xây dựng, khuôn gạch vác xi măng. Công việc thật sự rất khổ, dưới năng gắt mỗi ngày 10 tiếng, da bong chóc từng lớp. Ở công trường đa phần là người thô giáp, nói năng cộc cằn, than phiền là chuyện thường ngày. Nhưng Cường thì khác, anh có một thói quen. Bất kể ai giúp anh, dù chỉ đưa cho anh trai nước hay phụ một tay, anh đều cung kính nói một tiếng cảm ơn đại ca, cảm ơn ông chủ. Khi lĩnh lương, công nhân khác chê ít, cầm tiền quay lưng đi, còn lầm bầm, chửi rùa. Cường thì hai tay nhận tiền, cúi sâu chào đội trưởng, nói cảm ơn đã cho tôi cơ hội làm việc, tôi sẽ cố gắng làm tốt. Mọi người cười anh ngốc, hỏi có phải đầu óc có vấn đề không? Chúng ta bỏ sức ra kiếm tiền là chuyện đương nhiên. Cảm ơn cái gì? Cường chỉ cười, nói người ta cho mình cơ hội là ân tình, có người dạy mình làm việc là thầy. Các bạn đoán sau đó thế nào? Dần dần, người đội trưởng giữ răng ấy bắt đầu chú ý đến chàng trai ngốc này. Không chỉ vì anh lễ phép, mà vì trên người anh có một luồng khí thuận hòa. Đội trưởng cũng là con người, ai mà không thích được tôn trọng, ai mà không thích ở bên một người tràn đầy năng lượng tích cực. Các bạn thấy đó? Lời cảm ơn của Cường, thực ra là đang bổ khí cho đội trưởng, khiến ông ta cảm thấy dễ chịu, có thể diện. Sau này công trường thiếu một tổ trưởng, người đầu tiên đội trưởng nghĩ đến là Cường. Rồi khi đội trưởng lớn tuổi muốn nghỉ hưu, toàn bộ khách hàng và quan hệ tích lũy được ông không giao cho ai khác mà trao hết cho Cường. Ông nói cậu là người tâm chính, biết cảm ơn, giao cho cậu tôi yên tâm. 20 năm sau, Cường trở thành chủ một công ty xây dựng, tài sản lên đến hàng chục tỷ. Nhưng câu chuyện hấp dẫn nhất còn ở phía sau. Vài năm sau, khủng hoảng tài chính bùng nổ, ngành xây dựng lao đào, nhiều công ty phá sản. Công ty của Cường cũng không trụ nổi, dòng tiền đứt gãy, nợ ngân hàng, đứng trước nguy cơ phá sản, thậm chí vào tủ. Đúng lúc ấy, kỳ tích xảy ra. Những công nhân từng theo anh làm việc tìm đến nối lương, chúng tôi tạm thời không nhận. Chờ ông vượt qua cửa ải này, rồi tính. Nhà cung cấp trước đây gọi điện nói tiền vật liệu có thể trả chậm. Tôi tin nhân cách của anh. Chậm giãi trả cũng được. Thậm chí, người đội trưởng già đã nghỉ hưu năm xưa chống gậy đến, lấy cả tiền hưu của mình đưa cho anh mượn, nói rằng đứa nhỏ này đáng để giúp. Vì sao? Bởi vì suốt 20 năm ấy, dù đã làm ông chủ, Cường vẫn giữ nguyên một câu cảm ơn chân thành với công nhân, với nhà cung cấp, với từng người xung quanh. Những thiện nhân anh gieo trồng năm nào, đến lúc đời anh đen tối nhất, tất cả đồng loạt nở hoa kết trái, trở thành quà lành cứu mạng. Đó chính là đắc đạo đa trợ. Đó chính là phúc báo của lòng biết ơn. Nếu năm xưa Cường cũng giống người khác, chỉ biết oán trách và tính toán, có lẽ cả đời anh chỉ là người khôn gạch. Dù may mắn kiếm được chút tiền, gặp khủng hoảng tài chính cũng chẳng ai cứu. Thậm chí còn có người đạp thêm một cái. Vì vậy, tôi thường nói miệng của bạn chính là phong thủy của bạn. Tâm của bạn chính là kho tiền của bạn. Một câu cảm ơn nghe nhẹ như gió, nhưng thực ra nặng như núi Thái Sơn. Nó có thể lay động lòng người, lay động núi non, lay động cả vận mệnh của bạn. Nghe đến đây, có lẽ nhiều người sẽ nói rằng tôi cũng muốn nói cảm ơn, cũng muốn có vận may như Cường, nhưng lời đến môi lại không nói ra được. Thấy gượng gạo, thấy khách sáo quá, thì làm sao? Tôi nói với các bạn, đó là tâm bệnh. Không nói ra được vì nội tâm bạn còn nghèo. Nghèo ở đây không phải trong túi có bao nhiêu tiền mà là cảm giác thiếu thốn trong lòng. Người thiếu thốn có ba đặc trưng. Thứ nhất là tâm thế nạn nhân, luôn cảm thấy cả thế giới nợ mình. Vì sao tôi xui xẻo? Vì sao cha mẹ tôi không giàu có? Vì sao sếp không trọng dụng tôi? Ánh mắt họ luôn nhìn vào thứ mình không có. Không nhìn thấy điều mình đang có thì làm sao biết ơn, làm sao nói cảm ơn? Thứ hai là sự pha trộn giữa kiêu ngạo và tự ti. Nhiều người không nói cảm ơn vì nghĩ làm vậy mất giá, nói với nhân viên phục vụ thì thấy mình thấp đi, nói với người nhà thì thấy khách sáo quá. Thực ra đó là biểu hiện của tự ti. Người thật sự tự tin, thật sự nội tâm phong phú, không keo kiệt lời khen và không sợ cuối đầu. Giống như bông lúa chín luôn cuối đầu, chỉ vỏ giống mới đứng thẳng cứng. Thứ ba là tâm thế giao dịch. Rất nhiều mối quan hệ được xây dựng trên trao đổi. Bạn trả tiền tôi làm việc, xong phẳng rồi còn cảm ơn gì? Đó là bàn tính lạnh lùng chứ không phải tình cảm con người. Nếu bạn xem cuộc đời là một cuộc giao dịch, bạn sẽ không bao giờ cảm nhận được sự ấm áp của tình người. Kinh lạc của bạn luôn căng cứng, khí huyết luôn ứ trẻ. Muốn phá bỏ sự nghèo nàn nội tâm ấy, chỉ có một cách là chuyển niệm. Theo Đông Y gọi là chuyển âm thành dương. Bạn phải thử thay một cặp kính khác để nhìn thế giới. Hãy thảo chiếc kính soi mói xuống, đeo chiếc kính khám phá lên. Dù hôm nay chỉ có một bát cơm trắng, hãy nghĩ thật tốt vì ít nhất mình không đói. Cảm ơn người nông dân. Dù hôm nay trời mưa, hãy nghĩ thật tốt vì không khí trong lành hơn. Cảm ơn ông trời. Dù xếp mắng bạn, hãy nghĩ ít nhất ông ấy chỉ ra vấn đề của mình. Cảm ơn sự rèn luyện đó. Khi bạn bắt đầu nghĩ như vậy, bạn sẽ thấy trong lòng bỗng sáng lên, cảm giác bức bối nơi ngực tan biến. Đó gọi là một niệm thiên đường, một niệm địa ngục. Luyện tập nói cảm ơn thực ra là luyện tập cảm giác đủ đầy. Khi bạn liên tục nói cảm ơn, tiềm thức sẽ nhận được tín hiệu rằng mình có rất nhiều, có rất nhiều người đang giúp mình. Nội tâm bạn sẽ ngày càng phong phú, từ trường ngày càng mạnh. Đến cuối cùng bạn không cầu tài mà tài tự đến, không cầu phúc mà phúc tự sinh. Đến đây chúng ta đã phân tích rõ ý nghĩa phía sau câu cảm ơn, ba loại người khác nhau và cách phá giải sự thiếu thốn nội tâm. Có lẽ nhiều người đã nhận ra trước đây chính cái miệng của mình làm rơi mất bao nhiêu phúc báo. Nhưng hiểu đạo lý không có nghĩa là làm được. Nhiều người sẽ hỏi trong công sở, làm sao cảm ơn mà không bị xem là nịnh bợ? Ở nhà làm sao cảm ơn mà không bị cho là xến xúa? Nếu gặp tiểu nhân, gặp nghịch cảnh, thì có nên nói cảm ơn không? Và cái gọi là vốn xã hội rốt cuộc là gì? Vì sao một câu cảm ơn có thể biến thành tiền trong đó có quy luật nhân quả sâu xa nào không? Tiếp theo, chúng ta sẽ bước vào tầng sâu hơn. Chúng ta sẽ từ quẻ tượng của kinh dịch và từ hiện tượng cộng hưởng của cơ học lượng tử để giải thích lòng biết ơn thay đổi vận thế ra sao. Tôi cũng sẽ nói cho các bạn 3 chiêu thức cảm ơn đã thất truyền từ lâu, giúp bạn âm thầm tích lũy nhân mạch và phúc báo trong đời sống và công việc. Trước hết, hãy nói về kinh dịch. Trong 64 quẻ, đa phần đều có cát, có hung. Có mặt tốt thì cũng có mặt xấu. Quẻ càn tuy mạnh mẽ, nhưng có lời cảnh báo dòng bay quá cao sẽ hối hận. Quẻ khôn tuy nhu thuận, nhưng có cảnh dòng chiến nơi đồng nội. Chỉ duy có một quẻ mà từ hào sơ đến hào thượng đều cát tường, không hề có chút hung hiểm nào. Quẻ ấy chính là quẻ khiêm, trên là đất, dưới là núi. Các bạn nghĩ xem, núi vốn cao vút tận mây, phải là đội trời đạc đất, nhưng trong quẻ này, núi lại cam tâm ở dưới mặt đất. Đó chính là tướng của khiêm. Hai chữ cảm ơn chính là câu chú của quẻ khiêm trong đời sống hàng ngày. Khi bạn nói cảm ơn với người khác, tư thế của bạn là hạ xuống, bạn thừa nhận sự đóng góp của người khác, khẳng định giá trị của họ, đặt mình vào vị trí người tiếp nhận, tức là đặt mình ở dưới núi. Kết quả sẽ thế nào? Kinh dịch nói, thiên đạo khuy tổn chỗ đầy mà bù đắp chỗ khiêm, địa đạo biến đổi, làm đầy chỗ khiêm, quỷ thần hại kẻ đầy mà phúc cho người khiêm, nhân đạo ghét kẻ đầy mà thích người khiêm. Trời đất, quỷ thần, con người, bốn loại lực lượng này đều đang giúp một loại người, đó là người khiêm nhường và biết ơn. Thiên đạo ghét nhất ai? Ghét kẻ kiêu căng tự mãn, không coi ai ra gì, nhất định sẽ tìm cách làm bạn suy yếu. Nhưng khi thấy bạn khiêm tốn, sẽ giá trị cho bạn. Địa đạo thì sao? Nước chảy về đâu? Chảy về chỗ thấp. Khi bạn hạ mình xuống, phúc khí và tài khí của thiên hạ sẽ như nước ao ao chảy vào túi bạn. Quỷ thần, ngay cả những năng lượng vô hình kia, thấy bạn ngạo mạn cũng muốn cản trở, thấy bạn khiêm cung lại muốn trợ giúp. Nhân đạo thì càng gió, ai thích ở bên người mũi hết lên trời. Mọi người đều thích ở cạnh người khách khí, biết ơn và biết báo đáp. Vì vậy tôi mới nói, người thường nói cảm ơn có mệnh tốt vì họ luôn ở trong trạng thái khiêm. Họ biến mình thành một vùng áp suất thấp. Gió hình thành do tranh lệch áp suất. Khi bạn hạ mình xuống, nâng người khác lên, tức là nói cảm ơn, bạn tạo ra một thế năng lớn. Tài nguyên, cơ hội, vận may sẽ thuận theo thế năng ấy mà tự động, không thể ngăn cản, tuôn về phía bạn. Đây không phải huyền học, mà là vật lý. Ngược lại, người chưa bao giờ nói cảm ơn luôn cho rằng cả thế giới nợ mình. Họ ở trong quẻ bí, tức là thiên địa bế tắc, hoặc quẻ hiểm uy. Họ tự nâng mình lên cao, cứng như tảng đá, khí không vào được, nước không chảy được. Cuối cùng, thành ngọn núi cô độc không một ngọn cỏ. Không những không có tài, mà còn không có bạn, đến quỷ thần cũng chán ghét. Vì vậy, các bạn từ hôm nay đừng nghĩ nói cảm ơn là mất mặt hay yếu thế. Đó là đại trí tuệ, là bạn đang đào hồ chứa nước cho mình, chuẩn bị đón phú quý như thác đổ. Nói xong kinh dịch, chúng ta bàn đến khoa học hiện đại, đến vật lý lượng tự. Khi tôi ở Mỹ, từng đọc nhiều báo cáo nghiên cứu tiên tiến. Giờ đây, các nhà khoa học phương Tây mới bắt đầu hiểu điều cổ nhân chúng ta đã nói từ hàng ngàn năm trước. Có khái niệm gọi là vướng víu lượng tự và cộng hưởng tần số. Vạn sự vạn vật về bản chất đều là năng lượng, đều là giao động. Ngôn ngữ và ý niệm của bạn cũng là sóng. Hai chữ cảm ơn có tần số rất cao, đại diện cho sự công nhận, tiếp nhận, hoan hỷ và từ bi. Đó là sóng cao tần tích cực. Khi bạn phát ra loại sóng này, theo nguyên lý đồng thanh tương ứng, đồng khí tương cầu, bạn sẽ thu hút điều gì? Bạn sẽ thu hút những người và sự việc có tần số tương tự, thu hút thiện ý, sự giúp đỡ và thuận lợi. Trong đồng y, gọi đó là thần khí tương thông. Thần của bạn và thần của đối phương thông qua một câu cảm ơn mà kết nối, giống như bật nguồn điện, năng lượng bắt đầu lưu truyện. Trở lại câu chuyện vị trưởng điều dưỡng kể. Vì sao bệnh nhân hay nói cảm ơn hồi phục nhanh? Tín hiệu này khơi dậy lòng tử bi trong tiềm thức của bác sĩ và y tá. Bác sĩ khi kê đơn sẽ tập trung hơn, y tá khi tiêm sẽ nhẹ tay hơn. Đó là giao lưu ở tầng tiềm thức. Chính họ có thể cũng không nhận ra, nhưng kết quả là thuốc hiệu quả hơn, đau đớn ít hơn. Ngược lại, người hay oán trách phát ra loại sóng gì? Sóng oán khí, bài sích, đó là sóng thấp tần. Sóng này phát ra dù bạn vô ý, tiềm thức của người khác vẫn cảm nhận được. Bác sĩ sẽ thấy người này phiền phức, muốn nhanh chóng kết thúc, y tá thấy khó chịu, muốn tránh xa. Dù họ vẫn giữ đạo đức nghề nghiệp, nhưng ở tầng khí họ đã đóng lại và phòng vệ. Một bác sĩ với tâm phòng vệ thì hiệu quả điều trị sao có thể tốt, dược khí sao thấm sâu. Đó là lý do tôi nói miệng của bạn, chính là phong thủy của bạn. Miệng bạn nở hoa sen thì sẽ thu hút bướm, miệng bạn phun độc thì sẽ thu hút thú dữ. Đây không phải mê tín, mà là tiếng vang của vũ trụ. Bạn hô vào thung lũng điều gì, thung lũng sẽ đáp lại điều ấy. Bạn nói cảm ơn với thế giới, thế giới sẽ trả lại bạn phúc báo. Đến đây chắc có người hỏi vậy, còn tiền thì sao? Chỉ nói cảm ơn, thì tiền có từ trên trời rơi xuống không? Đừng vội, chúng ta nói về bản chất của tiền. Trong xã hội hiện đại, có câu nhân mạch chính là tiền mạch. Các nhà xã hội học phương Tây gọi đó là vốn xã hội. Còn trong mắt tôi, cái gọi là vốn xã hội chính là tài khoản đức hạnh của bạn. Trong môi trường công sở, người biết bày tỏ lòng biết ơn dễ xây dựng quan hệ hợp tác lâu dài hơn. Điều này hoàn toàn đúng. Tôi sẽ phân tích cho các bạn xem một câu cảm ơn biến thành tiền như thế nào. Bước đầu tiên là bôi trơn quan hệ, tức là tạo kết nối mềm. Giữa bạn và một người xa lạ, ví dụ khách hàng hay đối tác, vốn có khoảng cách. Nhưng khi bạn chân thành nói một tiếng cảm ơn, dù chỉ vì họ rót cho bạn một ly nước, trong khoảnh khắc đó, ma sát giữa hai người biến mất, niềm tin được hình thành. Đó gọi là phá băng. Câu cảm ơn giống như tấm giấy thông hành đưa bạn vào vòng thiện ý của họ. Bước thứ hai là gieo hạt giữa mùa hạ, tức là nguyên lý có qua có lại. Trong sâu thẳm nhân tính, có cơ chế muốn hồi đáp. Khi bạn bày tỏ lòng cảm ơn, đặc biệt là cảm ơn trước mặt người khác hoặc rất trịnh trọng, đối phương sẽ sinh ra cảm giác vui vẻ, đồng thời nảy sinh thôi thúc muốn làm thêm điều gì đó cho bạn. Vì họ được nhìn thấy, được công nhận. Sự thỏa mãn tâm lý ấy đôi khi còn khiến họ vui hơn cả tiền bạc. Lần sau bạn cần giúp đỡ, xác suất họ giúp bạn sẽ rất cao vì họ muốn duy trì hình ảnh người tốt trong mắt bạn. Đó chính là gieo thiện nhân. Bước thứ ba là quả chín, tức là quý nhân tương trở. Các bạn còn nhớ câu chuyện của chàng trai tên Cường không? 20 năm, bất kể sang hèn, anh đều nói cảm ơn với mọi người. Anh tích lũy điều gì? Tích lũy vô số thiện duyên nhỏ bé. Bình thường không thấy rõ, giống như tiền lẻ trong ống tiết kiệm. Nhưng khi gặp đại nạn, những đồng lẻ ấy hợp lại thành khoản tiền lớn. Những người từng được anh cảm ơn, dù là ông chủ lớn hay công nhân nhỏ, đều trở thành quý nhân của anh. Đó chính là gọi vốn, bằng lòng biết ơn, dùng từng tiếng cảm ơn để huy động khoản cứu mạng cho thời khắc quan trọng nhất đời mình. Vì vậy, đừng xem nhẹ hai chữ ấy. Đó là sản phẩm đầu tư có tỉ suất lợi nhuận cao nhất, chi phí gần như bằng không, chỉ cần động môi, nhưng lợi ích thì vô giá, như lòng người, cơ hội và sự tin tưởng. Người kêu kiệt lời cảm ơn thực ra là người tính toán kém nhất. Họ tiết kiệm vài lời mà đánh mất cả mỏ vàng. Có người hỏi trong công sở nói, cảm ơn đôi khi bị cho là nịnh bỡ hoặc khách xáo quá thì làm sao? Điều này cần có phương pháp. Đồng ý nói biện chứng, cảm ơn cũng phải phân đối tượng và hoàn cảnh. Tôi dạy các bạn ba chiều để biến lòng biết ơn thành vũ khí hạt nhân trong công việc. Chiều thứ nhất, với cấp trên, hãy cảm ơn vì sự chỉ điểm, chứ không phải vì ưu ái. Nhiều người nói, cảm ơn sếp đã quan tâm, nghe rất chung chung. Sếp nghe nhiều cũng chán. Hãy nói cụ thể. Ví dụ lần trước anh chỉ ra hướng đó trong cuộc họp, tôi về suy nghĩ kỹ thấy thật sự mở ra hướng mới. Cảm ơn anh đã chỉ điểm. Điều này giống như gãi đúng chỗ ngứa. Bạn không chỉ cảm ơn, mà còn chứng minh mình biết tiếp thu và thực thi. Sếp nghe xong sẽ thấy thoải mái, cho rằng bạn là người đáng đào tạo. Trong đồng y, gọi là quy kinh đúng chỗ. Lời cảm ơn của bạn đánh trúng huyệt thành tựu của họ. Chiều thứ hai, với đồng nghiệp, hãy cảm ơn sự chuyên môn, chứ không chỉ nói cảm ơn giúp đỡ. Đừng lúc nào cũng nói cảm ơn đã giúp tôi, nghe như bạn luôn làm phiền người khác. Hãy nói dự án này thành công nhờ chuyên môn của bạn, đặc biệt phần xử lý dữ liệu rất then chốt. Cảm ơn bạn. Bạn xác nhận giá trị nghề nghiệp của họ. Lần sau hợp tác họ sẽ càng nỗ lực vì muốn duy trì hình ảnh chuyên nghiệp trước bạn. Điều này giống như bổ khí cố biểu, củng cố liên minh giữa hai bên. Chiều thứ ba, với cấp dưới hãy cảm ơn sự công hiến, chứ không phải sự nghe lời. Đừng tỏ ra bề trên. Hãy nhìn thấy nỗ lực của họ, ví dụ mấy ngày tăng ca vất vả rồi. Phương án rất sáng tạo. Cảm ơn mọi người đã cố gắng. Thậm chí cụ thể hơn, hôm qua chi tiết đó bạn xử lý rất tốt. Cảm ơn sự tìm mì của bạn. Lời cảm ơn như mưa thấm đất có thể xóa đi mệt mỏi và oán khí. Trong đông mi gọi là thanh nhiệt ráng hỏa. Hỏa khí trong đội nhóm hạ xuống thì lực gắn kết tăng lên, thành tích tự nhiên bùng nổ. Còn trong gia đình thì sao? Nhiều người bên ngoài lịch sự, về nhà lại thanh bạo chúa, cho rằng người nhà thì nói cảm ơn nghe xa lạ và xến. Kết quả là vợ chồng lạnh nhạt, mẹ chồng nàng dâu bất hỏa, cha mẹ con cái đối lập, phong thủy gia đình hỏng hết. Tôi nói với các bạn, càng thân thiết càng cần vị thuốc cảm ơn để hoạt huyết hóa ứ. Nói thế nào cho không gượng gạo? Thứ nhất là tự nhiên trong sinh hoạt. Khi ăn bát cháo vợ nấu, có thể nói nhẹ nhàng, cháo hôm nay nấu thật dẻo, ăn xong thấy ấm cả người, chỉ một câu như vậy thôi. Mặc áo mẹ giặt, có thể nói một câu, mẹ ơi vẫn là mẹ giặt sạch nhất, còn thơm mùi nắng, cảm ơn mẹ. Khi bạn gắn lời cảm ơn vào những sự vật cụ thể, nó sẽ trở nên tự nhiên và đời thường. Điều này giống như thuốc và thức ăn cùng nguồn, đem lòng biết ơn hòa vào từng bữa cơm, từng việc nhỏ. Thứ hai là khen sau lưng, đây là tuyệt chiêu. Không chỉ nói trước mặt, mà còn nói trước mặt người thứ ba để rồi chuyển đến tai họ. Ví dụ trong bữa cơm nói với con rằng con phải cảm ơn bố, bố vì gia đình mà mỗi ngày làm việc rất vất vả, chúng ta phải biết ơn. Người bố nghe được câu ấy trong lòng sẽ ấm áp vô cùng, hiệu quả, còn hơn bạn khen trực tiếp gấp trăm lần. Đây gọi là cách nói vòng mà chúng đích, vừa giáo dục con, vừa sửa ấm chồng, một mũi tên chúng hai đích. Thứ ba là tạo nghi thức. Vào những dịp đặc biệt như sinh nhật hay ngày kỷ niệm, viết một tấm thiệp nhỏ. Sức mạnh của chữ viết đôi khi còn sâu lắng hơn lời nói. Viết ra những điều bình thường khó mở lời, cảm ơn anh mười năm qua đã đồng hành bao dung tính xấu của em. Tấm thiệp ấy có thể được người kia giữ suốt đời. Đó chính là gửi một khoản lớn vào ngân hàng hôn nhân của hai người. Cuối cùng là cảnh giới cao nhất. Nếu gặp tiểu nhân, gặp thất bại hay chuyện xui xẻo, còn phải nói cảm ơn không? Phải, và nói thật rõ ràng. Trong đông y gọi là lấy độc trị độc, cũng gọi là chuyển sát thành quyền. Khi ai đó làm bạn tổn thương, nếu bạn oán hận thì trong tim đã gieo một khối u độc. Mỗi lần nhớ lại là nghiến răng tức giận, gan như dị máu, tim run rảy. Cuối cùng ai chịu tổn thương? Là chính bạn. Người kia có thể đã quên bạn từ lâu và sống vui vẻ. Nếu bạn chuyển niệm mà nói cảm ơn vì đã cho tôi nhìn rõ lòng người. Cảm ơn cái hố này giúp tôi biết nhìn đường. Cảm ơn lần thất bại này đã loại bỏ một lựa chọn sai lầm. Thì điều kỳ diệu sẽ xảy ra. Sự kiện từng là độc dược sẽ biến thành vaccine, giúp bạn sinh kháng thể, trở nên mạnh mẽ và khôn ngoan hơn. Đó gọi là chuyển họa thành phúc, biến năng lượng của đối phương thành công lực của mình. Chàng trai tên Cường đã nói ở trên, nếu không có những năm tháng nghèo khó và ánh mắt coi thường năm xưa, anh có gen được nội tâm mạnh mẽ như vậy không? Không. Vì thế nghịch cảnh thực ra là phúc lành, cải trang của trời. Khi bạn nói cảm ơn với nó, bạn đã lật mặt nạ và nhận lấy món quả phía sau. Đến đây chúng ta đã nói rõ đạo lý của lòng biết ơn, cách chuyển hóa vốn xã hội và phương pháp thực hành trong công việc, gia đình và nghịch cảnh. Các bạn hẳn đã hiểu vì sao một câu cảm ơn đơn giản lại có sức mạnh xoay chuyển càng khôn. Vì nó mở ra con đường kết nối giữa bạn và con người, giữa bạn và trời đất, giữa bạn và vận mệnh. Hiện nay giới khoa học nghiên cứu về lòng biết ơn đã đi rất sâu. Các nhà khoa học phương Tây phát hiện rằng lòng biết ơn có thể thay đổi biểu hiện DNA và tái cấu trúc não bộ. Tiếp theo, chúng ta nhìn vào bằng chứng thần kinh học tiên tiến nhất để xem lòng biết ơn làm trẻ hóa não bộ như thế nào. Tôi cũng sẽ chia sẻ phương pháp thực hành 21 ngày biết ơn giúp bạn trong vòng một tháng thay đổi thể chất xui xẻo thành thể chất hút tài lộng. Trước hết, nói về một thí nghiệm gây trấn động thế giới. Thí nghiệm tinh thể nước của tiến sĩ Masaru Emoto ở Nhật Bản. Thí nghiệm rất đơn giản. Ông cho nước vào những chai khác nhau, dán lên những lời khác nhau và nói những lời khác nhau. Với một chai ông nói cảm ơn, tôi yêu bạn. Với chai khác ông nói đồ khốn, tao giết mày. Sau đó ông làm đông nước và quan sát tinh thể dưới kính hiển vi. Kết quả là nước nghe lời cảm ơn tạo ra tinh thể hoàn mỹ, hình lục rác lấp lánh như kim cương, đẹp như hoa tuyết. Nước nghe lời chửi rùa thì tinh thể vỡ vụn, méo mó, đục ngầu. Điều đó cho thấy ý niệm có năng lượng. Ngôn ngữ có thể ảnh hưởng đến cấu trúc vật chất. Thân thể chúng ta có hơn 70% là nước. Máu, bạch khuyết, dịch mô, dịch não tủy đều là nước. Trong Đông Y gọi đó là tân dịch. Hoàng đế Nội Kinh nói tân dịch nuôi dưỡng tạng phủ, nhuận ra lồng. Khi mỗi ngày bạn nói cảm ơn với bản thân và với người khác, bạn đang gia trì cho 70% nước trong cơ thể mình. Mỗi phân tử nước trong bạn như được kết tinh hoàn mỹ hơn. Khi đó, tân dịch trở thành cam lộ, ngọc dịch, chảy đến đâu thì nhuận dưỡng và phục hồi đến đó. Gia rẻ sẽ sáng hơn, cơ thể trẻ trung hơn. Ngược lại, nếu bạn ngày nào cũng oán trách, chửi rùa và tức giận, nước trong cơ thể sẽ giống những tinh thể vỡ vụn ấy. Trong Đông Y gọi đó là đàm ẩm, ưu huyết, ác thủy. Thứ nước đục ấy lưu chuyển trong cơ thể sẽ bế tắc kinh lạc và làm tổn hại tạng phủ. Khối u từ đâu mà ra, nốt kết từ đâu mà có. Chính là những ác thủy ấy tụ lại mà thành. Vì vậy, tôi muốn nói với các bạn, đừng tiếp tục đầu độc thân thể mình nữa. Mỗi một câu cảm ơn là đang tinh lọc máu huyết của bạn. Mỗi một lời oán trách là đang đổ rác vào máu. Đó là phản ứng sinh hóa ở tầng sâu nhất. Nói xong về nước, chúng ta nói đến não bộ. Thần kinh học hiện đại phát hiện một hiện tượng gọi là tính dẹo thần kinh. Não bộ có thể thay đổi và tái câu trúc. Khi bạn quen oán trách, trong não sẽ hình thành một đường cao tốc của thói quen oán trách. Gặp sự việc, neuron sẽ tự động chạy theo con đường ấy. Bạn vô thức nhìn thấy mặt tiêu cực và cảm thấy tức giận. Trong đông y gọi là âm ta tụ lại. Nhưng khi bạn bắt đầu luyện tập nói cảm ơn, luyện tập biết ơn, vỏ não trước trán, vùng phụ trách quyết định và điều tiết cảm xúc sẽ được kích hoạt. Bạn đang xây trong não một con đường của lòng biết ơn. Ban đầu có thể khó như mở đường trong rừng. Nhưng nếu kiên trì, con đường ấy sẽ ngày càng rộng và thông suốt, cuối cùng trở thành bản năng. Gặp khó khăn, phản ứng đầu tiên không còn là suy sẻo mà là cảm ơn thử thách này. Gặp thất bại, phản ứng đầu tiên không còn là than thân mà là cảm ơn bài học này. Lúc ấy, câu trúc não của bạn đã thay đổi. Não sẽ điều tiết hormone tốt hơn, giảm cảm giác sợ hãi, bạn ít nóng giận hơn, ít lo âu hơn, ngủ ngon hơn, trí nhớ tốt hơn. Trong đồng y gọi là chuyển thần thành khí, thông qua thay đổi tinh thần mà điều chỉnh khí huyết. Thần thay đổi thì hình, tức là cấu trúc não cũng thay đổi theo. Vì vậy, nói cảm ơn chính là nâng cấp hệ thống não bộ của bạn. Bạn muốn dùng hệ thống cũ đầy lỗi, dễ treo máy, hay dùng hệ thống mới vận hành trơn tru và xử lý mạnh mẽ. Quyên lựa chọn nằm ở bạn. Đạo lý đã rõ, bằng chứng khoa học đã bày ra, tiếp theo là làm thế nào để thực hành. Nhiều người nói mình hay quên hoặc không kiên trì được. Không sao, tôi thiết kế một phương pháp đơn giản, chỉ cần 21 ngày. Tâm lý học nói hình thành thói quen cần khoảng 21 ngày. Trong đồng y, 21 ngày cũng là tru kỳ khí huyết, hoàn thành một vòng điều chỉnh lớn. Phương pháp này gồm 3 bước sáng, trưa và tối, đơn giản nhưng hiệu quả. Bước thứ nhất là phương pháp tĩnh tâm buổi sáng để khai mở nhâm mạch. Mỗi sáng khi đánh răng rửa mặt, nhìn vào mắt mình trong gương và nói 3 lần cảm ơn kèm theo tên của bạn. Cảm ơn vì đã cố gắng. Cảm ơn thân thể khỏe mạnh. Vì sao phải nhìn vào mắt? Vì mắt là cửa sổ của thần. Bạn cần truyền năng lượng biết ơn qua ánh mắt vào tâm thần mình. Vì sao phải cảm ơn chính mình? Vì nhâm mạch nằm ở phía trước cơ thể. Nhiều bệnh tật đến từ việc không yêu bản thân, từ tự công kích. Nói cảm ơn với mình là đang an ủi và chữa lành đứa trẻ nội tâm. Cách này đặc biệt hữu ích với tự ti, trầm út và các chứng ứ kết vùng ngực cổ. Khi nhâm mạch thông, cả ngày bạn sẽ cảm thấy mình được yêu thương và tràn đầy năng lượng. Bước thứ hai là phương pháp radar ban ngày để thu thập dương khí. Trong công việc và sinh hoạt, hãy biến đôi mắt thành radar biết ơn. Đặt mục tiêu mỗi ngày tìm ba việc nhỏ đáng nói cảm ơn. Ví dụ ra cửa vừa kịp chuyến xe, thầm nói cảm ơn vận may. Đồng nghiệp giúp in tài liệu, nhìn họ và nói cảm ơn. Bữa trưa ngon miệng, thầm cảm ơn đầu bếp và thức ăn. Thậm chí với xếp mắng bạn, cũng có thể thầm nói cảm ơn vì đã rèn luyện tâm tính. Đây là tâm pháp cao cấp gọi là Tác dụng là gì? Đó là thu thập dương khí. Trong biển người mênh mông, bạn chủ động thu thập những khoảnh khắc tích cực. Mỗi lần như vậy, dương khí trong bạn tăng thêm một phần. Kết thúc ngày, bạn như một mặt trời nhỏ. Vị khí và sức đề kháng mạnh lên, phòng hàn thấp tà bên ngoài khó xâm nhập. Bước thứ ba là phương pháp ghi chép trước khi ngủ để tâm thận tương giao. Trước khi ngủ, đừng xem điện thoại, lấy một cuốn sổ hoặc ghi chú trong máy. Viết ba điều khiến bạn cảm động trong ngày và thêm chữ cảm ơn. Ví dụ hôm nay trời đẹp, cảm ơn. Con gọi một tiếng bố khiến mình vui, cảm ơn. Vì sao phải viết? Đồng ý nói tâm chủ thần minh và liên hệ với tay. Khi bạn dùng tay viết, bạn đang dẫn tâm hỏa, tức ý thức, thông qua kinh lạc ra ngoài, giúp lắng xuống sự sao động trong ngày. Đó cũng là cách tổng kết và thanh lọc. Khi đi ngủ với tâm trạng biết ơn và mãn nguyện, tâm thần của bạn sẽ vô cùng an định. Tâm hỏa hạ xuống, thận thủy dâng lên, bạn sẽ ngủ ngon như em bé. Đây chính là tuyệt chiêu trị mất ngủ. Kiên trì 21 ngày, dù ban đầu là miễn cưỡng. Đến ngày thứ 22, bạn sẽ nhận ra mình đã thay đổi. Ánh mắt sáng hơn, làn da đẹp hơn, vận khí thuận hơn. Bạn sẽ thấy nói cảm ơn trở thành bản năng như một phần của hơi thở. Khi đó, xin chúc mừng bạn đã thay đổi tận gốc. Cuối cùng tôi muốn nâng chủ đề này lên tầm tu hành. Vì sao nói cảm ơn là con đường tu tập nhanh nhất? Vì bản chất của cảm ơn là chấp nhận cuộc đời. Con người khổ vì không chấp nhận sinh lão bệnh tử, không chấp nhận hợp tan, không chấp nhận điều cầu mà không được. Khi ta đối kháng, khí sẽ ngẽn, khuyết sẽ ứ, mệnh sẽ khổ. Khi bạn bắt đầu nói cảm ơn, bạn đang luyện tập buông xã. Với thuận cảnh nói cảm ơn là không tham lam, với nghịch cảnh nói cảm ơn là không oán hận. Bạn giống như đất, tiếp nhận tất cả những gì trời ban. Điều tốt tôi nhận, điều xấu tôi cũng nhận, vì tôi biết cái xấu cũng đến để thành tựu tôi. Trong Đông Y gọi đó là trung khí điều hỏa, khí huyết lưu thồng. Khi bạn không chấp trước và không đối kháng, thân thể như một ống rỗng, năng lượng của trời đất có thể lưu thông qua bạn không trở ngại. Khi đó, bệnh tật khó lưu lại, xuôi rủi khó bám theo. Đạo Đức Kinh nói, đạt đến hư cực thì có thể giữ vững tĩnh lặng. Người luôn nói cảm ơn chính là đang tu đến trạng thái hư, mà hư thì dung nạp được vạn vật, rỗng thì mới có thể chữa đẩy. Vì thế, người thường xuyên nói cảm ơn không chỉ là lễ phép, mà là đang hòa hợp với thiên đạo, địa đạo và nhân đạo. Người như vậy làm sao không phát đạt? Làm sao không trường thọ? Làm sao không hạnh phúc? Chủ đề hôm nay chúng ta đã đi từ sinh lý đến vận mệnh, từ khoa học đến tu hành. Điều tôi muốn gửi gắm cuối cùng là ngôn ngữ chính là thần chú của bạn. Biết ơn chính là pháp môn của bạn. Đừng đợi giàu có rồi mới cảm ơn. Đừng đợi hết bệnh rồi mới cảm ơn. Thứ tự phải đào lại. Nhờ cảm ơn mà mới phát tải. Nhờ cảm ơn mà bệnh mới lành. Từ khoảnh khắc này, hãy thay đổi câu chữ trên môi mình. Hãy vứt bỏ những lời oán than và giữ hai chữ cảm ơn bên miệng. Hãy nhìn mặt trời chiếu dọi vạn vật mà không đòi hỏi gì. Nhìn mặt đất nâng đỡ muôn loài mà không than vãn. Chúng ta nên học đức của trời đất. Dù bạn đang ở đáy vực, dù thân thể đầy bệnh tật, hãy thử mở miệng nói một tiếng cảm ơn vì mình còn sống. Ngay khoảnh khắc ấy, sinh cơ đã khởi động. Chúc mọi người đều nắm được pháp môn đổi mệnh không tốn tiền này, tu thân thể vững bền, xây gia đình tích thiện và chuyển vận mệnh thành viên mán phú quý. Đây mới là tinh hoa thật sự của trí tuệ cổ học. Hôm nay đến đây xin kết thúc. Cuối cùng tôi cũng muốn nói một tiếng cảm ơn đến các bạn. Cảm ơn vì đã lắng nghe và tin tưởng. Chúc mọi người thân tâm an lạc, phúc tuệ song hành, đời đời cát tưởng. Nếu chưa đăng ký kênh, xin nhấn nút đăng ký bên phải để kết nối sâu hơn với chúng tôi. Hoàn hỉ chia sẻ lan tỏa thiện tri thức, công đức vô lượng.